Cum să ascundeți Cortes

Poate că te-ai tăiat în timp ce bărbierit sau dacă cuțitul tău a alunecat în timpul pregătirii în bucătărie. Accidentele pot produce tăieturi pe care ar trebui să le ascundeți mai degrabă. Există, de asemenea, posibilitatea ca tu să fi tăiat în scop. În acest caz, faptul că ceilalți vă percep tăieturile vă pot mări stresul și supărarea emoțională. Tratamentul adecvat al plăgii însăși ar trebui să fie întotdeauna primul pas în minimizarea aspectului acesteia. De acolo, puteți încerca diferite tactici pentru a vă ascunde bucăți de pe față și de corp. Dacă practicați auto-mutilarea, este întotdeauna important să căutați ajutor. Ești o persoană curajoasă.

conținut

Pași
Metoda 1tratarea ranii
Metoda 2acoperirea tăieturilor de pe corp
Metoda 3acoperirea tăieturilor de pe față
Metoda 4folosind produse topice care minimizează cicatricile
Metoda 5confruntarea cu auto-mutilarea
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Tratarea ranii

Evaluați tăierea. Este mai mică de 6,3 mm adâncime? A fost cauzată de o sursă relativ curată, cum ar fi un cuțit de bucătărie sau o bricieră? Marginile sunt drepte? Dacă răspunsul la aceste întrebări este "da", puteți trata probabil vătămarea. Cereți sfatul medicului pentru tratamentul dacă rana se încadrează în oricare dintre următoarele categorii dacă:

Bucăți mari de piele au fost rupte, tăietura este tăiată sau are goluri, sau dacă puteți vedea oase, tendoane sau mușchi în ea.
Rana este o perforație sau obiectul care a provocat-o este făcut din metal ruginit. Veți avea nevoie de o lovitură de tetanos dacă ați luat ultima doză de mai mult de cinci ani.
Nu puteți elimina murdăria și resturile de la tăiere.
Tăierea este cauzată de mușcătura animalului sau a oamenilor.
Zona bombată pare amorțită.

Imagine intitulată Ascundeți tăieturile Pasul 2

Spălați-vă bine mâinile. Ștergerea acestora cu apă caldă cu săpun va ajuta la prevenirea infecțiilor. Luați în considerare punerea pe mănuși de unică folosință dacă aveți unele disponibile, mai ales dacă tratați rana altcuiva.

Imagine intitulată Ascundeți tăieturile Pasul 3

Aplicați presiune pentru a opri sângerarea. Cele mai multe tăieturi mici opresc sângerarea pe cont propriu. Dacă acest lucru nu pare a fi cazul, utilizați o tifon medical sau o cârpă curată și apăsați bine rana până când sângerarea se oprește.

Rețineți că tăieturile de pe mâini sau cap pot sângera mai mult decât altele datorită vaselor de sânge suplimentare prezente în aceste părți ale corpului.
Solicitați asistență medicală dacă nu puteți opri sângerarea după câteva minute.

Imagine intitulată Ascundeți tăieturile Pasul 4

Clătiți zona cu apă curată. Puteți spăla locul în jurul tăieturii cu săpun și apă. Evitați să lăsați săpunul să cadă asupra tăieturii în sine sau poate provoca iritații și disconfort.

Evitați să utilizați peroxid de hidrogen (peroxid de hidrogen), iod sau alcool izopropilic pentru a curăța rana. Mulți profesioniști din domeniul medical au stabilit că aceste elemente nu sunt necesare și pot irita vătămarea.

Imagine intitulată Ascundeți tăieturile Pasul 5

Scoateți orice murdărie. Spălați o pensetă cu alcool izopropilic și folosiți-o pentru a îndepărta particule cum ar fi pietriș sau hârtie.

Imagine intitulată Ascundeți tăieturile Pasul 6

Aplicați un antibiotic local. Un strat subțire de unguent antibiotic va ajuta la protejarea plăgii, la îndepărtarea infecțiilor și la menținerea locului umed pentru o vindecare mai eficientă.

Rețineți că acest unguent nu va accelera procesul de vindecare.
Unii oameni au pielea sensibila la ingredientele unguentului antibiotic. Dacă observați o reacție cutanată ușoară, nu mai utilizați produsul.

Imagine intitulată Ascundeți tăieturile Pasul 7

Luați în considerare utilizarea unui pansament lichid. Dacă aveți în jur, va fi o modalitate excelentă de a sigila tăieturile și zgârieturile și a le împiedica să fie infectate. Alăturați degetele laterale ale rănii cu degetele și aplicați produsul în mod egal peste ele.

Imagine intitulată Ascundeți tăieturile Pasul 8

Acoperiți tăierea. Utilizați un bandaj, tifon și bandă medicală sau un pansament lichid pentru a acoperi rana, astfel încât să îl mențină curat și să prevină infecția.

Zgârieturile și abraziunile ușoare pot fi lăsate neacoperite, deoarece expunerea la aer ajută la recuperare.
Pansamentele lichide vă sigilează tăietura după o aplicare. Acestea sunt aplicate prin vopsirea sau stropirea soluției peste tăierea curată și lăsând produsul să se usuce și să formeze o etanșare. Ele sunt rezistente la apă și durează câteva zile, care se încadrează în mod natural, pe măsură ce tăietura se recuperează. Evitați zgârierea sau frecarea locului de îmbrăcare.

Imagine intitulată Ascundeți tăieturile Pasul 9

Schimbați bandajul cel puțin o dată pe zi sau când se ude sau se murdărește. Dacă sunteți alergic la adeziv, luați în considerare utilizarea "benzii de tip Washi", a unei tifonuri sau a unui bandaj elastic.

Imagine intitulată Ascundeți tăieturile Pasul 10

Urmăriți infecțiile. Dacă observați umflături neobișnuite, fermitate, înroșire, umflături roșii, căldură sau descărcare în zona tăiată, solicitați sfatul medicului. Acestea sunt, de obicei, simptome de infecție.

Metoda 2
Acoperirea tăieturilor de pe corp

Imagine intitulată Ascundeți tăieturile Pasul 11

Purtați pantaloni sau tricouri cu mâneci lungi. Dacă aveți tăieturi sau zgârieturi pe brațe sau picioare, îmbrăcămintea lungă este o modalitate ușoară de a le ascunde fără a părea prea evidentă. Femeile pot purta costume groase sub fustele lor. În timpul lunilor de vară, luați în considerare pungi ușoare, cum ar fi bluze de dantela, țesături "devora", fuste maxi, capri pantaloni sau pantaloni scurți.

Purtați un pansament curat sub haine pentru a vă împiedica să se frece și să vă irită.

Imagine intitulată Ascundeți tăieturile Pasul 12

Purtați brățări sau un ceas. Dacă aveți o tăietură în zona încheieturii mâinii, o brățară mare sau un ceas îi va ajuta să se ascundă. Puneți un pansament sub bijuterii pentru a nu irita rana.

Imagine intitulată Ascundeți tăieturile Pasul 13

Aplicați machiaj pentru a acoperi mici tăieturi și zgârieturi. Dacă aveți răni superficiale sau zgârieturi pe brațele sau picioarele dvs., cum ar fi cele cauzate de o pisică, le puteți acoperi cu machiaj. Alegeți ceva cu subtonii galbeni și roz pentru a vă îmbunătăți.

Aveți posibilitatea să utilizați o pensulă de ochi și un pansament puțin mai întunecat decât tonul pielii pentru a obține machiajul pe zonă.
Nu aplicați machiaj pe o nouă rană sau pe o tăietură adâncă, deoarece produsele pot provoca infecții.

Imagine intitulată Ascundeți tăieturile Pasul 14

Transformați îmbrăcămintea în ceva "modă". Cumpărați bandaje amuzante de tipărire pentru a "ascunde" tăietura, dar lăsați-o în urmă. Un personaj de desene animate sau o imagine vă poate ajuta să vă îmbunătățiți și starea de spirit.

Metoda 3
Acoperirea tăieturilor de pe față

Imagine intitulată Ascundeți tăieturile Pasul 15

Clătiți tava cu apă rece. Nu folosiți săpun și nu vă frecați fața cu un prosop, deoarece pielea acestei regiuni este de obicei foarte subțire și irită ușor. În schimb, aruncați ușor apa la rece.

Imagine intitulată Ascundeți tăieturile Pasul 16

Așezați un cub de gheață peste zona respectivă. Frigul va ajuta la micșorarea vaselor de sânge și la stoparea sângerării.

Vasoconstrictarea picăturilor de ochi poate avea un efect similar.

Imagine intitulată Ascundeți tăieturile Pasul 17

Aplicați protecția buzelor la tăiere. Deși există bastoane hemostatice disponibile pentru cumpărare, se potrivește și un balsam de bază pentru buze. Aceste produse ajută la etanșarea tăieturii și prevenirea infectării acesteia. Lăsați-l să se usuce câteva minute.

Pentru cele mai bune rezultate, utilizați un protector incolor și fără aromă. De asemenea, puteți aplica jeleu petrolier nescitat.

Imaginea intitulată Ascundeți tăieturile Pasul 18

Treceți o corecție în regiune. Selectați un produs cu aceeași nuanță a pielii sau o nuanță mai deschisă.

Utilizați un tampon de bumbac sau o creion pentru a aplica cu atenție corectorul în centrul tăieturii.
Amestecați agentul de îngroșare prin deplasarea periei peste tăietură sau cu degetul pentru a aplica produsul spre exterior spre margini.
Asigurați dispozitivul de concelare cu pulbere. Selectați un produs translucid sau incolor pentru a evita atragerea mai multă atenție asupra locației. Utilizați un burete sau o perie adecvată pentru a șterge praful peste tăietură și amestecați făcând mișcări circulare de măturat.

