Cum să tratăți ochii uscați

Simti ca ochii tai sunt obositi, uzati sau uscați? Acest lucru se poate întâmpla din cauza mai multor factori: medicamente, procesul de îmbătrânire naturală, interferențe de mediu, genetică sau diverse alte tipuri de probleme medicale, cum ar fi artrita reumatoidă și diabetul zaharat. Aflați cele mai bune modalități de combatere a ochilor uscați și prevenirea apariției din nou a stării.

conținut

Pași
Partea 1tratarea uscăciunii în ochi
Partea 2evitați ochii uscați
Avertismente

pași

Partea 1
Tratarea uscăciunii în ochi

Imaginea intitulată Tratarea ochilor uscați Pasul 1

Înțelegeți importanța lacrimilor. Ele nu doar hidratează ochii, ci și îndeplinesc alte sarcini importante, cum ar fi furnizarea de electroliți, proteine și enzime care luptă împotriva bacteriilor, menținând o stare bună a ochilor. Lacrimile acopera rapid ochiul in intregime, hidratand si imprastiind nutrientii prin el.

Orice mică problemă cu lacrimi poate avea consecințe grave asupra întregului ochi. Practic cauza este una dintre multe, dar există multe opțiuni de tratament.

Imaginea intitulată Tratarea ochilor uscați Pasul 2

Utilizați picături de ochi artificiali. Picăturile artificiale de ochi sunt făcute pentru a lubrifia uscăciunea oculară prin menținerea organelor umede pe suprafața exterioară - cu toate acestea, ele nu tratează neapărat cauza ascunsă a ochilor uscați, dar asigură o ușurare a simptomelor. Unele dintre aceste produse conțin prezervative care irită ochii prin utilizarea lor de mai mult de patru ori pe zi - dacă sunt necesare mai mult de patru aplicații, mergeți la un oftalmolog pentru a recomanda picături pentru ochi fără acest produs.

Fără consultarea unui medic, metoda "încercare și eroare" este singura modalitate de a găsi cea mai bună marcă de lacrimi artificiale pentru cazul dumneavoastră. În altele, poate fi necesară o combinație de mărci. Ele sunt disponibile fără a fi nevoie de rețetă și în branduri multiple.

Imaginea intitulată Tratarea ochilor uscați Pasul 3

Încercați picături de ochi cu medicamente. Hidroxipropilmetilceluloza este cel mai frecvent utilizată în lupta împotriva ochilor uscați și iritați, urmată de carboximetilceluloză. Ele sunt, de asemenea, folosite ca lubrifianți în picături pentru ochi și pot fi găsite în multe care sunt over-the-counter. O altă opțiune este să căutați unguente de ochi antibiotice, cum ar fi tetraciclină, ciprofloxacină și cloramfenicol. Ele sunt utile atunci când există umflarea pleoapelor.

Imaginea intitulată Tratarea ochilor uscați Pasul 4

Au un examen de ochi. După ce a trecut peste picăturile oftalmice și a fost prescris de oftalmolog, medicul va recomanda alte tipuri de tratament pentru ochi uscat.

Dacă aveți dureri, cum ar fi mâncărime, arsură sau vedere încețoșată, mergeți imediat la medic.

Imaginea intitulată Tratarea ochilor uscați Pasul 5

Utilizați cremă de ochi. Medicul poate prescrie acest tip de medicamente, care, spre deosebire de picăturile artificiale de ochi, tratează cauza uscăciunii în ochi (picăturile de ochi combate numai simptomele de iritare).

Unguentele oftalmice oferă de asemenea o ușurare datorită lubrifierii. Ele sunt utile pentru utilizare pe perioade lungi de timp, când picăturile de ochi nu pot fi folosite (de exemplu, în timpul somnului).

Imaginea intitulată Tratarea ochilor uscați Pasul 6

Operați-vă pentru a închide canalele lacrimogene. Este posibil să fie necesar un tratament mai agresiv sau permanent, cum ar fi blocarea canalelor lacrimogene. Acest lucru lasă ochii în permanență lubrifiate datorită blocării lacrimilor.

Plutele sunt utilizate pentru a păstra lacrimile, precum și toate picăturile de ochi aplicate.

Imaginea intitulată Tratarea ochilor uscați Pasul 7

Atenție la canalele de rupere. După ce a acoperit canalele lacrimogene, dar încă suferă de iritație oculară, medicul poate sugera cauterizarea canalelor lacrimogene. Un specialist în ochi va efectua procedura.

Aflați că canalele de rupere pot fi vindecate în timp. Va trebui să faceți o altă operație sau o procedură pentru a le trata încă o dată. Este posibilă inversarea operației de cauterizare.

Partea 2
Evitați ochii uscați

Imaginea intitulată Tratarea ochilor uscați Pasul 8

Atunci când lucrați cu sarcini care necesită o mulțime de ochi - cum ar fi șederea pe calculator sau chiar lectura - iau pauze frecvente. Când o persoană își petrece mult timp uitându-se la un ecran sau la o carte, nu clipește suficient.

Imaginea intitulată Tratarea ochilor uscați Pasul 9

Evitați umezeala din ochi să se evapore. Nu există nicio modalitate de a trata pe deplin ochii uscați, dar există câteva metode de prevenire care pot ajuta. Ca orice lichid, lacrimile se evaporă și atunci când sunt expuse la aer. Țineți ochii umeziți după cum urmează:

Nu expuneți ochii direct la aer, cum ar fi încălzitoarele auto, uscătoarele, vaporii și aparatele de aer condiționat.
Păstrați nivelul de umiditate al casei de la 30 la 50%.
Utilizați un umidificator în timpul iernii pentru a adăuga lăsați aerul din interior mai umed.

Imaginea intitulată Tratarea ochilor uscați Pasul 10

Purtați ochelari. Când ieșiți la soare, purtați ochelari de soare și purtați ochelari de înot în timp ce înotați. Oftalmologul poate prescrie și ochelari speciali, care formează o umiditate suplimentară prin crearea unei "camere de umiditate" în jurul ochilor.

Imaginea intitulată Tratarea ochilor uscați Pasul 11

Nu irită ochii. Încercați să nu fumați, deoarece acest lucru poate șterge rapid lacrimile și poate duce la multe alte probleme de sănătate. Nu vă zgâriați ochii, ca să nu luați bacteriile de pe degete și de unghiile lor.

Imaginea intitulată Tratarea ochilor uscați Pasul 12

Discutați cu un oftalmolog pentru a vă putea informa despre posibilele medicamente care vă pot usca ochii. Diureticele, antidepresivele, beta-blocantele și medicamentele Parkinson pot irita ochii - dacă luați oricare dintre aceste medicamente, spuneți-i medicului dumneavoastră starea. Cea mai bună alternativă ar putea fi înlocuirea acestora cu medicamente cu mai puține efecte adverse.

Imaginea intitulată Tratarea ochilor uscați Pasul 13

Lentilele de contact trebuie să se potrivească perfect. Persoanele care poartă lentile de contact și suferă de ochi uscați ar trebui să se asigure că acestea sunt bine montate, așezate în mod corect și făcute din materiale care nu irită ochii. Consultați un oftalmolog pentru a vă ajuta în alegerea și montarea propriilor lentile.

Imaginea intitulată Tratarea ochilor uscați Pasul 14

Îți hidratează ochii. Utilizați lacrimi artificiale ca picături pentru a hidratează și lubrifia ochii. O altă opțiune este unguentele care durează mai mult decât picăturile de ochi - totuși, deoarece sunt vâscoase, pot face să se estompeze vederea, făcându-le cea mai bună alegere pentru culcare.

Utilizați picăturile de ochi înainte și nu după efectuarea activităților care necesită o mulțime de ochi, evitând iritarea acestora. Încercați să clipiți frecvent pentru a răspândi lacrimile sau picăturile de ochi în mod egal.

Imaginea intitulată Tratarea ochilor uscați Pasul 15

Modificați dieta. Ochii pot deveni uscați din cauza prea multă sare în dietă sau lipsa de vitamine - efectuați acest test pe cont propriu atunci când vă ridicați noaptea și folosiți toaleta. Dacă simțiți că ochii sunt uscați și iritați, beți aproximativ 340 ml de apă și vedeți dacă există o ușurare imediată. Dacă se întâmplă acest lucru, reduceți cantitatea de sare din dietă și rămâneți hidratată.

Încercați să creșteți cantitatea de acizi grași din dietă. Adăugați în mod special omega-3 la dietă, deoarece poate ameliora disconfortul prin creșterea producției de lacrimi.
Asigurați-vă că aportul de vitamina A este adecvat. Nutrientii pot fi obtinuti consumand alimente cum ar fi legumele si fructele, dar lipsa lor este rara, mai ales in Occident. Cu toate acestea, înrăutățirea poate apărea atunci când consumați o cantitate insuficientă de fructe și legume întregi.

avertismente

Persoanele cu ochi uscați cronic ar trebui să vadă un medic. Bolile cronice, cum ar fi diabetul și hipertensiunea, necesită o evaluare constantă de către oftalmologi din cauza posibilei complicații a unor astfel de afecțiuni. Dacă aveți o boală cronică, este necesar să consultați toți medicii care pot trata această problemă pentru a evita agravarea.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit