Cum să știți dacă aveți tulburare de identitate disociativă

Tulburare de identitate tulburare (TDI), numită anterior tulburare de personalitate multiplă, este o tulburare de identitate în care individul are cel puțin două stări distincte de personalitate. Tulburarea apare, de obicei, din cauza abuzului sever în copilărie, provocând disconfort pentru individ și pentru cei din jurul lui. Dacă sunteți îngrijorat deoarece credeți că suferiți de TDI, aflați mai multe despre tulburarea și cele mai frecvente concepții greșite despre aceasta înainte de a obține un diagnostic cu un profesionist în domeniul sănătății mintale.

conținut

Pași
Partea 1identificarea simptomelor
Partea 2efectuarea unei evaluări
Partea 3identificarea semnelor de avertizare
Partea 4Înțelegerea bazelor tulburărilor
Partea 5aruncarea miturilor obișnuite
Sfaturi
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Identificarea simptomelor

Analizați-vă sentimentul de personalitate. Persoanele care suferă de tulburare de identitate disociativă au mai multe stări distincte de personalitate care sunt întotdeauna prezente, dar care se manifestă individual. Adesea, persoana poate să nu-și amintească celelalte personalități, ceea ce creează confuzie în sensul identității.

Căutați "schimbul" de stat / personalitate. O persoană care suferă de TDI va suferi schimbări relativ regulate sau consecvente. Comutarea între state poate dura doar câteva secunde sau mai multe ore, iar timpul petrecut în personalitatea alternativă depinde de fiecare persoană. Oricine este în străinătate poate determina un schimb bazat pe prezența:
- Schimbarea tonului vocii.
- Clipește rapid, de parcă persoana se îndrepta spre lumină.
- Schimbarea comportamentului fizic.
- Modificări ale expresiilor sau caracteristicilor faciale.
- Schimbări bruște ale gândirii sau ale conversației fără niciun motiv aparent.
Deținerea de prieteni imaginari în copilărie nu este un semn al multiplei personalități sau tulburări de identitate disociativă.

Imaginea intitulată Știți dacă aveți DID sau tulburare de personalitate disociativă Pasul 2

Observați schimbări extreme în comportamente. Cei care suferă de tulburare au de obicei schimbări drastice în emoțiile, comportamentul, memoria, conștiința, percepția, cunoașterea și funcționarea senzorimotor observabile.

Persoanele cu TDI pot schimba în mod dramatic subiectul unei conversații sau al unei linii de gândire, precum și să demonstreze o incapacitate generalizată de a se concentra pe lungi conversații "in și out".

Identificați problemele de memorie. Persoanele care suferă de TDI au adesea probleme semnificative de memorie, incluzând dificultăți în a-și aminti evenimentele de zi cu zi, informațiile personale importante sau evenimentele traumatice.

Problemele de memorie asociate cu TDI nu sunt similare cu uitarea normală și de rutină. Pierderea cheilor sau uitarea unde ați parcat mașina sunt probleme obișnuite: persoanele care suferă de TDI au lacune semnificative în memoria lor, cum ar fi uitând complet o situație recentă.

Monitorizați nivelurile de disconfort. Tulburarea este diagnosticată numai atunci când simptomele dăunează persoanei în viața socială și profesională.

Simptomele (probleme de memorie, personalități diferite) cauzează multă durere și suferință în tine?
Aveți probleme serioase la școală, la serviciu sau la domiciliu din cauza simptomelor?
Simptomele fac prieteniile și relațiile dificile?

Partea 2
Efectuarea unei evaluări

Imaginea intitulată Știți dacă aveți DID sau tulburare de personalitate disociativă Pasul 5

Consultați un psiholog. Singurul mod garantat de a afla dacă suferiți sau nu de TDI este o evaluare psihologică. Persoanele cu TDI nu își amintesc mereu ce sa întâmplat când s-au aflat într-o altă stare de personalitate, ceea ce face auto-diagnosticul destul de complicat.

Nu încercați să vă diagnosticați. Trebuie să consultați un profesionist pentru a stabili dacă aveți sau nu TDI. Numai profesioniștii instruiți în domeniul sănătății mintale sunt calificați să efectueze diagnosticul.
Găsiți un psiholog sau terapeut care este specializat în identificarea și tratarea tulburării.
Dacă ați fost diagnosticat, luați în considerare dacă doriți să fiți medicat pentru a gestiona tulburarea și cereți-i psihologului să indice un psihiatru.

