Cum de a preveni o durere la nivelul gâtului de la o evoluție la rece

Aproape toată lumea a trecut prin această situație - ești normal în timpul zilei când dintr-o dată gâtul tău începe să mănânce și să zgârie. Înainte de a ști, veți fi deja întrebat dacă aveți răceală sau nu. Cum poate o simplă durere în gât să evolueze într-o frig extrem? Există multe motive în spatele acestei posibile evoluții, dar acționând rapid puteți să vă gestionați dezvoltarea și, sperăm, să evitați răceala.

conținut

Pași
Metoda 1utilizarea remedierilor interne
Metoda 2utilizarea medicamentelor
Metoda 3determinarea sursei de durere în gât
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Utilizarea remedierilor interne

Gargle cu apă caldă și sare. Apa caldă și sarea au capacitatea de a topi stratul de grăsime care protejează virușii care cauzează răceala comună. Clătirea de câteva ori pe parcursul zilei va sparge protecția virusului, va ușura gâtul și va preveni deteriorarea acestuia.

Luați o gură de apă caldă și sare și apoi ghiftați intens.
Poti ajuta sa scapati de un virus alocate în amigdalele si adenoids lor bate lui POMO-de-Adão în timp ce gâlgâie, astfel încât soluția poate ajunge la partea din spate a gatului.
Rețineți că virușii responsabili de răceala comună intră întâi în contact cu amigdalele și adenoizii înainte de a se proliferează în alte părți ale corpului. Amigdalele și adenoizii sunt prima linie de apărare împotriva microorganismelor care intră în corpul nostru prin căile respiratorii.

Relaxați-vă pentru a vă lăsa corpul să lupte împotriva infecției. Permiteți țesuturilor corpului să se regenereze în timp ce se odihnesc pentru a împiedica apariția unei dureri în gât în timpul răcirii. În timpul somnului, sistemul imunitar eliberează citokina, o moleculă de proteine care îi spune celulelor sistemului imunitar care ar trebui atacate celulele virale specifice. Deci, când vă simțiți puțin somnolent din cauza simptomelor care vă însoțesc gâtul, nu vă luptați, dormiți.

Întreținerea, regenerarea și repararea țesuturilor se întâmplă atunci când există odihnă și somn adecvat.
Se recomandă să dormi bine timp de cel puțin 8 - 10 ore pe zi pentru a ajuta organismul să lupte împotriva infecției.

Imaginea intitulată Împiedicați o durere în gât să avanseze la un pas rece 3

Bea multe lichide. consumul de lichide și să rămână hidratat va permite membranelor care inconjoara gatul rămân umede și pot lăsa mai puțin propice pentru a dezvolta o raceala. O membrană uscată este motivul de reproducere pentru ca virusul sa dezvolte si sa prolifereze mai mult la diferite părți ale corpului, astfel încât păstrați-l umed este esențial pentru a opri virusul.

În plus, consumarea multă apei va reduce vâscozitatea secrețiilor, astfel încât mucusul să poată fi usor evacuat din sistem.
Stați departe de lichide care sunt dulci sau au cofeină, deoarece acestea pot agrava simptomele. În schimb, beți lichide calde (supe și ceai).
De asemenea, puteți suge pe pastile pentru a vă menține gâtul umed.

Imaginea intitulată Împiedicați o durere în gât să progreseze la un pas rece 4

Inspirați vaporii. Inhalarea aburului vă poate ajuta să gestionați congestia nazală expunând pasajele nazale și gâtul la aerul fierbinte. Aerul cald și umiditatea vor rupe mucusul în gât și în pasajele nazale, reducând astfel șansele de a rămâne în organismul vostru.

Pentru cele mai bune rezultate, puteți adăuga ulei de eucalipt sau tinctură de benzoin pentru un efect mai liniștitor.
O baie fierbinte poate fi de asemenea bună.

Mănâncă șase mici mese frecvente și evita alimentele greu de înghițit. Este mai bine să mănânci șase mici mese frecvente decât trei mari, deoarece mesele mari și alimentele dificil de înghițit pot provoca dureri de gât. Alimentele moi, cum ar fi cerealele, supa și altele, vor ajuta la prevenirea durerii prin înghițire din cauza consistenței sale.

Imaginea intitulată Împiedicați o durere în gât să avanseze la un pas rece 6

Încercați alimente și băuturi reci. Înghețată, băuturi reci și băuturi spirtoase vă pot ușura gâtul. Băuturile reci creează un sentiment de scutire de durere în gât. Deoarece ameliorarea durerii nu este încă cunoscută, mecanismul poate fi psihologic, deoarece temperatura poate masca durerea din gât.

Imaginea intitulată Împiedicați o durere în gât să avanseze la un pas rece 7

Adăugați alimente bogate în vitamina C în dieta dumneavoastră. Vitamina C stimulează sistemul imunitar prin îmbunătățirea eficacității fagocitelor, celulelor care ucid organisme străine prin ingerarea lor. Asigurați-vă că obțineți doza zilnică de vitamina C consumând fructe și legume în timpul fiecărei mese principale.

Unele fructe și legume bogate în vitamina C sunt: portocale, mure, broccoli, merișor, kale, lamaie, tei.

Metoda 2
Utilizarea medicamentelor

Imaginea intitulată Împiedicați o durere în gât să avanseze la un pas rece 8

Înțelegeți ce puteți face cu medicamentele. Scopul principal în tratarea unei dureri în gât este reducerea simptomelor. Antibioticele nu sunt prima linie de tratament pentru durerile gâtului cauzate de o răceală deoarece sunt ineficiente împotriva majorității infecțiilor virale.

Numai atunci când aveți o infecție prelungită, cum ar fi streptococ, ar trebui să căutați tratament antibiotic.
Inflamația gâtului este o indicație a protecției naturale a organismului împotriva infecției.
Amigdalele din spatele gâtului prinde corpurile străine și se umflă când cantități mari se blochează în ele.

Imaginea intitulată Împiedicați o durere în gât să avanseze la un pas rece 9

Încercați medicamentele fără prescripție medicală. Medicamentele fără prescripție medicală pot fi utilizate pentru a reduce semnele și simptomele durerii în gât și pentru a lăsa sistemul imunitar al organismului să aibă grijă de infecție. Reducerea simptomelor de durere în gât vă poate permite să vă odihniți mai bine și să luptați mai eficient împotriva infecției.

Luați analgezice simple pentru a ajuta la ameliorarea durerii legate de dureri în gât. Analgezicii acționează prin blocarea și interferența cu semnalele de durere care ajung în creier.
- Analgezicele obișnuite sunt ibuprofenul, aspirina și paracetamolul.

Căutați antibiotice dacă aveți o infecție bacteriană. Dacă ați determinat, prin teste și o vizită la medic, că aveți o infecție bacteriană, luați antibiotice prescrise. Antibioticele pot ajuta organismul să lupte împotriva unei infecții bacteriene care altfel ar fi foarte dificil de combătut.

Nu utilizați antibiotice pe care le au o multime de alte boli, deoarece acestea vor fi ineficiente în cazul în care durerea de gât nu este rezultatul unei infecții bacteriene.
Majoritatea durerilor de gât sunt virale și nu pot fi tratate cu antibiotice.

Metoda 3
Determinarea sursei de durere în gât

Fiți conștienți de cele mai frecvente cauze ale gâtului inflamat. Știți că nu toate vin din răceală și de multe ori nu le puteți împiedica să se dezvolte. Dacă durerea gâtului se datorează unei infecții virale, atunci nu veți putea să vă opriți progresul prin tratamentul cu antibiotice.

Imaginea intitulată Împiedicați o durere în gât să avanseze la un pas rece 12

Fiți examinat de un medic. Mergeți la medicul dumneavoastră pentru a afla ce cauzează durerea în gât. El va folosi un instrument luminat pentru a evalua starea gâtului de-a lungul urechilor și pasajele nazale. De asemenea, se efectuează palparea gâtului pentru a evalua prezența ganglionilor limfatici umflați. Modelele de respirație sunt, de asemenea, controlate prin utilizarea unui instrument special, stetoscopul.

Imaginea intitulată Împiedicați o durere în gât să progreseze la un pas rece 13

Cereți o cultură a gâtului. Pentru a ști dacă aveți o infecție bacteriană, adresați-vă medicului dumneavoastră să faceți o cultură a gâtului. Probele din specimen sunt colectate în partea din spate a gâtului utilizând un tampon steril de bumbac. Acestea sunt apoi luate în laborator pentru analiza și identificarea adecvată a bacteriilor streptococice.

Rezultatele procedurii sunt disponibile în general la câteva minute după colectarea probelor.
Un rezultat pozitiv poate indica o infecție bacteriană, în timp ce un rezultat negativ poate însemna o infecție virală.

Faceți un număr întreg de sânge. O probă de sânge poate fi obținută pentru a măsura numărarea diferitelor tipuri de celule sanguine. Acest lucru vă poate ajuta să determinați ce tipuri de celule sanguine sunt ridicate, niveluri normale sau sub medie și să dezvăluiți dacă infecția este cauzată de bacterii sau viruși.

Imaginea intitulată Împiedicați o durere în gât să avanseze la un pas rece 15

Luați un test de alergie. Durerile gâtului pot fi cauzate de reacții alergice. Luați un test de alergie pentru a vedea dacă cauza durerii dvs. în gât este aceasta. Cazurile de alergie sunt de obicei adresate unui specialist pentru evaluare ulterioară și control adecvat.