A face cu adolescentii tulburi

Ca părinte al unui adolescent tulburat, trebuie să creați o strategie pentru a face față problemelor comportamentale ale copilului dumneavoastră și să le înveți să rezolve singure aceste probleme. Acest lucru poate părea o sarcină descurajantă, dar nu trebuie să fie așa. Iată câteva lucruri pe care trebuie să le iei în considerare când trebuie să te descurci.

conținut

Pași
Metoda 1fiți atent
Metoda 2acordarea de sprijin
Metoda 3efectuarea eficientă a problemelor
Metoda 4să ai grijă de tine
Sfaturi

pași

Metoda 1
Fiți atent

Imaginea intitulată Deal cu adolescenți tulburi Pasul 1

Știți cu ce teenul tău se confruntă. Sursa de confuzie a acestora pot fi găsite într-o gamă largă de probleme care implică comportamente (consumul de droguri, ei sexuale și activități criminale) și condiții mentale (ego-ului si stima de sine). A fi atenți la problema care îi deranjează pe adolescent va fi primul pas spre recuperarea lui.

Înainte de a ieși să investigați, încercați să comunicați cinstit cu adolescentul dvs. (sau cereți altcuiva să o facă pentru dvs.). Veți avea nevoie să vă împărțiți singuri dacă nu vor să vorbească.

Imaginea intitulată Deal cu adolescenți tulburi Pasul 2

Urmăriți problemele de comportament. Acestea includ eșecul obținerii notelor la școală, lipsa interesului față de hobby-urile care au fost venerate anterior și practicarea activităților suspecte.

Deși acestea sunt doar simptome ale unei cauze mai mari, starea de alertă vă va ajuta să puneți împreună puzzle-ul și să vă ajutați să vă cunoașteți mai bine copilul. Folosește orice ocazie pentru a descoperi informații și a lua notițe pentru a păstra o organizare mentală a faptelor.

Imaginea intitulată Deal cu adolescenți tulburi Pasul 3

Discutați cu ceilalți în cercul de prieteni. Vecinii și părinții prietenilor adolescenți sunt un început bun. Acest lucru vă va oferi o imagine mai amănunțită a situației, deoarece aceasta se referă la sfera de influență a copilului dumneavoastră.

În afară de a fi surse valoroase de informații, este posibil ca acești părinți și vecini să aibă aceeași problemă și sunt dispuși să ajute. Nu vă fie frică să dezvăluiți preocupările dvs. - încercați să fiți un părinte îngrijitor și implicat.

Imaginea intitulată Deal cu adolescenți tulburi Pasul 4

Luați notă de progresul adolescentului. Nu toți adolescenții vor fi studenți excelenți și nu toți vor începe să se întâlnească la aceeași vârstă. Știind în ce mod vor urma, vă va ajuta să anticipați mai bine viitorul lor.

Anumite fapte nu indică neapărat răzvrătire sau confuzie. Cu toate acestea, ca părinte, ar trebui să vă familiarizați cu creșterea teenului dvs. atât în aspectele fizice, mentale și sociale.

Imaginea intitulată Deal cu adolescenți tulburi Pasul 5

Înțelegeți ce reprezintă un adolescent "normal". Uneori semnele de "adolescenți tulburați" pot fi doar semne de creștere. Toți adolescenții trec prin schimbări în ceea ce privește dezvoltarea.

Starea la modă este importantă pentru majoritatea adolescenților. Acest lucru poate însemna că adolescentul dvs. poate decide peste noapte că este timpul să se îmbrace provocator sau să decoloreze părul. Limitați-vă critica la probleme mai mari, cum ar fi tatuajele.
- O schimbare a aspectului nu indică nimic negativ. Desigur, dacă nu există suspiciuni legate de adolescenți care doresc să se rănească sau dacă observați pierderi foarte mari sau câștiguri în greutate.
Pe măsură ce se maturizează, adolescenții vor deveni mai răzvrătiți și mai argumentați. Aceasta ar fi o problemă dacă au început să fugă de la școală, să intre în lupte și să fie violenți acasă. Aceste aspecte depășesc mult ceea ce ar fi normal în ceea ce privește rebeliunea adolescentă.
Schimbările de dispoziție sunt normale. Ele pot fi iritabile la un moment dat și pot sări de bucurie la altul. Ar trebui să vă faceți griji în legătură cu tristețea și anxietatea persistentă sau cu problemele de somn. Asemenea aspecte ar putea indica semne de depresie sau agresiune.
Utilizarea minimă a medicamentelor și a alcoolului este normală. Ar trebui să luați în considerare utilizarea unei probleme dacă devine obișnuită sau vine cu probleme la școală sau la domiciliu.