Renunțați la alte probleme. Uneori, persoanele cu TDI au probleme de memorie și agitație, dar aceste condiții nu sunt unice pentru tulburare. Este important ca medicul general să fie evaluat pentru a elimina orice posibilitate.

De asemenea, eliminați abuzul de substanțe. Tulburarea de tulburare a identității nu este cauzată de leșinul cauzat de consumul de alcool sau de altă substanță ilegală.
Dacă aveți convulsii, adresați-vă imediat unui medic pentru că este o afecțiune care nu este direct asociată cu TDI.

Fiți răbdători atunci când solicitați ajutor profesional, deoarece diagnosticarea poate dura mult timp. Multe persoane cu TDI sunt diagnosticate greșit deoarece au și alte probleme cum ar fi depresia, tulburarea de stres post-traumatic, tulburările de alimentație, tulburările de somn, tulburările de panică sau abuzul de substanțe. Simptomele unor astfel de probleme sunt deseori confundate cu cele ale TDI, ceea ce face ca medicul să știe mai bine pacientul înainte de a face un diagnostic corect.

Nu așteptați un diagnostic la prima întâlnire. Evaluarea corectă poate necesita mai multe sesiuni.
Informați medicul că vă temeți că aveți TDI. Astfel, medicul poate face mai ușor un diagnostic, pentru că va ști ce întrebări să ceară și ce comportamente să le respecte.
Fii sincer cu privire la ceea ce simți: cu cât sunt mai multe informații pe care le are medicul, cu atât este mai precis diagnosticul.

Partea 3
Identificarea semnelor de avertizare

Acordați atenție celorlalte simptome și semne de avertizare ale TDI. Există o listă uriașă de simptome adiacente care pot apărea atunci când o persoană suferă de tulburare. Deși nu este necesar pentru diagnostic, este posibil ca aceste simptome să apară și să fie strâns legate de boală.

Asamblați o listă cu toate simptomele pe care le expuneți și o duceți la psiholog pentru evaluare.

Luați în considerare istoricul abuzului. Tulburarea apare de obicei ca urmare a anilor de abuz extrem. Spre deosebire de film Prieten ascuns, care descrie apariția bruscă a tulburării ca rezultat al unei experiențe traumatice recente, TDI apare de obicei din cauza abuzului cronic în viața unei persoane. Un individ trebuie în mod obișnuit să treacă ani de abuz sexual, fizic sau emoțional în timpul copilăriei pentru a dezvolta TDI ca mecanism de coping la vârsta adultă. Abuzul este, de obicei, extrem, cum ar fi violarea constantă de către un părinte sau răpire și abuz pentru o perioadă lungă de timp.

Un abuz izolat (sau un abuz fără legătură) nu va cauza TDI.
Simptomele pot apărea în copilărie, dar tulburarea nu poate fi diagnosticată până când persoana nu ajunge la maturitate.

Monitorizați amnezia și pierderea sentimentului de timp. Persoanele cu TDI pot deveni brusc conștiente, pierzând din memorie o perioadă recentă de timp (cum ar fi o zi înainte sau activități de dimineață). O astfel de condiție este strâns legată de amnezie, în care individul "pierde" o memorie specifică sau un set de amintiri înrudite. Ambele probleme pot fi traumatizante, lăsând persoana confuză și fără să știe de viața cuiva.

Creați un jurnal pentru problemele de memorie. Dacă vă "treziți" și nu știți ce faceți, puneți-l pe hârtie. Marcați data, scrieți unde vă aflați și ultima memorie. În acest fel, puteți încerca să identificați modelele sau declanșatoarele episoadelor disociative. Dacă vă simțiți confortabil cu ideea, împărtășiți jurnalul cu un profesionist de sănătate mintală.

Identificați disocierea. Disocierea este experiența de a te simți "separat" de corpul tău, de sentimentele tale, de experiențele tale sau de amintirile tale. Toata lumea simte acest lucru pe un anumit nivel (ca atunci cand te plictisezi intr-o clasa si cand realizezi ca semnalul a trecut si nu-ti amintesti ce sa intamplat in ultima clipa), dar oamenii cu TDI o simt in mod regulat, ca si cum ar fi fost trezirea dintr-un vis. Persoana poate explica că face lucruri ca și cum ar fi observat el însuși.

