Cum de a opri Bedwetting

Capacitatea de a controla vezica peste noapte nu se consolidează într-o perioadă programată de timp și mulți copii pot lua mai mult timp decât alții de aceeași vârstă pentru a opri umectarea patului. Secretul succesului pentru un copil de a trece prin această fază este de a reduce eventualele accidente (care sunt, de asemenea, cunoscute sub numele de bedwetting sau enurezis nocturn). Cu toate acestea, umezirea patului nu este o problemă cu care se confruntă numai copiii. Fie că este vorba de a vă ajuta copilul sau de tine, îl puteți controla cu puțină răbdare și dedicare.

conținut

Pași
Metoda 1ajutarea copiilor să oprească pipi în pat
Metoda 2terminarea enureziei nocturne la adolescenți și adulți
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Ajutarea copiilor să oprească pipi în pat

Nu vă panicați. Aproximativ 15% dintre copii sunt umeziți până la vârsta de cinci ani. Deși aceste numere scad treptat, în general, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la enurezisul care persistă până la vârsta de șapte ani. Înainte de această grupă de vârstă, controlul vezicii urinare a copilului poate să se dezvolte.

Limitați cantitatea de lichid ingerată de copilul dvs. pe timp de noapte. În orele de dinaintea somnului, încercați să reduceți cantitatea de lichid pe care o consumă. Știți că nu trebuie făcut toată ziua. În schimb, trebuie să încurajați copilul să se hidrateze bine dimineața și o bună parte a după-amiezii, astfel încât acestea să aibă mai puțin sete seara. Dacă copilul dumneavoastră este sete noaptea, în principal datorită faptului că a participat la un sport sau activitate fizică, ofertă apa la ea.

Dacă școala copilului dvs. permite, trimiteți o sticlă de apă cu el pentru a evita necesitatea de a bea prea multă lichid târziu după-amiaza și noaptea.

Evitați administrarea de cafeină copilului. Cofeina este diuretic, ceea ce înseamnă că poate provoca urgenta de a urina. În general, ar trebui să evitați să oferiți cafeină copiilor mici, dar acest lucru este și mai important atunci când încercați să o ajutați să se oprească umezirea patului.

Eliminați toate substanțele care pot stimula vezica urinară. În plus față de cofeină, este necesar să încercați să tăiați orice produs alimentar care poate provoca umectarea patului. Acestea includ sucuri de citrice, coloranți (în special sucuri cu vopsea roșie), îndulcitori artificiali și arome.

Încurajați utilizarea regulată a băii. În după-amiaza târziu și seara devreme, puneți-vă copilul la baie aproximativ o dată la două ore. Astfel, vă ajutați să evitați simțul urgenței pe timp de noapte.

Utilizați tehnica de a merge "de două ori" la baie înainte de culcare. Unii copii folosesc baie atunci când încep să se pregătească să se culce, când se pregătesc și pun pijamale, își perie dinții etc. În tehnica "de două ori" în baie, este necesar ca copilul dumneavoastră, în plus față de pipi în acest moment, să facă a doua oară înainte de a merge la culcare.

Rezolva orice problema constipatiei. Presiunea din intestinul captiv poate provoca enurezis. Pentru a face lucrurile mai rele, unii copii sunt rușinați să vorbească despre această problemă, însă această simplă problemă este implicată într-o treime din toate cazurile de incontinență urinară la copiii care, altfel, ar putea controla umiditatea patului.

Dacă confirmați că copilul dumneavoastră este constipat, încercați o dietă bogată în fibre timp de câteva zile. Dacă nu are nici o diferență, trebuie să o luați unui pediatru. Există multe opțiuni bune pentru rezolvarea constipatiei.

Nu-ți pedepsi copilul. Deși este frustrant, nu trebuie să pedepsiți niciodată un copil care se plimbe în pat. Copilul se simte, probabil, rușinat ori de câte ori se întâmplă acest lucru și vrea să se oprească la fel de mult ca tine. În loc să o pedepsi, încercați să o recompensați în nopțile pe care nu le pipăie și se trezesc.

Puteți recompensa copilul dvs. cu niște jocuri de noroc, cu autocolante, cu mâncarea preferată. Utilizați ca o resursă orice îi place.

