1
Aveți grijă când copilul începe să coboare. Când partea inferioară a uterului se înmoaie și se extinde, capul bebelușului va coborî în pelvis. Această etapă este cunoscută sub numele de tummy tuck, și în prima sarcină poate ajunge cu două până la patru săptămâni înainte de muncă. În această fază există un pic de disconfort pentru mama, deoarece copilul apăsările vezicii urinare și a intestinului mama, este umflarea mâinilor și picioarelor, precum si dureri de spate.
2
Eliberarea capacului mucus. Atunci când cervixul se înmoaie, se scurtează și începe să se dilueze, mufa care închide se scoate. Acesta este un alt semn al iminenței muncii.
3
Identificați contracțiile.- Monitorizați debutul contracțiilor regulate. Acesta este cel mai sigur semn că munca a început. Dacă vin cu o regularitate de 5 minute și devine mai puternică și mai puternică, atunci munca a început efectiv.
- Dacă sunt neregulate și nu se intensifică, probabil că sunt contracții ale lui Braxton Hicks. Acest tip de contracție, numit de medicul care le-a descoperit pentru prima dată, este "antrenamentul" contracțiilor care apar în timpul înființării copilului în bazin. Nu este neobișnuit ca tremurul să urmeze aceste semne, datorită nivelurilor ridicate de hormoni de stres. De asemenea, eliberarea de prostaglandine provoacă diaree.
4
Ruptura sacului amniotic este un moment important. La un moment dat în timpul travaliului punga amniotică se va rupe. Acest lucru se poate întâmpla în decurs de 24 de ore după începerea contracțiilor.