Cum să ajuți pe cineva care are amnezie disociativă

A avea un iubit care suferă de amnezie disociativă poate fi o experiență devastatoare. El poate să nu-și amintească evenimente importante sau oameni și să aibă timpuri de confuzie sau dezorientare zilnic. Dacă vă simțiți nesigur cu privire la ce trebuie să faceți, știți că cel mai bun sprijin pe care îl oferiți este acela de a face ca persoana pe care o iubiți să beneficieze de ajutor profesional. Învață să fii un sprijin important în viața unei persoane care suferă de amnezie disociativă.

conținut

Pași
Partea 1oferă suport
Partea 2dezvoltarea apărării
Partea 3Înțelegerea amneziei disociative
Sfaturi
Avertismente
Materiale necesare
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Oferă suport

Imagine intitulată Ajutor Cineva care suferă de amnezie disociativă Pasul 1

Oferiți tratament de calitate pentru cel iubit. Ajutați-l să găsească un furnizor de servicii de îngrijire a sănătății, cu care aveți încredere și cu care se simte confortabil. În cazul tulburărilor disociative, este important ca relația pacient-terapeut să includă următoarele:

Acceptarea experiențelor pacientului.
Dorința de a învăța să lucreze cu disociere și traume.
Abilitatea de a tolera durerea emoțională și frustrarea care apar din discuția despre traume.
Angajamentul de a lucra cu pacientul pe o perioadă lungă de timp.

Imagine intitulată Ajutor Cineva care suferă de amnezie disociativă Pasul 2

Ajutați-vă pe cei dragi să aleagă opțiunile de tratament adecvate. Există mai multe opțiuni disponibile și toate au grade diferite de eficacitate. Puteți juca un rol cheie urmărind modul în care persoana iubită vă răspunde la tratament în viața de zi cu zi, pentru a vă întoarce la profesioniștii din domeniul sănătății. Opțiunile de tratament pot include:

Psihoterapie - lucrează cu un terapeut pentru a rezolva probleme și pentru a face față conflictelor personale.
Terapia cognitivă - modificați modelele de gândire irațională și negativă care împiedică sănătatea personală și emoțională.
Medicatie - Remedii pentru tratarea simptomelor asociate cu disocierea, cum ar fi depresia sau anxietatea.
Terapia familială - un tratament care învață familia despre boală și cum să ajute.
Terapii creative - metode de tratament care permit pacientului să își exprime emoțiile prin creativitate (de exemplu, artă sau muzică).
Hipnoza clinică - un tratament utilizat pentru a aduce conștientizarea conștientă a amintirilor, gândurilor și emoțiilor - se recomandă hipnoterapia ericsoniană.

Imagine intitulată Ajutor Cineva care suferă de amnezie disociativă Pasul 3

Luați rolul de a vorbi cu alți membri ai familiei. Persoana voastră iubită ar putea să nu fie în măsură să explice ce se întâmplă. Poate că el pleacă pur și simplu, devine nervos, arată confuzie sau refuză să vorbească cu alții. Ajutați familia să înțeleagă că:

Pierderea de memorie depășește simpla uitare sau probleme legate de vârstă.
Persoana voastră iubită poate avea simptome cum ar fi incapacitatea de a-și aminti informația, depresia, anxietatea și confuzia.
El nu preface boala. Profesionistii din domeniul sanatatii mintale stiu cum sa-si spuna atunci cand un pacient pretinde ca are pierderi de memorie din motive financiare, legale sau personale.

Imagine intitulată Ajutor Cineva care suferă de amnezie disociativă Pasul 4

Evitați încercarea de a vă face pe cel iubit să-și amintească lucrurile. Amnezia disociată apare de obicei ca un mecanism de apărare pentru a proteja individul de un eveniment deranjant. Încercarea de a forța o persoană să-și amintească evenimentele traumatice poate avea consecințe catastrofale, cum ar fi comportamentul suicidar sau violent sau chiar agravarea statutului disociativ.

Evenimentele traumatice ar trebui discutate numai cu un profesionist cu experiență care poate asista în mod sigur și eficient persoana în identificarea și tratarea evenimentelor perturbatoare.
Discutați cu medicul iubitului dvs. despre ce ar trebui sau nu ar trebui să vorbiți despre perioada uitată.

Imagine intitulată Ajutor Cineva care suferă de amnezie disociativă Pasul 5

Încercați să mențineți o viață cotidiană care să permită independența și calitatea vieții. Permiteți, pe cât posibil, că persoana pe care o iubiți are autonomie în relațiile lor zilnice, respectând restricțiile determinate de medic. Poate părea tentant să acționezi prea protectiv, dar acest lucru poate promova de fapt frustrarea sau resentimentul în cel iubit. În plus, acordarea unui anumit nivel de autonomie poate permite persoanei să-și recapete sentimentul de control asupra vieții pierdute după traumă.

Obțineți sprijinul practic de care aveți nevoie pentru a ajuta persoana să locuiască în mod normal.
Asigurați-vă că aveți legătura cu familia și prietenii.
Găsiți modalități de a ajuta pacientul să se simtă fericit și de ajutor.

Imaginea intitulată Ajutor Cineva care suferă de Amnezie disociativă Pasul 6

Încurajați-vă pe cei dragi să se alăture unui grup de asistență. Sugerați-i să participe la un grup de sprijin local sau pe internet sau o comunitate de persoane care se confruntă cu o experiență de disociere similară. Vorbind despre ceea ce se întâmplă poate ajuta la diminuarea sentimentului de singurătate și găsirea unor strategii practice pentru a face față disocierii.

Căutați mai multe grupuri de asistență pe care le găsiți pentru a vedea dacă au o structură bună și stabilesc limite personale între participanți. Grupurile mai puțin organizate, care includ persoane cu niveluri diferite de traume sau disociere, pot fi inutile în unele cazuri - fac o cercetare adecvată în avans.

Partea 2
Dezvoltarea apărării

Imagine intitulată Ajutor Cineva care suferă de amnezie disociativă Pasul 7

Recunoaște comportamentul suicidar. Persoanele cu amnezie disociativă pot dezvolta gânduri și sentimente suicidare legate de incapacitatea de a-și aminti evenimentele cheie din viața lor. Se poate întâmpla, de asemenea, ca o persoană să intre într-o stare disociativă ca o modalitate de a face față unei încercări anterioare de sinucidere. Ca membru al rețelei de sprijin, este important să urmăriți semnele de sinucidere:

Vorbește despre dorința de a muri -
Căutați metode mortale (de exemplu, luați pastile sau cumpărați o armă) -
Utilizarea mai multor alcooluri sau droguri -
Deplasați-vă de prieteni sau de familie -
Vorbește despre tine ca o povară pentru alții -
Sentimentul de speranță sau de speranță -
Vizitarea oamenilor sau a spus la revedere -
Dați obiecte de companie altora.

Imagine intitulată Ajutor Cineva care suferă de amnezie disociativă Pasul 8

Pregătiți un plan de criză. Dacă persoana iubită prezintă semne de sinucidere, trebuie să contactați imediat medicul / terapeutul responsabil sau serviciul de urgență. După identificarea comportamentului suicidar, furnizorii de sănătate mintală ale persoanei pe care o iubiți vor colabora cu ea pentru a dezvolta un plan de siguranță.

Planul va ajuta iubit-vă sistemul și de sprijin pentru a recunoaște semnele de avertizare de suicid, să dezvolte strategii posibile sau de distragere a face cu gânduri și oferă o listă de contacte pe care persoana poate căuta, dacă aveți nevoie de ajutor.

Imagine intitulată Ajutor Cineva care suferă de amnezie disociativă Pasul 9

Protejați persoana de auto-mutilare. În timp ce încearcă să se împace cu identitatea ei și cu timpul pierdut, poate fi util să elimini orice arma, obiect ascuțit sau alte elemente care ar putea afecta.

Persoanele cu amnezie disociativă au încercat să se sinucidă înainte sau au tendințe de suicid. Îndepărtarea oricărui obiect dăunător din mediul de acasă poate ajuta la protejarea celor dragi și pentru a preveni auto-mutilarea.

Imagine intitulată Ajutor Cineva care suferă de amnezie disociativă Pasul 10

Oferiți un mediu sigur și calm. Persoanele cu amnezie disociativă sunt deja sub presiune în starea lor mentală. Ei se luptă să-și amintească cine sunt și evenimentele care s-au petrecut în viața lor. Este mai bine să oferim pe cineva în această situație maximul de calm și pace în mediul său.

Fiți conștienți de faptul că pacientul va suferi din când în când stres din cauza pierderii de memorie și va fi pregătit să-l calmeze. Poate fi bine să reduceți numărul de vizite la domiciliu pentru cei care trebuie într-adevăr să fie acolo, deoarece tratarea multor persoane necunoscute vă poate lăsa pe cel iubit confuz sau supărat.
Mențineți atmosfera relativ liniștită și confortabilă. Amintiți-vă că mulți oameni cu această afecțiune au suferit traume perturbatoare. În acest fel, orice zgomot puternic sau mișcare bruscă poate provoca, de asemenea, stres.

Imagine intitulată Ajutor Cineva care suferă de amnezie disociativă Pasul 11

Recomanda strategii utile de auto-îngrijire. Unele forme suplimentare de protecție pentru a ajuta persoana pe care o iubiți pot include îngrijirea minții, corpului și sufletului. Consolidați opțiunile de viață sănătoasă, cum ar fi exercițiile fizice regulate, alimentația echilibrată, somnul adecvat și abținerea de la medicamente și alcool (ceea ce poate face simțurile să se înrăutățească). Există multe strategii de auto-îngrijire care pot fi utile pentru persoana iubită.

Scrierea unui jurnal poate contribui la conștientizarea a ceea ce persoana gândește sau simte și, atunci când este utilizată împreună cu terapia, poate ajuta la dezvăluirea gândurilor sau a amintirilor disociate.
Tehnicile de împământare ajută persoana cu disociere, care se luptă adesea cu amintiri recurente sau flashback-uri, să se reconecteze cu mediul actual. Tactele pot include atingerea unui obiect, mirosul unui miros puternic, apa potabilă sau turnarea apei reci pe fața dumneavoastră.
Tehnica de meditație atenție (sau atenție) mărește gradul de conștientizare mentală a momentului prezent. Dacă apar gânduri sau sentimente teribile, individul poate practica această tehnică atenție îndreptându-vă atenția către respirația lentă și profundă, impresiile mediului sau senzația pe care o produc diferite părți ale corpului.
Vizualizarea permite persoanei cu disociere să folosească mintea pentru a crea un loc sigur și liniștit. Atunci când apar gânduri, senzații sau imagini tulburătoare, devine mai ușor să le rezolvi dacă persoana își imaginează că sunt într-un loc sigur.

Imagine intitulată Ajutor Cineva care suferă de amnezie disociativă Pasul 12

Ai grijă de tine și de familia ta. Este dificil să ai grijă de cineva care suferă de amnezie disociativă. Nu neglija propriile nevoi emotionale. Căutați ajutor dacă simțiți că nu vă faceți bine.

Partea 3
Înțelegerea amneziei disociative

Imagine intitulată Ajutor Cineva care suferă de amnezie disociativă Pasul 13

Înțelegeți boala. Amnezia disociativă este o afecțiune adesea declanșată de o experiență traumatizantă. Cineva care suferă de tulburare va uita informații importante despre el și despre evenimentele din viața sa, de obicei ca o reacție la uitarea unei traume. Vor apărea decalaje mari în memorie, mult mai mari decât simple pierderi sau uitare.

Amnezia disociativă este diagnosticată prin antecedente medicale și examinări pentru a exclude posibilitatea apariției simptomelor din cauza unei probleme de sănătate. Apoi, un psiholog sau psihiatru ar trebui să efectueze un interviu sau o evaluare pentru clarificarea ulterioară a diagnosticului.
Persoanele cu amnezie disociativă pot avea, de asemenea, simptome de alte boli mintale, cum ar fi depresia sau amnezia.

Imagine intitulată Ajutor Cineva care suferă de amnezie disociativă Pasul 14

Discutați cu medicul dumneavoastră. Este important să înțelegeți boala și cum afectează pacientul. Cu cat stiti mai mult, cu atat mai usor va fi sa ajutati si sa iertati ori cand va simtiti complet indepartat de persoana iubita.

De asemenea, încercați să aflați mai multe despre ceea ce a determinat pe cel iubit să dezvolte amnezie disociativă. Printre cauzele tipice se numără implicarea în dezastre care au fost martorii sau abordarea morții, abuzul asupra copiilor, stresul major în viață, timpul petrecut în zonele de război, implicarea într-un accident și așa mai departe.
Cu excepția cazului în care ați fost prezent, nu veți putea înțelege pe deplin ce a făcut iubitul dvs., dar acest lucru vă va ajuta să înțelegeți profunzimea durerii.

Imagine intitulată Ajutor Cineva care suferă de Amnezie disociativă Pasul 15

Cunoașteți prognosticul bolii. Rezultatul tratamentului unei persoane cu amnezie disociativă depinde de mai mulți factori, inclusiv de rețeaua de sprijin a individului și de modul în care acesta răspunde tratamentului. În general, majoritatea persoanelor cu această afecțiune își recapătă memoria în timp. Cu toate acestea, în cazuri rare, unii nu recuperează memoria pierdută.

Dacă persoana iubită are acces la un tratament de calitate și o sursă solidă de sprijin de la dvs. și de la ceilalți, este probabil să se recupereze pe deplin din cauza amneziei disociative.

Imaginea intitulată Ajutor Cineva care suferă de Amnezie disociativă Pasul 16

Alăturați-vă unui grup pentru familii de disociate. Făcând acest lucru, puteți obține o înțelegere mai largă a ceea ce se întâmplă cu cel iubit și cum să vă ajute.

Astfel de grupuri nu sunt doar pentru bolnavi. Există grupuri de sprijin care oferă informații și îndrumare membrilor familiei și prietenilor persoanelor care au o boală disociativă sau care se recuperează de la evenimente traumatice.

sfaturi

Mai devreme, o persoană cu amnezie disociativă primește ajutor, cu atât mai mari sunt șansele ca tratamentul să aibă succes.
Femeile sunt mai predispuse decât bărbații să dezvolte amnezie disociativă.