Încercați să puneți o alarmă urinară dacă este necesar. Trezirea copilului inainte de a merge la culcare, astfel incat el foloseste baie din nou, il va face doar grumpy si in imposibilitatea de a dormi dreapta. Nu este legală trezirea copilului în situații în care nu este nevoie. În loc să faceți acest lucru, utilizați o alarmă urinară. Acest dispozitiv este pus pe lenjeria de corp sau pe o pernă de pe saltea și emite semnale sonore, astfel încât acesta să detecteze umiditatea, permițând copilului dvs. să se ridice numai când se va întâmpla un accident de umezire a patului.

Luați copilul la pediatru. Umiditatea în pat poate indica o problemă mai gravă în minoritatea cazurilor. Pentru a fi liniștiți, mergeți la medic pentru teste pentru a detecta:

Sleep apnea.
Infecții ale tractului urinar.
Diabetul zaharat.
Anomalii ale tractului urinar sau ale sistemului nervos.

Discutați cu pediatrul despre medicamente. Deoarece copiii trec adesea prin această fază a umezelii în pat natural, medicii nu au obiceiul de a prescrie medicamente. Cu toate acestea, unele sunt disponibile pe piață ca o ultimă soluție. Astfel de opțiuni de medicamente includ:

Desmopresina, care mărește un hormon natural antidiuretic pentru a reduce producția de urină pe timp de noapte. Cu toate acestea, acest medicament are efecte secundare și poate afecta în continuare nivelurile de sodiu, deci trebuie să monitorizați cantitatea de lichid pe care o bea copilul dumneavoastră în timpul tratamentului.
Oxibutinina, care poate ajuta la reducerea contracțiilor vezicii urinare și la creșterea capacității vezicii urinare.

Metoda 2
Terminarea enureziei nocturne la adolescenți și adulți

Imaginea intitulată Opriți umezirea patului 12

Reduceți aportul de lichide pe timp de noapte. Dacă limitați cantitatea de lichide pe care o bei cu câteva ore înainte de culcare, corpul dvs. va produce mai puțin urină pe timp de noapte, scăzând tendința de enurezis nocturn.

Acest lucru nu înseamnă că este necesară reducerea cantității de apă ingerată toată ziua. Trebuie să rămânem la obiectivul de a lua opt pahare de apă pe zi. Luați-le dimineața și după-amiaza. Starea hidratată este foarte importantă deoarece deshidratarea poate provoca, de asemenea, enurezis nocturn la adulți.

Evitați să beți prea multă cofeină sau alcool. Ambele sunt diuretice, ceea ce înseamnă că ele fac ca organismul să producă mai multă urină. Alcoolul afectează capacitatea corpului tău de a te trezi în mijlocul nopții să te pipi când ai nevoie de el, provocând accidente. Evitați băuturile cu cofeină și alcool excesiv pe timp de noapte.

trata constipație. Constipația poate apăsa vezica urinară și poate scădea controlul asupra organului pe timp de noapte. Dacă accidentele pe care le întâmpinați se întâmplă în legătură cu episoade de constipație, trebuie să încercați să adăugați mai multe fibre la dietă prin intermediul frunzelor verzi, al leguminoaselor și al altor legume.

Puteți afla mai multe despre tratarea constipatiei citind următorul articol: Cum să reglezi evacuările.

Puneți o alarmă urinară. Acestea pot ajuta, de asemenea, adolescentii si adultii care au nevoie sa antreneze organismul pentru a reactiona la nevoia de a urina. Alarma urinară este atașată la lenjeria de corp sau este așezată pe partea superioară a saltelei și sună instantaneu când detectează umiditatea, ceea ce vă permite să vă ridicați și să vă goliți vezica înainte de a face acest lucru pe pat.

Consultați efectele secundare ale medicamentelor pe care le luați. Mai multe medicamente s-au dovedit a crește incidente nocturne enurezis ca un efect secundar. Vedeți dacă tratamentul dumneavoastră este responsabil pentru acest lucru, dar asigurați-vă că consultați un medic înainte de a schimba rutina de droguri. Unele dintre cauze pot fi:

Clozapină.
Risperidona.
Olanzapina.
Quetiapina.

Căutați alte semne de apnee în somn. Dacă sângi tare și te trezești dimineața cu dureri în piept, dureri de cap și dureri în gât, poți suferi de ea. Enurezisul nocturn este un alt simptom asociat cu afecțiunea la adulții care nu au avut probleme anterioare de control al vezicii urinare.

Dacă descoperiți că aveți apnee în somn, trebuie să consultați un medic pentru o opțiune de diagnosticare și tratament.