Partea 4
Înțelegerea bazelor tulburărilor

Aflați criteriile specifice ale diagnosticului TDI. Cunoașterea criteriilor de diagnostic precise vă poate ajuta să identificați necesitatea reală de evaluare psihologică pentru a vă confirma suspiciunile. Conform Manualului Diagnostic și Statistic al Tulburărilor Mentale (DSM-5), instrumentul principal de diagnosticare folosit în psihologie, o persoană trebuie să îndeplinească cinci criterii pentru a fi diagnosticată cu tulburarea. Toate criteriile trebuie să fie verificate de către profesioniști înainte de efectuarea diagnosticului. Criteriile sunt:

Trebuie să existe cel puțin două stări distincte sau personalități într-un singur individ.
Persoana ar trebui să sufere din cauza problemelor de memorie recurente, cum ar fi lacunele din amintirile activităților de zi cu zi, uitarea informațiilor de la oameni sau evenimentele traumatice.
Simptomele ar trebui să provoace probleme semnificative în funcționarea persoanei (la școală, la locul de muncă, în relații și la domiciliu).
Perturbarea nu poate face parte din practicile culturale sau religioase recunoscute pe scară largă.
Simptomele nu pot fi rezultatul abuzului de substanțe sau al altor afecțiuni medicale.

Recunoașteți TDI ca tulburare obișnuită. Adesea, tulburarea este citată ca o boală psihică care afectează una sau două persoane dintr-o populație a unei țări. Studiile recente sugerează că 1% până la 3% din populație suferă de tulburare, ceea ce o plasează la același nivel cu alte tulburări mintale. Amintiți-vă, totuși, că severitatea tulburării variază de la o persoană la alta.

TDI apare de obicei mai mult la femei decât la bărbați. Fie că este din cauza condiționării sociale, fie pentru că fetele sunt mai susceptibile de a suferi abuzuri semnificative în timpul copilariei, femeile sunt de până la nouă ori mai susceptibile de a fi diagnosticate cu TDI decât bărbații. În plus, ele tind să manifeste o medie de 15 personalități, în timp ce bărbații tind să manifeste o medie de opt personalități.

Partea 5
Aruncarea miturilor obișnuite

Știți că tulburarea identității disociative este reală. În ultimii ani, au existat mai multe dezbateri care au pus la îndoială autenticitatea TDI, dar psihologii și oamenii de știință au ajuns la concluzia că această tulburare este reală, oricât de des înțeleasă greșit.

Filme populare cum ar fi Fight Club și Eu, Eu însumi și Irene au făcut ca înțelegerea despre boală să fie și mai confuză, deoarece acestea demonstrează variante extreme și fictivate ale tulburării.
TDI nu iese brusc și cu tendințe violente sau animaliste, așa cum sugerează multe filme și emisiuni TV.

Înțelegeți că psihologii nu induc amintiri false în suferinții TDI. La fel de mult ca exista cazuri de oameni care au amintiri false, ca urmare a unor probleme de conducere de psihologi slab pregatiti (sau hipnoza), care suferă de TDI nu se va uita în curând abuzul întreaga experiență. Deoarece indivizii trebuie să treacă prin abuz în mod repetat pentru o lungă perioadă de timp pentru a dezvolta tulburarea, poate fi dificil să suprimați toate amintirile.

Un psiholog instruit va ști cum să pună la îndoială un pacient fără a crea amintiri false sau mărturii.
Terapia este o modalitate foarte bună de a trata TDI, având o rată de îmbunătățire semnificativă.

Cunoașteți că deținerea TDI nu este aceeași cu cea a unui alter ego. Mulți oameni pretind a avea mai multe personalitati atunci când acestea sunt de fapt un alter ego, care nu este nimic mai mult decât o personalitate inventat, care este utilizat de persoana ca o modalitate de a se comporta în mod diferit de cel cu care se comportă în mod normal. Mulți oameni care suferă de TDI nu sunt conștienți de personalități multiple (din cauza amneziei), în timp ce oamenii cu alter ego nu sunt doar conștienți de personalități, ci și-au creat-o conștient.

Exemplele celebre de alter egos includ Eminem / Slim Shady și Beyonce / Sasha Fierce.

sfaturi

Tulburarea este utilă în copilăria unei persoane care este abuzată, dar devine disfuncțională atunci când atinge vârsta adultă. Din acest motiv, mulți oameni se adresează terapiei pentru a rezolva problema.
Știți că prezentarea unora dintre simptomele de mai sus nu înseamnă că aveți TDI.