Cum să te descurci cu un adolescent dificil

A fi tatăl unui adolescent este legată de instabilitatea emoțională din motive întemeiate. Studiile arată că părinții persoanelor din această grupă de vârstă trec printr-un nivel ridicat de stres și suferă de o scădere a stării de sănătate mintală. Cu toate acestea, aceasta nu înseamnă că nu există nicio soluție.

conținut

Pași
Partea 1având o comunicare eficientă cu un fiu adolescent
Partea 2stabilirea regulilor de bază ale comportamentului
Partea 3disciplina corectă
Partea 4căutați ajutor
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Având o comunicare eficientă cu un fiu adolescent

Fiți înțelepți și echilibrați. Puneți-vă în pantofii fiului dvs., dar nu vă îmbratisați de vânturile sale de emoții.

Întotdeauna abordați cele mai dificile situații, încercând să înțelegeți cum se simte el. Poate că se simte respins dacă ignori emoțiile sale.
Empatia este bună, dar nu se implică într-un mod necorespunzător. Adolescentul trebuie să fie vocea rațiunii. Nu lăsați emoțiile lui (sau ale voastre) să vă împiedice să gândiți și să acționați cu claritate și responsabilitate.

Evitați judecățile. Copilul dumneavoastră trece prin noi experiențe pentru a-și descoperi identitatea. Nu-l descuraja. Este posibil să nu acceptați nici măcar hainele, activitățile sau gusturile sale, dar să nu-l criticați. "Învățarea de a accepta" face parte din procesul de educare a unui adolescent.

Acceptând noile experiențe ale copilului, îl acceptați ca adult independent.

Imaginea intitulată Aprecierea expresă a unui pas parent 5

Afișați recunoașterea. Este ușor să uiți lucrurile bune pe care le face copilul tău când joacă un adolescent încăpățânat. Erori necesită atenție, dar unele atitudini pozitive pot trece neobservate, deoarece sunt așteptate sau aprobate. Exprimându-și recunoștința pentru acțiunile pozitive, îl puteți face să se simtă încrezător și să vă încurajeze să vă comportați și mai bine.

Dacă îi acordați atenție doar din cauza greșelilor, adolescentul poate simți că tot ceea ce face este întotdeauna greșit. Ignorând lucrurile potrivite, el va crede că astfel de atitudini nu contează. Trebuie să puteți asocia atitudinile corecte cu atenția acordată.

Imagine intitulată Deal cu băieți adolescenți Pasul 2

Fiți la dispoziție. Când vine vorba de adolescență, este comun pentru copii să vorbească mai puțin despre părinți. Nu e că nu va vorbi niciodată cu tine. De fapt, diferența este că nu veți fi cel care va decide când trebuie să se întâmple acel moment.

Copilul dumneavoastră poate dori să vorbească într-un timp neașteptat sau incomod. Nu amâna conversația. Aceasta poate fi singura ta șansă de a rezolva o problemă și este bine că știe că este întotdeauna disponibil când vrea să vorbească.

Imagine intitulată Deveniți un teen hacker Pasul 1

Lăsați copilul să fie profesorul. Dacă doriți să vă conectați cu un adolescent fără a avea interese comune, cereți-i să vă vorbească despre noile sale gusturi. Schimbul de interese facilitează rezolvarea viitoarelor discuții.

Vă punându-vă în rolul de specialist, se va simți respectat și inteligent. Acesta este secretul dezvoltării independenței sănătoase.

Imagine intitulată Spuneți-vă familiei că sunteți gay Pasul 1

Oferiți structură și timp pentru familie. Chiar dacă copilul dumneavoastră dorește independența, este important să mențină o structură prin care să se poată conecta cu familia.

Primiți prietenii copilului dvs. bine. În plus față de conectarea cu el, veți ști, de asemenea, cine îl influențează. Includeți prietenii săi în activitățile de familie.
Faceți timp pentru familie. Activitățile de rutină, cum ar fi mesele de familie și călătoriile, leagă adolescentul de unitatea de familie. Ținerea familiei aproape este sănătoasă și adolescentul tău va aprecia acest sprijin, chiar dacă nu-l arăta.

Partea 2
Stabilirea regulilor de bază ale comportamentului

Lăsați regulile clare. Pe măsură ce copiii cresc și se schimbă, regulile trebuie să se schimbe. Majoritatea adolescenților consideră că merită o mai mare independență și că părinții trebuie să se adapteze la acestea (în limite acceptabile). Negocierea unor chestiuni precum "dreptul de a avea un spațiu" poate fi dificilă, dar merită.

Nu lăsați copilul să se îndoiască. Se va întreba dacă e timpul să dormi, dacă mai are de făcut treburile și așa mai departe. Clarificați noile reguli. Nu discutarea schimbărilor conduce la un conflict inevitabil.
Explicați-i de ce regulile sunt așa. Chiar dacă nu sunteți de acord, este important să înțelegeți că regulile nu sunt arbitrare.

Ia timp și repetă. Poate fi frustrant când copilul dvs. vă ignoră, dar nu vă supărați. Repetați cerințele cu calm până când se supune.

Nu confunda lenea sau uitarea cu un act de rebeliune.

Practicați răbdarea. Rezultatele nu sunt susceptibile de a fi imediate. Cu toate acestea, dacă aveți persistență și consecvență, este mai probabil să obțineți rezultatul așteptat.

