Cum să evitați tonzilita

Pietrele din amigdalele, de asemenea, cunoscut sub numele de amigdalita, sunt mici bulgări calcifiate care pot forma în gura lor ca bacterii, mucus si celulele moarte sunt arestați în amigdalele lor. Atunci cand este lasata netratata, amigdalita poate creste riscul de respiratie urat mirositoare, dureri în gât, dureri de urechi și dificultăți la înghițire. Aceste noduli pot fi evitate prin igiena orala, consumul de apă suficientă, ingestia de alimente de sănătate sau prin îndepărtarea amigdalelor.

conținut

Pași
Sfaturi

pași

Imaginea intitulată Împiedică pietrele amigdale Pasul 1

Periați-vă dinții dimineața, înainte de culcare și după fiecare masă. Periajul dinților cel puțin de două ori pe zi va ajuta la eliminarea bacteriilor din gură și va reduce riscul apariției acestor pietre.

Imaginea intitulată Împiedică pietrele amigdale Pasul 2

Floss cel puțin o dată pe zi. folosirea aței dentare poate preveni complicații la nivelul gingiilor si aparitia pietrelor in amigdalelor prin eliminarea tartrului si acumularea placii.

Imaginea intitulată Împiedicați pietrele amigdale Pasul 3

Gargle apă de gură antiseptică fără alcool. Cele mai multe branduri conțin alcool, care poate usca gura și crește riscul de amigdalită și acumularea bacteriilor în gură.

Imaginea intitulată Împiedică pietrele amigdale Pasul 4

Consultați un medic dentist cel puțin o dată pe an pentru verificări și curățenie. Medicul dentist va curata dintii si gingiile pentru a elimina tartrului si a placii build-up, și de a efectua teste pentru a detecta dacă vă aflați la risc de a avea boli de mestecat, care poate creste riscul de amigdalită.

Imaginea intitulată Împiedică pietrele amigdale Pasul 5

Bea multă apă pe parcursul zilei pentru a preveni acumularea bacteriilor. Clătirea apa promovează o bacterie naturale și, de asemenea, previne uscarea gură, care poate duce la apariția de pietre amigdalelor.

Schimbați băuturi răcoritoare, băuturi energetice / sportive și sucuri de fructe pentru apă. Băuturile comerciale, cum ar fi acestea, tind să fie bogate în zaharuri și alți aditivi care pot usca ulterior gura și facilitează acumularea bacteriilor.

Imaginea intitulată Împiedicați amoniacul Pasul 6

Să aveți o dietă sănătoasă cu conținut scăzut de zahăr, conservanți și alimente prelucrate. Produsele alimentare care conțin zaharuri, aditivi și conservanți pot dezechilibra pH-ul gurii, și crește riscul de tartru, placi si bacterii acumularea.

Imagine intitulată Împiedicați amoniacul Pasul 7

Tratarea simptomelor de alergii care pot determina acumularea de mucus în gât. Mucusul crește expunerea la bacterii în gură, și poate duce la dezvoltarea de pietre în amigdalelor. Dacă ai probleme cu alergii nazale încearcă adesea pentru a reduce expunerea la polen prin închiderea ferestrelor și a petrece mai mult timp in interior, păstrând aerul umed prin utilizarea unui umidificator sau vaporizator.

Alternativ, discutați cu medicul dumneavoastră despre reducerea sau eliminarea simptomelor alergiilor nazale și reducerea riscului de amigdalită. El poate prescrie medicamente pentru a administra aceste simptome.

Discutați cu medicul despre posibilitatea efectuării amigdalectomiei, care este îndepărtarea chirurgicală a amigdalelor. Medicul sau medicul dentist pot efectua examinarea și pot afla dacă procedura chirurgicală va ajuta la prevenirea dezvoltării amigdozei pe baza sănătății orale.

sfaturi

Consultați-vă medicul dentist sau medicul înainte de a lua orice medicamente sau administrarea remedii acasă care se concentrează pe prevenirea amigdalitelor. Medicul dumneavoastră poate efectua o examinare orală profesională și vă poate recomanda metodele ideale de prevenire și tratare a amigdalitelor pe baza istoricului medical și a imaginii de sănătate.