Metoda 2
Acordarea de sprijin

Imagine cu titlul Deal cu adolescentii tulburi Pasul 6

Fii pe partea adolescentului. Comunicați deschis cu ei. Lăsați-i să știe că vă interesează bunăstarea și viața lor.

Toți adolescenții (toți oamenii, de fapt) trebuie să se simtă iubiți. Indiferent de modul în care arată independent sau negativ, adolescenții încă au nevoie de atenția lor pozitivă și asigurată.

Imaginea intitulată Deal cu adolescenți tulburi Pasul 7

Susțineți influențe pozitive în viața lor. Dacă se angajează în activități sportive, în cluburi sau în alte activități pozitive, îi sprijină să demonstreze că pot reuși în ceea ce le place să facă. Ei vor fi încurajați să afle că au un fan și vor urmări acele obiective pozitive.

Este posibil să aveți nevoie de a fi destul de evident cu un astfel de sprijin. În cercetarea, adolescenții citesc de obicei expresii greșit faciais- atunci când sunt expuse la imagini pentru adulți ale fețelor care exprimă diferite emoții, adolescenții le interpretează de multe ori se întâmplă ca semnal de raiva.Isso, deoarece adolescentii folosesc o parte diferită a creierului de a identifica emoțiile.

Imaginea intitulată Deal cu adolescenți tulburi Pasul 8

Căutați ajutor profesional dacă este necesar. Adolescentul dvs. poate că nu poate să se elibereze cu dvs. Cu toate acestea, un terapeut instruit poate fi o alternativă sănătoasă.

Discutați cu soțul / soția sau cu un membru apropiat al familiei și solicitați opinia acestuia. Dacă terapia pare necesară, discutați mai întâi cu copilul. Dacă se opun, clarifică beneficiile terapiei și explică faptul că nu există stigmate atașate subiectului - de fapt, nimeni nu va ști despre proces.
Alege un terapeut a căror specialitate este adolescenții tulburați. Fiecare terapeut are o specialitate, iar efectuarea cercetării în prealabil vă va ajuta să maximizați eficiența terapiei.

Metoda 3
Efectuarea eficientă a problemelor

Imaginea intitulată Deal cu adolescenți tulburi Pasul 9

Setați limite pentru adolescent. O alergare nu este obligatorie, dar mulți adolescenți vă vor servi cel mai bine atunci când vor cunoaște timpul să vină acasă. Punerea limitelor pe locurile pe care le pot face și lucrurile pe care le pot face îi pot ajuta să recunoască comportamentele care contează.

Fiți rezonabili și recompensați un comportament bun. Dacă adolescentul dvs. se întâlnește cu prietenii pe care îi cunoașteți și nu îi sunați să le spună unde vă aflați, relaxați-vă. Ei vă dau un motiv să aveți încredere în ei - arătați-i că îi recunoașteți și îi apreciați.

Imaginea intitulată Deal cu adolescenți tulburi Pasul 10

Stabiliți consecințele. A spune "Este clar?" Nu este bine dacă sunteți dispus să le permiteți să repete aceleași fapte în noaptea următoare. Asigurați-vă că limitele fiscale au un motiv bun de respectat.

Țineți aceste limite și consecințe. Ar putea părea dificil la început, dar având o rutină permite atât să știe ce să se aștepte unul de celălalt. Adolescentul dvs. va cunoaște consecințele acțiunilor sale fără a fi nevoiți să le explicați.

Imaginea intitulată Deal cu adolescenți tulburi Pasul 11

Discutați cu profesorii sau supraveghetorii școlii. Dacă bănuiți că o problemă școlară evoluează, ei ar putea să fie conștienți de informații pe care nu le cunoașteți.

Profesorii vor fi bucuroși să vă întâlnească în mod confidențial. Spune-le că comportamentul adolescent este problematică nu este ceva vergonhoso- profesorii vor fi acolo pentru a ajuta și nu pot ști de probleme care se petrec la domiciliu.