Metoda 4
Folosind produse topice care minimizează cicatricile

Imagine intitulată Ascundeți tăieturile Pasul 19

Treceți pe protecția solară. Un produs cu zinc sau dioxid de titan va bloca razele UVA și UVB care pot cauza cicatricile tăiate pentru a dezvolta hiperpigmentare sau schimbări excesive de culoare ca urmare a expunerii la soare.

Imagine intitulată Ascundeți tăieturile Pasul 20

Aplicați jeleu de petrol. Deși mai multe companii vând creme scumpe și declară că ingredientele lor vor scădea cicatricile, există puține dovezi că aceste produse pe bază de unt de cacao sau vitamina E funcționează mai bine decât vaselinele simple. Cheia pentru diminuarea cicatricelor este menținerea locului umed, iar vaselina face treaba bine.

Imagine intitulată Ascundeți tăieturile Pasul 21

Luați în considerare cumpărarea de benzi de gel pe bază de silicon. Acest produs este disponibil în multe farmacii și trebuie aplicat zilnic. Aflați că aceasta nu este o soluție rapidă: banda trebuie să fie utilizată timp de cel puțin trei luni pentru a obține cele mai bune rezultate.

Metoda 5
Confruntarea cu auto-mutilarea

Înțelegeți de ce s-ar putea să vă tăiați. Auto-mutilarea are loc de obicei în timpul adolescenței, deși unii încep să-l practice doar la vârsta de 11 sau 12 ani. Recunoscând ce cauzează acest comportament vă pot oferi indicii despre cum să căutați ajutor.

Emoții puternice și sufocante: tăierea ta pare să fie singura modalitate de a exprima sau de a opri sentimentele prea copleșitoare de ignorat? Vă simțiți presiune pentru a fi perfectă sau ca și cum nu ați putea fi niciodată suficient de bună? Simti ca altii te pun sub asuprire insuportabila? Te-ar tăia să te ajuți să simți durerea care vine cu o altă traumă?
O nevoie de a se concentra durerea pe ceva specific și vizibil: Credeți că trebuie să vă controlați sursa de durere? Se taie ceva care poate înlocui o durere invizibilă internă, dar suficient de reală?
Sentiment de ușurare: Ești ușurat să te taie? Este posibil să beneficiați de endorfine, hormoni care sunt eliberați în timpul efortului fizic și al vătămării corporale. Alternativ, "văzând" durerea emoțională pe care o simțiți poate da un sentiment de ușurare.
O dependență: aveți sentimentul că ați obișnuit să vă tăiați? Este necesar să te rănești mai mult pentru a obține același sentiment de ușurare?
Alte probleme de sănătate mintală: aveți simptome de alte boli psihice, cum ar fi depresia, tulburarea bipolară sau alte tulburări de personalitate? Vă confruntați cu stres post-traumatic?
Presiunea socială: Sunt alte persoane care te influențează să experimentezi auto-mutilarea? Te-ai tăiat pentru a obține aprobarea unui prieten sau pentru a fi acceptat de un grup?

Căutați ajutor. Dacă vă învingeți pe cont propriu pentru oricare dintre motivele proeminente, este necesar să căutați un tratament. Sănătatea și bunăstarea dumneavoastră sunt importante. Discutați cu un prieten de încredere sau cu un iubit sau vă recomandăm să vizitați un centru de sănătate sau un consilier școlar - oriunde vă veți simți în siguranță.

Alegeți o dată pentru a opri și a căuta ajutorul familiei sau prietenilor pentru a vă menține întâlnirea.
Înlocuiți acest obicei cu comportamente pozitive. Dacă aveți un sentiment de scutire de auto-mutilare, de exemplu, puneți pe pantofi de alergat atunci când simțiți că vă tăiați și ieșiți să faceți exerciții. Puteți înlocui izbucnirea endorfinei provocată de auto-mutilare prin alergare? Dacă prietenii tăi te apăsă să te taie, îndepărtează-te de asta participând la o nouă activitate.
Luați tratament terapeutic pentru a trata factorii care contribuie la comportamentul dvs. auto-vătămător. Terapistul dvs. vă va ajuta să înțelegeți motivul pentru care vă tăiați și veți colabora cu dvs. pentru a găsi modalități mai bune de a face față surselor de stres și suferință emoțională. Profesionistul poate diagnostica în continuare problemele de sănătate mintală care pot afecta dorința sa de a se tăia.
Luați în considerare posibilitatea de a intra într-un centru de dezintoxicare pentru auto-mutilare, dacă într-adevăr suferiți de această problemă. Veți găsi sprijin și prietenie în acest grup și veți dezvolta abilități valoroase pentru a face față acestei afecțiuni.

Imagine intitulată Ascundeți tăieturile Pasul 24

Recunoașteți că aveți multă valoare. Este vital să vă angajați să vă depășiți comportamentul. Terapistul dvs. vă poate ajuta să dezvoltați comportamente și instrumente pozitive pentru a recunoaște multe atribute minunate pe care le aduceți în lume. Sunteți o persoană valoroasă.