1
Sugeți-vă pe bucăți mici de gheață pentru a stinge disconfortul durerii și stingeți-l. Dacă este posibil, țineți-le direct de pe site-ul iritat folosind limba până când se dizolvă.
- Lăsați bucățile de gheață în interiorul unui filtru de cafea termică sau al unei pahare de polistiren, astfel încât acestea să nu se topească rapid și pot fi folosite toată ziua.
- Dacă sunt foarte reci pentru tine, încercați cel puțin să beți apă rece și să o păstrați în gură, mestecați-o și aruncând-o în gât înainte de a vă înghiți.
2
Evitați alimentele picante, acide. Mâncărurile abrazive irită rănile cauzate de răni, provocând dureri și întârziind vindecarea - dau preferință alimentelor ușoare, astfel încât acestea să se îmbunătățească mai repede.
- Evitați băuturile carbogazoase, fructele citrice, alimentele grele (de ex., Pâinea prăjită) și orice altceva cu prea multă sare sau condimente.
3
Aveți grijă atunci când vă spălați dinții. Nu periați perii deasupra leziunilor, pentru a nu le face să se înrăutățească - încercați să folosiți perii moi, dar faceți tot posibilul să nu atingeți chinul.
- Achiziționați o pastă pentru dinți sensibili, cum ar fi Sensodyne sau Colgate Sensitive Pro-Relief, și folosiți-o până când ulcerul se îmbunătățește.
4
Luați medicamentele de reducere a durerii. Atunci când nu puteți să eliminați rapid rănile și să continuați să provocați durere, medicamentele fără prescripție medicală vă pot face cel puțin mai confortabil. Încercați să luați un antiinflamator (cum ar fi paracetamolul) sau să treceți un gel special pentru cancer (omcilon), ambele disponibile la orice farmacie.
- Dacă aveți orice probleme medicale sau dacă luați alte medicamente, consultați un specialist înainte de a lua orice alte medicamente.
- Sub 18 ani nu trebuie să luați aspirină.
5
Sugeți comprimatele de zinc, care pot fi achiziționate de la orice farmacie. Nu există nici o dovadă a eficienței acestora, dar mulți oameni declară că disconfortul scade și vindecarea se accelerează. Utilizați indicațiile din prospect.
6
Încearcă suplimentele de vitamine. Vitaminele B și C pot ajuta la vindecarea stomatitei aftoase, însă mai sunt multe studii care trebuie făcute. Obțineți suplimente de vitamine din farmacie doar după ce ați vorbit cu un farmacist sau medic, care nu depășesc niciodată doza recomandată.
7
Luați un supliment de lizină. Acest aminoacid poate contribui la dispariția leziunilor hepatice, chiar dacă nu există încă dovezi științifice - asigurați-vă că consultați medicul pentru a elibera utilizarea lizinei.
8
Consumați un supliment de plante echinacee. Poate fi achiziționat în farmacii, care acționează asupra sistemului imunitar și încurajează vindecarea rănilor de cancer. Ca de obicei, un medic ar trebui să permită utilizarea suplimentului.