Încercați să faceți exerciții de yoga sau meditație pentru a vă relaxa. Copilul dvs. este mai probabil să răspundă în același mod dacă aveți răbdare și calm.

Imagine intitulată Cope când adolescentul tău se îndrăgostește Pasul 7

Nu lăsa lucrurile greu acolo. Când un copil intră în adolescență, este timpul să discutăm probleme complicate cum ar fi sexul și drogurile. Nu puneți deoparte aceste probleme din jenă.

Dacă nu ați avut "conversația" cu copilul dvs., a sosit timpul. Vorbește despre sex ca o parte naturală a vieții. Fii cinstit fără a fi un moralist.
Studiile arată că adolescenții ale căror părinți vorbesc despre sex au o tendință mai mare de a-și asuma responsabilitatea pentru activitățile lor. Nu uitați să discutați despre BTS, metodele contraceptive, consimțământul și aspectul emoțional al sexului, printre altele.
Problema drogurilor și alcoolului trebuie discutată cu aceeași sensibilitate ca cea a sexului. Adresați-vă copilului ce gândește despre consumul de droguri și alcool. Arătați-vă ce vă gândiți și decideți ce va fi răspunsul dvs. cu privire la utilizarea substanței. În cele din urmă, asigurați-vă că abordați aspecte precum presiunea colegilor, efectele asupra sănătății și conducerea în stare de ebrietate.

Partea 3
Disciplina corectă

Imaginea intitulată Deal cu adolescentul (pentru părinți) Pasul 2

Întrebați. În loc să presupunem de ce adolescentul nu respecta regulile, puneți întrebări precum: "Care au fost motivele pentru care ați făcut acest lucru?" El va trebui să se gândească la situație și poate să-și înțeleagă propria greșeală fără a avea nevoie de o explicație din partea părinților săi.

Nu e nici o problemă că se simte vinovat. Sentimentul de vinovăție care vine cu realizarea propriei greșeli poate fi o pedeapsă mai eficientă decât una impusă de părinți.

Imaginea intitulată Deal cu adolescentul (pentru părinți) Pasul 8

Stabiliți pedepse cu consecințe rapide. O pedeapsă adecvată, care durează câteva ore sau câteva zile, în funcție de gravitatea acțiunii, poate fi foarte eficientă.

Pedeapsa care consumă foarte mult timp crește adesea șansele de a acționa bolnav ca răspuns. Cu toate acestea, copilul dvs. este mai probabil să-l accepte dacă știe că pedeapsa are un scop.

Imaginea intitulată Deal cu adolescentul (pentru părinți) Pasul 5

Fii rațională. Adolescentul ar trebui să considere pedeapsa drept o reacție rezonabilă pentru a comite încălcarea. Este posibil ca pedeapsa să fie arbitrară și crudă, dacă vă permiteți emotiilor să fixeze tonul.

Fii un exemplu. Învățați modalități de îmbunătățire a conflictului, astfel încât acesta să învețe un model pozitiv al modului în care ar trebui să acționați în relațiile viitoare.

Fii specific. Când vorbești despre preocupările tale, alegerea limbii poate afecta drastic conversația.

Spuneți exact ce vă deranjează. Folosind termeni generici precum "iresponsabil", îl vei face să se simtă atacat. În schimb, descrieți comportamentul specific.

Imaginea intitulată Deal cu adolescentul (pentru părinți) Pasul 4

Întotdeauna întâlni amenințările. Credibilitatea dvs. va fi zdruncinată dacă stabiliți o pedeapsă și apoi vă întoarceți. Copilul dumneavoastră va crede că faptele nu au nici o consecință și vor face lucrurile și mai rău.

Imagine intitulată Cope când adolescentul tău se îndrăgostește Pasul 22

Fii ferm. După o zi lungă, poate fi mai ușor să lași un comportament rău fără pedeapsă. Cu toate acestea, dacă își dă seama că regulile sunt aplicate în mod arbitrar, este mai puțin probabil să le ia în serios.

Partea 4
Căutați ajutor

Imagine intitulată Începerea unui grup de asistență Pasul 16

Vorbiți cu alți părinți. Uneori este nevoie de mulți oameni pentru a ridica un copil. Ori de câte ori este posibil, cereți ajutorul altor părinți. Poate fi totuși inutil când alte familii nu au aceleași valori, așa că încercați să discutați cu părinții care au contact cu copilul dvs. pentru a vă asigura că regulile lor sunt întărite.

De exemplu, dacă copilul dvs. va viziona un film la casa unui prieten, sunați părinții în avans și spuneți-le ce fel de filme pot vedea.
Chiar dacă nu puteți ajunge la ceilalți părinți să acceptați, nu renunțați la regulile generale de comportament deja existente.

Imaginea intitulată Deal cu adolescentul (pentru părinți) Pasul 6

Vorbiți cu unul dintre mentori. consiliere parentală este adesea ignorată de către adolescenți, dar cuvintele unui profesor, antrenor, părinte, tatăl unui prieten, printre altele, pot fi luate mai în serios.

Sugerați ideea că adolescenta se află în școală și vorbind cu un profesor. Lasă-l să-și petreacă timpul cu o rudă în care se încrede.
Nu uitați că trebuie să întâlniți și să aprobați adulții pe care copilul dvs. le petrec timpul.

Imaginea intitulată Deveniți un consilier școlar Pasul 8

Căutați terapia. Căutați ajutor unui profesionist, cum ar fi medicul pediatru sau psihologul dvs., dacă problemele cu copilul dvs. nu văd controlul.