Cum să nu vă simțiți că viața voastră nu este suficientă

În ultimul timp, se pare că există doar trei metri de succes: bani, aspect și faimă. Dacă nu aveți una sau niciuna dintre ele, s-ar putea să vă simțiți că lucrurile nu sunt destul de bune și să vă simțiți nefericite și trădate. Dar sunteți o persoană obișnuită și este dificil să vă prețuiți, să vă respectați și să vă mențineți stima de sine când zi de zi vă duceți la un loc de muncă comun într-o lume obișnuită. Ei bine, puteți să depășiți aceste sentimente ... Dar cum găsiți un sentiment de importanță într-o lume care pare atât de inutilă?

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Imaginea nu se simte ca viata ta Isn` class=

Umple-ți inima cu recunoștință. Recunostinta este un lucru pe care cei mai multi oameni care se simt devalorizati nu-l au. Dacă priviți în afara lumii voastre și vedeți cât de buni sunteți într-adevăr, veți simți că viața voastră este ceva mult mai valoros. Dacă nu aveți o boală terminală, aveți ceva de mâncare astăzi, aveți un pat să dormi noaptea ... material vorbind, deja aveți mai mult de 70% din oamenii din lume. Dacă citiți acest lucru pe computerul dvs., atunci sunteți mai bine decât 90% din oameni.

Cunoaste cand suficient este de ajuns. Urmați sfatul lui Mary Poppins. Ea spune că "este destul de bun ca un banchet". Gândește-te pentru o clipă. Puteți mânca numai o anumită cantitate, indiferent cât de bun este mâncarea sau cât de mult este disponibil. Nu contează dacă masa este servită într-un restaurant în care felul de mâncare costă 1000 $ sau dacă este servit în bucătăria proprie, în cazul în care vasul ar trebui să coste 2,50 $. Când ești plin, ești plin și dacă încerci să mănânci mai mult, probabil vei fi bolnav. Când ai avut suficient, este același lucru ca și cum ați fi fost la un banchet imens și ați mâncat până când ați fost plini. Mary Poppins are dreptate. Ei bine, ea este practic perfectă, oricum.

Învățați să evaluați cele mai importante virtuți. Mass-media pare să fie plină de imagini ale unor oameni tineri, bogați și frumoși, și dacă nu te încadrezi în acea mucegai, te vei simți devalorizat de viața ta. Dar aceste lucruri sunt atât de trecătoare - tinerețea și frumusețea au trecut de-a lungul anilor și în curând aceste celebritati nu vor fi la fel de frumos (sau cel puțin nu va fi atât de ieftin pentru ei să fie atât de frumos). O avere poate fi pierdută. Dar dragostea este veșnică. Onoarea durează. Adevărul perseverează. Frumusețea vine în toate formele: un fluture este frumos. Ca o cascadă, un ocean și cerul într-o noapte înstelată. Învață să apreciezi frumusețea naturală, caracterul bun, onestitatea, familia ta.

Fii bun. Credeți-vă sau nu, acesta poate fi primul pas pentru a vă simți puterea proprie. Simțiți-vă un pic ... obișnuit ... vă pot face să simțiți că nu aveți nicio valoare în a vă îngriji de sentimentele altora. Nu-ți dai seama câtă putere ai. Starea ta proastă este contagioasă. El aruncă o giulgiu în fiecare persoană pe care o întâlniți, din familia ta, prietenilor și colegilor tăi. În loc de a fi gruff și nepoliticos, încercați să dați fiecărei persoane un zâmbet. Luați timp pentru a vă contacta cu ochii. Oamenii le place să vorbească despre ei sau despre cei mai apropiați de ei. Deci, da-le o șansă să facă asta. Încercați să vă amintiți numele și să le întrebați despre cei pe care îi iubesc. Nu știți ce se întâmplă în viața voastră - ați putea fi singura persoană care să le tratați astăzi ca pe o ființă umană. S-ar putea să nu realizați cum numai un cuvânt simplu de afecțiune, chiar de la un străin, își poate restabili spiritul. Încearcă și vezi. Poate fi foarte cool să fii important. Dar este foarte mai important să fie rece. În unele cercuri se numește "proiecția bunătății iubitoare" și este necesară o practică.

Înțelegeți că este important în familia voastră. Este posibil să nu aveți o familie, caz în care ar trebui să-ți prețuiești prietenii. Dacă aveți un copil, o soție sau părinți, sunteți binecuvântați și trebuie să faceți tot ce puteți pentru a crea o relație bună cu ei. Ieșiți din calea voastră pentru a le arăta dragostea voastră și ei vor face reciproc.

Fii umil. Bineînțeles, dacă te duci să te lăudiști cât de bine ești, oamenii vor începe să te ducă să te aducă în jos. În plus, oamenii care adesea se laudă despre alții încearcă adesea să ascundă un sentiment interior de inadecvare. Uitați-vă la celebrități - în curând sunt la vârf și apoi încep zvonurile și atacurile. Aceasta se numește "Schadenfreude" - fii fericit de nenorocirea celor care par mai norocoși decât tine. Indiferent cât de mult vrei să te simți important, nu te va ajuta decât dacă-l prețuiești când ți se întâmplă și din motive potrivite. Prin exercitarea umilinței și evitarea lăudării, veți face pe oameni să vă laude atunci când aveți nevoie, în loc să atrageți atenția când nu este timpul.

Ajutați-i pe alții. Nu există nimic care să vă facă să vă simțiți atât de apreciați, necesari și esențiali pe măsură ce vă oferiți voluntar să ajutați și să îi slujiți pe cei mai puțin norocoși decât voi. Acest lucru se potriveste foarte bine cu lansarea „smerenia“ - să ia inițiativa de a ajuta mai în vârstă, antrenorul unei echipe de școală, hrana pentru animale fără adăpost, ajuta la construirea unei case pentru cineva, să colecteze jucării pentru orfelinate în timp de Crăciun - aceste lucruri vă ajută să fiți de folos altora și nimic nu vă va face să vă simțiți mai bine. Nu spune nimănui despre faptele tale. Fie ca satisfacerea ajutorării celuilalt să rămână în inima ta, păstrând acel mic secret doar pentru tine.

Simțiți satisfacția de a crea recunoștință într-o altă viață și păstrați-o în inima voastră. Prima dată când un copil vă aduce o carte trasă manuală și vă îmbrățișează pentru a vă mulțumi că ați ajutat familia ei, este aproape garantat că veți simți lacrimile fericirii care curg prin ochi și o sufocare mare în gât. și și acolo că veți ști că credința voastră nu este doar "suficient de bună" - este minunat.

sfaturi

Uneori simțim că viața noastră nu este distractivă, deoarece facem doar munca pe care trebuie să o facem pentru a supraviețui. Acordați-vă timp pentru a lucra la un nou hobby sau pentru a învăța ceva nou, ca o nouă limbă. Nu numai că vă veți petrece timpul pe ceva productiv, dar veți avea un sentiment de satisfacție atunci când faceți progrese în ceea ce privește noile dvs. abilități.
Nu folosiți niciodată viața sau realizările cuiva ca măsură de măsurare a valorii vieții voastre. Este ca o cursă sau ca aspectul tău: vei avea întotdeauna pe cineva mai repede (și mai încet) decât tine. Întotdeauna va fi cineva mai frumos (sau poate fi mai frumos decât cineva). Există un muzic foarte vechi care vorbește despre o cursă. Te-a încurajat să nu fii trist dacă n-ai fi venit primul, pentru că "cineva care se află în ultimul loc va crede cu siguranță că ai fost foarte rapid". Viața ta este TINE. Ridică-te și du-te în viață. Dacă aveți suficient, luând departe faptul că nu sunteți bogat sau faimos, profitați de faptul că nu sunteți căutare elementele de bază, că familia și prietenii tăi te iubesc și că sănătatea ta este bună. Puteți lucra mai mult, atâta timp cât doriți!
Opriți televizorul și radioul. Ascultați gândurile voastre și explorați ce este în interiorul lor. Dialogul intern nu este o poartă spre un hospice, ci mai degrabă o șansă de a începe într-adevăr să facă schimbări pozitive în interiorul vostru.
E greu să te simți impresionant când nu faci nimic de impresionat. Du-te și faci ceva minunat, nu doar pentru tine, ci pentru altcineva.
Pentru unii oameni vă ajută dacă aveți o realitate mai mare decât ați crede. Dacă sunteți o persoană care iubește să vă rugați, permiteți-vă credința să vă ajute să treceți prin acel moment din viața voastră. Dacă nu sunteți o persoană de credință, dar ar dori să fie, atunci du-te la o moschee, sinagoga sau biserica, sau vorbesc cu un prieten despre religia sa de ajutor în vremuri dificile. Dacă sunteți agnostic sau ateu, puteți găsi refugiu în meditație.
Faceți ceva bun comunității voastre. Ajutarea altor persoane este o modalitate foarte bună de a vă îmbunătăți propria percepție externă.

avertismente

Acest lucru nu înseamnă că nu ar trebui să căutați excelență. Trebuie. Dar nu trebuie să renunți sau să simțiți că nu ați avut succes doar pentru că nu ați realizat încă tot ce v-ați dorit. Succesul progresează, dar uneori progresul vă cere să vă relaxați pentru o vreme. Încă mai puteți lucra la lucrurile dvs. și vă puteți simți bine ori de câte ori progresați, chiar dacă este un progres mic în felul tău. Acest lucru este de succes - deci simt bine despre asta.