1
Faceți un duș în mod regulat. Acest lucru va elimina mirosurile hormonale din corpul dumneavoastră în ansamblu și este important ca acest lucru să se facă zilnic. Dacă vă este dificil să găsiți timp pentru a face acest lucru, luați în considerare consultarea unui medic pentru a vedea alte opțiuni. Asigurați-vă că spălați cu atenție părțile problematice ale corpului. Aceste părți includ zonele sub braț și organele genitale.
2
Folosiți deodorante. Alegeți unul cu un miros frumos. Dacă vă faceți destul, alegeți un antiperspirant.
3
Este ceva ce trebuie să faceți numai dacă sunteți mai în vârstă. Veți începe să transpirați doar când sunteți adolescent, astfel încât să puteți sări peste acest pas dacă sunteți încă copil.
4
Utilizați colonia sau parfumul, dar nu exagerați. Puneți pe gât, pe încheieturi și în genunchi. Dacă sunteți bărbat, puneți-vă pe față, dar nu imediat după ce ați ras, altfel se va prinde.
5
Fii încrezător în sine. Nu mirați sub braț și nu vă îngrijorați tot timpul, vă simțiți liberi și deschisi lumii.
6
Periați-vă dinții și limba. Adesea respiratia urat mirositoare este cauzata de bacteriile care stau pe limba ta. Luați periuța de dinți și lăsați-o ușor din spate (în măsura în care puteți merge fără să vă răniți) înainte. De asemenea, puteți cumpăra un produs de curățare a limbii, special conceput pentru a răzui bacteriile ca o racletă. Respirația neplăcută poate deranja oamenii, așa că periați dinții de două ori pe zi - dimineața după micul dejun și înainte de culcare. Întotdeauna aveți gumă de menta cu tine să mestecați după gustări sau mese.
7
Nu purtați haine care vă fac să transpirați, puneți pe straturi pe care le puteți trage în timp ce te încălzi.
8
Nu uitați să faceți zilnic un duș, utilizați deodorant și veți mirosi bine.