Cum să rămâi singur

Acest articol vă va oferi informații despre modul de a rămâne singur. Asta inseamna ca vor oferi strategii pentru a se simti singuri si pentru a arata cum poti sta mental doar ca sa te concentrezi.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

1
Determinați mediul dvs. Dacă nu este posibil să fii singur în localitatea ta, ieși afară și găsește un loc liniștit și nepermis. Astfel de locuri includ camera ta sau un parc.
2
Scapă de distragerile, cum ar fi echipamentele de comunicații electronice (telefoane mobile etc.). Este bine să luați un iPod sau alt dispozitiv care să redea muzică pentru a scăpa de zgomot, dacă nu puteți găsi un loc liniștit.
3
Începeți-vă activitatea. Dacă v-ați hotărât să rămâneți singuri să aveți timp să vă gândiți sau să terminați să citiți o carte, acesta este momentul ideal pentru a face acest lucru. Bucurați-vă!

sfaturi

Aceasta este o modalitate buna de a vă relaxa - purtați haine confortabile și nu încercați să impresionați pe nimeni. Nimeni nu va impresiona!

avertismente

Locația care va fi sigură. Cel mai bine este să realizați această strategie în timpul zilei.
Dacă nu vă simțiți confortabil din cauza problemelor de securitate fără telefonul mobil sau alte echipamente de comunicații, luați-l cu dvs., dar lăsați-l în buzunar și în modul silențios sau oprit cât mai mult posibil.
Nu fi singur pentru mult timp. Toți avem nevoie de oameni. Dacă există o activitate care necesită să fiți singuri pe o perioadă lungă de timp, este mai bine să le spuneți prietenilor despre acest lucru. Nu poți să dispari brusc, apoi să ieși din nicăieri și să crezi că oamenii vor veni să te îmbrățișeze.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit