1
realiza că majoritatea copiilor sunt de obicei născuți între săptămânile 37 și 42 de sarcină.
2
învăța că majoritatea copiilor născuți în săptămâna 37 cântăresc 3 kg și este de aproximativ 60 cm.
3
Înțelegeți că bebelușii pe termen lung, în timp ce așteaptă să se nască, practică respirația, alăptează și se pregătesc pentru viață în afara uterului sau uterului.
4
așteaptă producția de colostru în timpul acestor săptămâni finale de sarcină. Mamele viitoare pot purta batiste pentru a preveni scurgerile de îmbrăcăminte. Colostrul este primul lapte matern și conține substanțe nutritive și anticorpi necesare pentru nou-născuți.
5
Rețineți că contracțiile Braxton Hicks încep să lipsească cu câteva săptămâni înainte de naștere. Aceste contracții sunt ca antrenamentele, astfel încât uterul este gata în ziua nașterii. Contracțiile vor deveni mai puternice progresiv până la sosirea copilului.
6
nota dacă există sângerări care indică, de obicei, că munca a început. Venele rupturii cervicale, pe măsură ce se dilată în pregătirea pentru livrare.
7
Pregătește-te pentru expulzarea operculului. Operculum, care împiedică bacteriile să ajungă la copil în timpul sarcinii, va fi expulzat în timpul pregătirii pentru naștere.
8
Pregătește-te pentru eventualele scurgeri de lichid amniotic. Mai puțin de 15% dintre femeile gravide suferă acest proces în momentul nașterii. Acest eveniment înseamnă că sacul amniotic sa rupt și provoacă scurgerea. Fluidul este transparent și înseamnă că bebelușul vine cu siguranță.
9
înțelege că munca începe atunci când femeia începe să simtă contracțiile din partea inferioară a spatelui sau a abdomenului. Unele femei descriu această senzație de crampe menstruale foarte puternice. Contracțiile vor începe neregulate și vor deveni mai puternice și mai regulate.