Cum să nu mai lăsați pe cineva

Toată lumea sa îndrăgostit de cine nu ar trebui. Poate știți deja că persoana nu se potrivește cu dvs. sau ambele sunt deja angajate în diferite persoane. Nu contează, pentru a opri plăcerea, începeți prin reducerea timpului petrecut împreună, păstrați ocupat cu noi prieteni și activități și stabiliți câteva obiective care să ducă viață înainte. De-a lungul timpului, această pasiune va fi în trecut.

conținut

Pași
Metoda 1scăderea sentimentelor
Metoda 2păstrați ocupat
Metoda 3stabilirea așteptărilor reale
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Scăderea sentimentelor

Opriți fotografia Lăsând pe cineva Pasul 1

Gândiți-vă la defectele persoanei. O modalitate bună de a începe să oprești pe cineva este să-i schimbi imaginea mentală. Deși toată lumea are defecte, este posibil să nu fiți în stare să le vedeți în persoana pe care o doriți, deoarece v-ați binevoit în mintea voastră. Ia-ți un moment să te gândești la posibilele greșeli pe care le-ai putea avea.

De exemplu, poate că motivul pentru care dorești să o oprești este dezaprobarea familiei sale sau poate că a făcut ceva foarte greșit în trecut.
Poate că persoana nu are multe interese comune cu tine. Ea poate fi un mincinos compulsiv sau poate folosi droguri.

Imagine intitulată Opriți călcarea pe cineva Pasul 2

Pleacă. Amintiți-vă vechiul proverb care spune: "Ce ochi nu văd inima nu se simte". Prin faptul că vă înconjurați cu alte prietenii și activități, persoana va deveni treptat, în trecut.

Dacă au prieteni în comun și este imposibil să o evite, preferă să plece doar în grupuri, astfel încât este mai greu pentru ei să fie forțați să rămână singuri unul cu altul.
Nu mergeți la locurile unde se duce, de obicei, dacă știe că va fi acolo.

Imagine intitulată Opriți călătoria cu cineva Pasul 3

Evitați contactul atât pe internet cât și în viața reală. Minimizați cât de mult vă puteți contacta. Cu cât aveți mai multe știri despre persoana respectivă, cu atât va fi mai greu să depășiți ceea ce simțiți pentru el. Ștergeți persoanele de contact din telefon, adresa de e-mail și opriți-o în rețelele sociale.

Pe Facebook, de exemplu, puteți opri urmărirea pe cineva fără a dezactiva prietenia. Prin urmare, publicațiile ei nu vor mai apărea pe murală și nici nu o va cunoaște, ceea ce este bine să evităm o întrebare impertinentă cum ar fi: "De ce m-ai exclus din mine?"
Dacă doriți să vă asigurați că nu veți putea cădea în tentatia de a spiona profilul ei, ștergeți-o imediat.

Imagine intitulată Opriți călcarea pe cineva Pasul 4

Nu mai vorbiti despre persoana respectiva. Pentru a reduce pasiunea pe care o simți, va fi necesar să nu vorbești la fel de mult despre ea ca în trecut. Nu mai repetați cât de minunat este și cereți-i prietenilor să vă ajute să vă controlați.

De exemplu, cereți-le să schimbe subiectul sau să le spună ori de câte ori aduceți numele persoanei în conversație.

Scapă de amintiri. Este foarte dificil să uiți pe cineva când sunteți înconjurat de elemente care vă aduc sentimentele pentru persoana respectivă. Lăsați o după-amiază să se uite la obiectele dvs. și să eliminați tot ce este legat de el.

Numele ei este scris undeva? Ai un mesaj în jurnalul ei? Aveți obiceiul de a lua împreună Acai Berry? Scapă de tot ceea ce îți amintește de ea, inclusiv de darurile.
Dacă nu puteți arunca ceva, cum ar fi o carte mobilă sau o carte școlară, încercați să găsiți o modalitate de ao ține din ochi pentru o vreme. Acoperiți cartea școlii și puneți o copertă pe canapea în care locuiau împreună, de exemplu.

Poză intitulată Opriți călcarea pe cineva Pasul 6

Nu urmăriți filme romantice sau nu ascultați muzică de genul asta. Aceste activități vă vor aminti de persoana care vă interesează. Evitați orice film sau muzică pe care o cunoașteți să vă reaprinde sentimentele. Chiar dacă nu sunt romantice, este doar ceva ce le place să se bucure împreună.

Creați un nou playlist care nu are nimic de-a face cu romantismul. Alegeți o serie TV care nu vă va aminti de trecut.

Metoda 2
Păstrați ocupat

Imagine intitulată Opriți călărirea cuiva Pasul 7

Faceți noi prieteni sau restabilirea contactului cu vechii. Când ne îndrăgostim de cineva, este normal să scăpăm puțin de prietenii noștri. Așa că recucerați-vă prietenii sau faceți-i pe alții noi. Iesirea împreună cu ei vă va ajuta să vă simțiți mai bineveniți și să uitați mai repede persoana care vă place.

Sunați-vă prietenii și faceți planuri pentru weekend.
Înscrieți-vă în sală
Lucrează voluntar la spital, la azil sau la domiciliu pentru animale abandonate.
Aveți grijă să nu vorbiți prea mult despre relația de dragoste în timp ce sunteți cu prietenii dvs. Mergeți direct la subiect poate fi contraproductiv și vă deranjează prietenii.

Oprirea fotografiilor Învățați pe cineva Pasul 8

Găsiți un hobby. Este ușor să vă lăsați în urmă activitățile pe care doriți să le faceți, doar pentru a vă dedica persoanei pe care o iubiți. Așa că vă bucurați din nou de activitățile preferate, acest lucru vă va ajuta să vă depășiți mai ușor pasiunea. În plus, este posibil să întâlniți pe cineva nou cu rădăcinile dvs.

Ai vrut mereu să înveți să cânți la chitară? Abordați pe cineva care poate juca. Căutați proiecte și meserii pe internet pe care le puteți face acasă. În cele din urmă, căutați o carte pe care doriți să o citiți cu mult timp în urmă.

Opriți fotografia Călcați pe cineva Pasul 9

Modificați rutina. Pe langa faptul ca este foarte monoton, urmand mereu aceeasi rutina, te va duce in locuri pe care le iubeste si cel iubit. Dă-i un shake pentru a-ți reînvia viața puțin.

Începeți să lucrați, introducând a filare, de exemplu. Dine la diferite restaurante. Introduceți un curs de gătit sau de limbă.

Imagine intitulată Opriți călcarea pe cineva Pasul 10

Începeți să flirtezi din nou. Acesta poate fi ultimul lucru pe care îl aveți în mintea dvs. în acest moment, dar flirtul sau întâlnirea cu cineva nou poate fi o mulțime de ajutor. Nu se știe sigur, dar este posibil ca noua persoană să fie și mai atractivă și mai interesantă decât cea anterioară.

Nu luați-o prea serios la început, doar alegeți pe cineva sau flirtezi. Obiectivul dvs. va fi doar să aveți o companie bună pentru a trece timpul și a te distra.

Metoda 3
Stabilirea așteptărilor reale

Imagine intitulată Opriți călătoria pe cineva Pasul 11

Alegeți un gol și începeți să acționați chiar acum. Gândiți-vă la ceva realist pe care îl puteți face pentru a începe să uitați relația, cum ar fi aruncarea bunelor ori oprirea chemării persoanei pe care doriți să o uitați.

Creați un plan care să vă ajute să vă atingeți obiectivul. De exemplu, dacă doriți să scăpați de cadouri, alegeți o zi să vă alăturați, un altul să le acopere și altul să le aruncați sau să le dați.
Un alt obiectiv important ar fi să rezervați o după-amiază pentru a bloca persoana în toate rețelele sociale.

Scrie despre sentimentele tale. Este imposibil să le suprimați și să scrieți este o modalitate bună de a le elibera, deci programați un program zilnic de a scrie despre ele. Rugați-vă să nu vă gândiți la ceea ce vă simțiți până când nu vă așezați să le scrieți.

În timp, veți observa că textele dvs. vor începe să devină mai mici și mai puțin intense, până când veți fi surprinși să scrie despre un alt subiect.
Utilizați doar ora programată dacă aveți ceva de scris despre persoana respectivă, altfel nu va trebui să scrieți acea zi.

Opriți fotografia Călătoriți pe cineva Pasul 13

Fii răbdător. Luați timp pentru a vă vindeca sentimentele, deoarece nu se vindecă peste noapte. Nu apăsați atunci când vă dați seama că vă gândiți și nu vă puteți opri. Acceptați toate gândurile care vin în minte și amintiți-vă că vor dispărea în timp.

Evaluați-vă evoluția. Petreceți ceva timp în weekend pentru a lua notă de cât de mult v-ați gândit la pasiunea voastră. Îți va plăcea această persoană din ce în ce mai puțin și vei gândi mai puțin la ea.