1
Acordați atenție tulburărilor psihice. Printre simptomele amneziei disociative se numără prăbușirea memoriei, a conștiinței, a percepției, a identității și a noțiunii de identitate de sine. Astfel de tulburări provoacă schimbări în modul în care persoana lucrează acasă, la școală, la locul de muncă, în relații și în viața personală.
- Tulburările psihice pot include pierderea totală sau parțială a identității (cum ar fi uitarea numelui, ocupației, adresei etc.), uitarea membrilor familiei (cum ar fi nerecunoașterea soțului / soției sau a copiilor) sau neștiind unde munca sau ceea ce se face în viață.
- Amnezia disociată afectează mai multe femei decât bărbații.
2
Studiați tipurile de amnezie. În general, cei care suferă de amnezie disociativă nu sunt conștienți de faptul că au o pierdere de memorie - deoarece unul dintre simptome este pierderea conștiinței de sine. Problema afectează amintirile care există încă în creier, chiar dacă sunt bine păzite. Din fericire, acestea pot să reapară în viitor. Amnezia disociativă poate apărea în mai multe moduri:
- Amnezie localizată: pierderi de memorie legate de evenimente traumatice. De exemplu, dacă întâmpinați un accident de parapantă, este posibil să nu vă amintiți detaliile pentru mai multe zile.
- Amnezie selectivă: când aveți amintiri incomplete ale unui eveniment. De exemplu, dacă vă aflați într-un accident de mașină, vă puteți aminti de mașina care vine spre dvs., dar blocați restul.
- Amnezie generalizată: când cineva are probleme în a-și aminti orice aspect al vieții. De exemplu, nu vă amintiți identitatea, trecutul și persoanele importante din viața dvs., cum ar fi prietenii și rudele dvs.
- Amnezie continuă: similar cu amnezia generalizată, cu excepția faptului că în acest caz pacientul este conștient de ceea ce este în jurul lui.
- Amnezie sistematică: când pacientul își pierde amintiri foarte specifice, cum ar fi ceva legat de câinele său sau de bunica sa.
- Dispariția amneziei disociative: zborul disociativ implică pierderea memoriei și a identității și poate duce la abandonarea vieții. Cei care trec prin această problemă pot să-și abandoneze propria familie pentru a începe o nouă viață cu o nouă identitate.
3
Determinați durata amneziei. E greu de spus cât timp afectează creierul. Problema pare să apară spontan, fără indicii de pierdere a memoriei. Cu unii oameni, durează câteva minute - cu alții, poate dura ore întregi sau, mai rar, luni sau ani. De obicei, pacientul se termină cu recuperarea amintirilor - în special a celor legate de identitate - dar acest lucru nu se întâmplă cu toată lumea. De asemenea, a avea oameni cunoscuți sau lucruri în jur nu are nici un efect - majoritatea amintirilor revin singure.
4
Determinați cauzele amneziei disociative. Amnezia amăgitoare este rezultatul unor experiențe traumatice sau stresante atunci când persoana ajunge să blocheze informațiile legate de ceva care a trăit sau de propria identitate. Aceste lacune în memorie pot include perioade lungi sau chiar se pot aplica anumitor evenimente pe care individul le-a experimentat indirect sau direct.
- Amnezia poate include pierderea memoriei anumitor evenimente, persoane sau perioade de timp. De exemplu, o persoană care a fost răpită și ținută ostatică poate bloca suvenirurile legate de persoana decedată sau până când se întâmplă toate acestea.
- Unele tipuri de amnezie apar după experiențe traumatice, stresante sau imprevizibile în timpul copilăriei sau al maturității, cum ar fi o încercare de răpire. În cazul copiilor, noțiunea de identitate este încă în curs de construire - astfel încât tânărul poate fi mai în măsură să se distanțeze de el însuși și să-și imagineze că trauma se întâmplă cu o altă persoană. Astfel, amnezia devine o strategie pentru a face față situației.
5
Urmăriți-vă dificultățile interpersonale. Persoanele cu tulburări disociative consideră adesea dificilă relaționarea cu alte persoane și situații de lucru. Astfel de pacienți nu se ocupă bine cu factorii de stres și pot disocia în momente greșite - parțial sau total. În astfel de situații, aceștia pot transmite colegilor și impresionaților că nu sunt fiabile și neregulate.
- Nu toată lumea care are dificultăți în cultivarea și menținerea relațiilor interpersonale suferă de amnezie disociativă. Dacă vă este frică de această posibilitate, citiți acest articol.