Du-te la doctor. Dacă accidentele nu sunt legate de consumul excesiv de lichide sau de constipație, este necesară o consultare. Enezia secundară nocturnă (atunci când oamenii care au avut întotdeauna control asupra vezicii urinare încep să pipi în pat) este adesea un simptom al unei alte probleme. Profesionistul va efectua teste pentru a renunța la anumite condiții cum ar fi:

Diabetul zaharat.
Tulburări neurologice.
Infecții ale tractului urinar.
Pietre în tractul urinar.
Hiperplazia prostatei (prostată mărită) sau cancerul de prostată.
Rac în vezica urinară.
Tulburări anxioase și emoționale.

Întrebați despre medicamente. Există mai multe opțiuni de remediere pentru controlul enurezelor nocturne la adulți. Discutați cu medicul despre cea mai bună alegere pentru cazul dvs. specific în timpul consultării. Unele dintre ele sunt:

Desmopresina, care determină rinichii să producă mai puțină urină.
Imipramină, care a fost eficientă în mai mult de 40% din cazuri.
Medicamente anticholinergice, care afectează activitatea din mușchiul detrusor, dintre care unele sunt darifenacin, oxibutinin și clorură de trispium.

Discutați despre posibilitățile chirurgicale. Aceste opțiuni se limitează la cazuri severe de hiperactivitate a mușchiului detrusor și sunt, de obicei, aplicate doar la pacienții care suferă de incontinență urinară atât în timpul zilei cât și în timpul nopții. Chirurgia este ultima modalitate. Medicul poate discuta:

Mărirea capacității vezicii prin altoirea unei bucăți de intestin într-o dilatare realizată de incizia vezicii urinare.
Myomectomy detrusorului: această procedură presupune îndepărtarea unei porțiuni a mușchiului detrusor și ajută la consolidarea și scăderea numărului de contracții ale vezicii urinare.
Neuromodularea sacrală: intervenția chirurgicală reduce activitatea mușchiului detrusor prin modificarea activității nervului care îl controlează.

sfaturi

Respectați culcare. Dacă te duci la culcare la șapte și treizeci dimineața și a doua zi este noaptea, tot corpul (inclusiv vezica) va fi confuz.
Dacă încercați pentru a ajuta la o oprire Enurezisul copil, recunoșteau timpul pentru a pune la somn (acest lucru poate ajuta, atunci există o cauză medicală / fizică). Rămâi cu ea sau dormi aproape. Atunci când un copil se vede pe pat, va dori cel puțin să-și schimbe poziția pentru a rămâne departe de umiditate și, cel mult, să iasă din pat într-un loc uscat. În acest moment, observând momentul accidentului, se trezi cu atenție și începe să curețe site-ul cu el calm (ea poate face cea mai mare parte munca în cazul în care este mai în vârstă). După aceea, repetați rutina care precedă somnul și reveniți la culcare. Episodul se poate repeta, așa că nu lăsați copilul singur! După câteva nopți, va fi capabil să o lase în pace și ea va fi în măsură să înceapă trezirea pe cont propriu după eveniment și cere ajutor cu curățare și, atunci când în cele din urmă a fost de acord, după o noapte fără accidente, e timpul pentru a sărbători! Fiți persistenți și veți putea vedea un zâmbet nou pe fața ei după fiecare noapte de somn adormit!
Urmați o rutină de utilizare a băii. Încercați să mergeți la baie înainte de a merge la culcare vreodată.
În plus față de utilizarea scutecelor, există posibilitatea de a plasa o saltea pentru a preveni umezirea saltelei. Încorporați-o în rutină și schimbați-o după cum este necesar.
În cazurile de enurezis nocturn la adulți sau în cazul în care scutecele nu servesc în persoană, există modele mai mari de Scutece de unică folosință, bumbac și scutece care pot ajuta persoana să învețe cum să prevină accidentele.
Utilizați saltele din plastic, impermeabile sau protejați-vă cu un capac. Deci nu va fi vătămat.

avertismente

Du-te la doctor imediat enurezis este însoțită de alte simptome, cum ar fi urina, sau roșiatică, cu o culoare diferită, durere la urinare, febră, vărsături, dureri abdominale si incontinenta intestinului.
În cazul în care copilul are stupi să doarmă în contact cu urina, aplica un unguent pentru erupții cutanate scutec sau OTC antibacteriene și a vedea un medic dacă problema nu merge în câteva zile.