Imaginea intitulată Deal cu adolescenți tulburi Pasul 12

Faceți loc pentru adolescentul dvs. El va avea nevoie tot timpul în lumea sa pentru a afla cine vrea să devină. Vizionarea lor în camera lor nu este cel mai rău lucru din lume. Dați-le timp.

Acest lucru este necesar în special dacă adolescentul dvs. este susceptibil la rabie. Au nevoie de timp să-și răcească capul. Solicitările scuze în timp ce sunt încă furioase pot agrava situația.

Imaginea intitulată Deal cu adolescenți tulburi Pasul 13

Acordați-le responsabilitate. Acest lucru se poate face în orice mod care pare potrivit. Dați-le o listă de sarcini sau cereți-le să obțină alocația lor prin munca în folosul comunității.

Încurajați-i să accepte locurile de muncă cu fracțiune de normă. Dacă nu o caută singură, căutați potențiali angajatori din zona dvs. sau vecini care au nevoie de anumite servicii.

Imaginea intitulată Deal cu adolescenți tulburi Pasul 14

Permiteți-le să fie active în familie. Asigurați-vă că, în primul rând, să fie activ! Faceți evenimente regulate cum ar fi mese de familie sau nopți de joc. Permiteți-i copilului să știe că el / ea face parte dintr-o familie și este important să-l faci să se simtă mai puțin vinovat.

Stabiliți un bun exemplu. Dacă sunteți în mod constant pe internet și trimiteți e-mailuri în timpul prânzului, adolescentul dvs. nu va avea nici un motiv să nu oglindească exemplul său. Dacă vă așteptați să se implice, implicați-vă mai întâi.

Metoda 4
Să ai grijă de tine

Imaginea intitulată Deal cu adolescenți tulburi Pasul 15

Controlează-ți emoțiile. Nu puteți să-i ajutați pe adolescent dacă sunteți o persoană iritată, sufocantă sau neinteligibilă. Căutați o schimbare - permițând emoțiilor dvs. să vă domine logica, poate exacerba problema.

Eliminați din relația părinte / copil. Ei nu te vor asculta doar pentru că ești cel mai în vârstă. Gândește-te cum te-ai ocupa de situație dacă teenul tău ar fi egal. Cum ai încerca să-i atingi gândurile? Stati cu o minte la nivel va va ajuta sa ganditi in mod clar si sa luati cele mai bune decizii.

Imaginea intitulată Deal cu adolescenți tulburi Pasul 16

Luați timp să vă relaxați. Nu veți fi în cea mai bună formă pentru a combate astfel de probleme dacă pierdeți nopți de somn cu ea. În cele din urmă, este adolescentul tău care trebuie să depășească astfel de probleme, nu tu.

Nu vă simțiți vinovat că vă faceți timp liber. Este important să vă întoarceți și să vă energizați înainte de a aborda problemele stresante. Acest lucru va fi vizibil dacă sunteți obosit. Veți deveni mai ușor exasperați și renunțați fără luptă. Adolescentul tău trebuie să fii cu el. Nu vă grăbiți în timp ce încercați să faceți acest lucru.

Imaginea intitulată Deal cu adolescenți tulburi Pasul 17

Gândește-te pozitiv. Poate că te uiți la un munte unde nu există decât o singură gaură. Cum au fost adolescenții tăi? Cum a fost adolescența prietenilor și familiei tale? Majoritatea actelor de revoltă apar în anumite etape. Deși ar trebui să-ți iei în serios fiul și fiica și să discuți ce este în joc, știind că "acest lucru se poate întâmpla" va fi extrem de benefic pentru stresul dumneavoastră și pentru capacitatea dumneavoastră de a accepta astfel de condiții.

Fericirea este contagioasă. Dacă adolescentul dvs. vede că sunteți trist, epuizat și acid, atunci acesta va fi exemplul pe care îl va urma. Sunt încă în vârstă când trebuie să copieze pe cineva - poți fi acea persoană.

sfaturi

Vorbind cu alți părinți din comunitatea dvs. vă va oferi o mai bună înțelegere a intereselor adolescenților dintr-un astfel de loc. Să fiți la curent cu evenimentele vă va oferi așteptări realiste.
Faceți loc pentru ei. Aflați despre viața lor, dar nu cere detalii. Este nevoie de puțină intimitate pentru a deveni adulți independenți.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit