1
Ia odihnă acasă. Este obișnuit ca oamenii să rămână la domiciliu timp de una până la trei zile fără să meargă la serviciu sau să iasă, în funcție de gravitatea infecției. Aceasta poate fi urmată de o întreagă săptămână de odihnă, de a merge la muncă și de a evita alte angajamente, obligații și evenimente sociale până când individul se simte mai bine. Evitați strigătul și discutați cât mai puțin posibil în timpul recuperării.
2
Beți fluide și mâncați alimente care nu vă va răni gâtul pentru a ușura durerea și disconfortul. Puteți crea un amestec relaxant pentru a reduce durerea de amigdalită. Combinați 1 linguriță de limonadă, 1 linguriță de scorțișoară, 1 lingură de miere și 1 lingură de oțet de cidru de mere. Se amestecă ingredientele în apă fierbinte și se bea când este necesar. Apa împiedică uscarea și iritarea amigdalelor.
- Lichide fierbinți, cum ar fi ceaiurile și bulionii, sunt excelente pentru ameliorarea iritației gâtului.
- În plus față de băuturile calde, popsiclele reduc disconfortul.
3
Gargle cu apă fierbinte și sare. Într-un pahar, amestecați o linguriță (5 ml) cu sare și 236 ml apă fierbinte. Clătiți cu apă salină, scuipați amestecul și repetați ori de câte ori este necesar pentru a elibera iritația din gât.
4
Îndepărtați orice poate provoca iritarea amigdalelor. Este important să minimalizați prezența unor lucruri care pot agrava tonzilita, cum ar fi aer uscat, produse de curățat sau fum de țigară. De asemenea, utilizați un umidificator pentru a face ca aerul din încăpere să fie mai rău.
5
Încearcă pastilele de sucking. Multe pelete conțin anestezice topice în constituțiile lor, care pot ajuta la scăderea durerii în regiunea amigdalelor și a gâtului.
6
Gândiți-vă la utilizarea "remediilor alternative". Consultați întotdeauna un medic înainte de a încerca oricare dintre tratamentele alternative prezentate mai jos pentru a vă asigura că acestea sunt sigure în funcție de cazul dvs. din cauza unor anumite afecțiuni sau boli. Aceste metode nu sunt recomandate copiilor și adolescenților. Unele opțiuni care trebuie luate în considerare sunt:
- Papaina. O enzimă antiinflamatoare care ajută la reducerea inflamației în amigdalele.
- Serapeptaza. O enzimă antiinflamatoare care luptă și împotriva amigdalitei.
- Elm sub formă de tabletă. Sa dovedit eficient în ameliorarea durerii.
- Andrographis. Plante care vizează tratarea simptomelor de febră și durere în gât.