Cum de a face o durere în gât merge rapid

Cu siguranta nu este distractiv sa ai o durere in gat, nu? Iată câteva alternative pentru a vă ușura mai repede gâtul. Vă rugăm să rețineți că acest lucru nu vă va vindeca complet gâtul sau va pune capăt durerii în mai puțin de o oră! Sfaturile de mai jos servesc numai pentru ameliorarea durerii și recuperarea rapidă.

conținut

Pași
Metoda 1Îndepărtează rapid gâtul
Metoda 2Îmbunătățirea corpului
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Îndepărtează rapid gâtul

Imaginea intitulată Ajutați-o pe un gât să se vindece mai repede Pasul 1

Luați una sau două linguri de miere. Mierea este un antiseptic natural care suprimă tusea. Luați una sau două linguri de miere și înghițiți lent, permițând substanței să se odihnească în partea din spate a gurii pentru cât mai mult timp posibil.

Mierea poate fi adăugată la apă caldă pentru a crea o băutură amorțitoare, deși aceasta este de obicei mai puțin eficientă pe termen lung.
Copiii sub vârsta de 1 an nu ar trebui să ia miere. Mierea conține bacterii pe care cadavrele copiilor nu le pot procesa.

Imaginea intitulată Ajutați-o pe o durere în gât să se vindece mai repede Pasul 2

Gârlă apă caldă sărată. Adăugați 1 linguriță de sare de mare sau 2 linguri de sare de masă la un pahar de apă caldă. Verificați soluția de apă sărată. Aceasta curăță gâtul și reduce inflamația - reducând astfel durerea.

Puteți să ghemuiți o soluție de citrice de oțet de mere. Funcționează în același mod. Adăugați una sau două linguri de oțet de citrice de mere într-un pahar cu apă și gârlăciți soluția. Miere poate fi adăugată, de asemenea, pentru a îmbunătăți gustul, deși cu greu arata fantastic. Indiferent ce se întâmplă, intenția soluției nu este să fie fierbinte.

Imaginea intitulată Ajută-i pe o durere în gât să se vindece mai repede Pasul 3

Respirați aburi. Puteți să faceți o baie fierbinte, să folosiți un umidificator sau să stați în fața unui fierbător de fierbere. Respirarea aburului vă va ușura gâtul, deoarece aerul uscat este foarte dureros pentru acea parte a corpului.

Imaginea intitulată Ajută-ți o durere în gât să se vindece mai repede Pasul 4

Mănâncă alimente sănătoase. Încercați să mâncați alimente cum ar fi canjasul, sosul de mere cald sau fructele moi (ar trebui să evitați alimentele bogate în zahăr). Astfel de alimente pot reduce durerea.

Încercați să spălați, să separați și să congelați afine, portocale în conserve sau fructe similare. Sorbind aceste fructe congelate poate reduce durerea.

Imaginea intitulată Ajută-i pe o durere în gât să se vindece mai repede Pasul 5

Beți ceaiuri fierbinți. Un ceai ca Vick Pyrena cu miere ar putea fi bun.

Imaginea intitulată Ajută-ți o durere în gât să se vindece mai repede Pasul 6

Sugeți picături de tuse. Tabletele pot ajuta la ameliorarea durerii.

Metoda 2
Îmbunătățirea corpului

Imaginea intitulată Ajutați-o pe o durere în gât să se vindece mai repede Pasul 7

Rămâi în pat. Cel mai important lucru pe care trebuie să-l faceți este să rămâneți în pat. Nu te mișca prea mult după ce te ridici, pentru că ești bolnav. A alerga ca o nebunie te va face să te simți mai rău și poți să-ți transmiți bolile altora! Restul și somnul sunt foarte importante. Puteți chiar să urmăriți emisiunea TV sau să citiți o carte pentru a rămâne ocupată și să nu vă mai gândiți la boală.

Imaginea intitulată Ajută-i pe o durere în gât să se vindece mai repede Pasul 8

Aveți un suc de fructe. Este bine cunoscut faptul că sucurile de fructe (cum ar fi cele de mere) ajută la ameliorarea gâtului. Două dintre cele mai recomandate sucuri pentru gât sunt mere și portocale. Rețineți că cidrul fierbinte de mere nu vă va ajuta atât de mult.

Imaginea intitulată Ajută-ți o durere în gât să se vindece mai repede Pasul 9

Încercați să evitați sucurile care conțin prea mult zahăr. Zahărul va crea un mediu în care germenii se pot multiplica rapid. Beți sucuri naturale sau fructe proaspete stoarse. Sucurile de lamaie și fructele bogate în vitamina C vor fi cei mai buni prieteni ai tăi.

Imaginea intitulată Ajută-i pe o durere în gât să se vindece mai repede Pasul 10

Evitați alimentele și băuturile reci. Ei strâng și închid căile respiratorii, în loc să le elibereze.

Imaginea intitulată Ajutați-o pe o durere în gât să se vindece mai repede Pasul 11

Evitați produsele lactate și înghețată. Ei dau flegma, care poate crește tusea.

Imaginea intitulată Ajutați-o pe o durere în gât să se vindece mai repede Pasul 12

Faceți supă. Ai nevoie de o sifon relaxantă. Supa de pui și pastele cu sos sunt opțiuni delicioase pentru gât.

Imaginea intitulată Ajutați-o pe o durere în gât să se vindece mai repede Pasul 13

Luați medicamente. Acest lucru vă va ajuta să vă îmbunătățiți gâtul. Copiii ar trebui să ia Motrin sau Benadryl. Asta îi va face somnolenți - dar, vedeți, au nevoie de somn!

Imaginea intitulată Ajutați-o pe un gât să se vindece mai repede Pasul 14

Ia ceva somn. Găsiți timp pentru a vă trata gâtul și a lua un pui de somn! Acest lucru este perfect acceptabil și foarte util!

Imaginea intitulată Ajutați-o pe o durere în gât să se vindece mai repede Pasul 15

Acoperă-te! Este important să vă acoperiți. În caz de răceală, durere în gât, gripa sau febră, nu trebuie să vă expuneți la frig, deoarece vă puteți face chiar mai bolnav.

Rămâi distrați. De vreme ce veți rămâne acasă și nu veți merge la școală sau să lucrați, voi ar putea sfârșesc să te plictisești puțin. După ce vă înfășați într-o pătură sau rochie, puteți naviga cu ușurință pe internet (wikiHow !!) sau puteți face ceva departe de pat. Lucruri pe care le puteți face în pat: citiți, scrieți, jucați un fel de joc video portabil etc.

Imaginea intitulată Ajutați o durere în gât să se vindece mai repede Pasul 17

Indiferent de ceea ce faceți, nu vă forțați prea mult gâtul. Nu mâncați lucruri cum ar fi gustări picante, deoarece acest lucru va face gâtul să se simtă groaznic. Stick la supe, sucuri și ceai fierbinte.

sfaturi

Dacă durerea în gât nu pare să se îmbunătățească sau dacă se agravează într-o săptămână, consultați un medic. Ar putea fi un simptom al unei probleme mai grave.
Gargle un pahar de apă și sare. Apoi, încet înghiți o lingură de miere.
Restul gâtului. Nu vorbi!
Umpleți camera de aburi prin creșterea temperaturii dușului la maxim. Stați și respirați tot aburul.
Încercați să nu mâncați alimente uscate.
Mănâncă o lingură de miere.
Nu beți nimic acru.
Puteți încerca, de asemenea, să mănânci Marshmallow! Când este înghițit, Marshmallow formează un strat moale peste gât. Un astfel de strat aproape amorțește gâtul!
Încercați să sugeți pilule ca Vick.