Cum să știți dacă mirosiți prost

Știind dacă miroși rău poate fi dificil - trăim cu trupurile noastre și nasul nostru devine repede folosit pentru mirosul nostru. Cu toate acestea, în cazul în care alte persoane spun că ești un miros ciudat, sau sunt pur și simplu preocupat de această posibilitate, trebuie să reflecteze asupra obiceiurile lor și de a îmbunătăți igiena personală pentru a identifica problema și să o rezolve.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Imagine cu denumirea Cunoașteți mirosul când puteți` class=

Miroase hainele dupa ce le scoateti. Dă-i ceva timp înainte. Luați duș sau vizionați TV, etc. După aceea, luați-vă hainele și faceți testul de miros, mai ales în zonele pe care le luați foarte mult. Dacă observați că mirosul este neplăcut, acest lucru poate indica faptul că mirosul corpului dumneavoastră trece în îmbrăcăminte. propriul nostru miros pot fi agravate în funcție de materialul din care sunt făcute hainele noastre, iar materialele plastice închise sunt ridicate pe lista de cele mai rapide fac. Imediat spălați-vă hainele dacă acestea miroase rău!

Regăsește-ți dieta. Dacă vă place să mănânce prea mult usturoi, curry, ceapa, bere, ardei, știu că aceste alimente pot face mirosuri neplăcute pentru oamenii din jurul tău. Dacă credeți că este o problemă, mâncați la fel ca toți ceilalți. Va fi dificil pentru fiecare să perceapă mirosul a ceea ce celălalt a mâncat! O soluție temporară poate fi patrunjel, bomboane de menta sau apă de gură.

Pune mâna pe partea din față a gurii și baf. Dacă mirosi rău pe mâna ta și în aer după ce ai făcut-o, e timpul să-ți speli dinții și limba mai bine. Floss și perie limba - probabil că nu ați făcut-o!

O altă metodă de a identifica respirația urâtă este de a linge încheietura mâinii. Faceți acest lucru și așteptați zece secunde înainte să-l mirosi. Mirosul pe care mirosi-o va fi cel al respiratiei tale.

Aveți grijă de părți ale corpului care acumulează umiditate. Oriunde care are pliuri (între degetele de la picioare, sub brate si sani, etc) pot fi sursa de miros urât în cazul în care bacteriile au proliferat. Nu căutați în mod constant să știți dacă aceste regiuni sunt mirositoare - acest lucru va confirma doar o gândire greșită asupra subiectului. Soluția la această problemă este întotdeauna să usuce complet pliurile corpului.

Dacă transpiră mult, există un chande bun din partea ta fiind mirositor. Nu vă faceți griji, totuși, dacă practicați sportul - toată lumea știe că transpirația nu este prea parfumată. Dar dacă transpirația a fost cauzată de stres la locul de muncă, prezentări, dovezi etc., oamenii sunt mai puțin probabil să înțeleagă. Utilizați un deodorant și evitați alimentele care vă fac să transpirați ca ardeii, de exemplu.

Adresați-vă unei persoane în care aveți încredere. Găsiți o rudă sau un prieten pentru a da o opinie cinstită despre mirosul vostru. Spune-le că te îngrijorează și vezi ce au de spus. Nu uitați să vă întăriți dorința de a cunoaște adevărul și de a vă asigura că nu vă veți supăra să auziți comentariul persoanei - și faceți-o!

sfaturi

Luați un duș și spălați-vă parul în mod regulat. Acumularea de produse și murdăria pe părul murdar poate provoca mirosuri neplăcute.
Respirația rău dimineața poate fi redusă cu obiceiuri de igienă personale bune și un somn cu gura închisă. Aceasta este o sarcină dificilă - dacă sforăiți prea mult, căutați ajutor pentru a sforăi mai puțin. Cand te trezesti noaptea si realizezi ca dormezi cu gura deschisa, ridica-ti si peria-ti dintii inainte ca partenerul tau sa realizeze ce sa intamplat! Un pahar de apă fierbinte cu suc de lămâie în plus față de rehidratare elimină respirația de dimineață și taninul. Ceaiul ajută de asemenea.
Medicamentele prescrise de medicul dumneavoastră vă pot determina să produceți mirosuri puternice - adresați-vă medicului dumneavoastră despre posibile efecte secundare. În general, medicamentele care părăsesc gura uscată provoacă respirație urât mirositoare.
Înlocuiți corpurile de baie - contactul cu aceste corpuri de corp vă poate lăsa un miros rău.

avertismente

Unii oameni nu-i plac deodoranții și antiperspiranții. Această alegere este personală, dar va trebui să alegeți între plecarea sau obișnuirea cu mirosul lor. După un timp, nasul renunță la mirosul aceluiași lucru pentru o lungă perioadă de timp și doar îl "acceptă". Chiar și așa, după un timp departe de miros, persoana o va simți din nou când îl contactează a doua oară.