1
Spălați-vă fața o dată pe zi. Există un mit că focurile negre sunt cauzate de igiena slabă. Cu toate acestea, spălarea feței dvs. o dată sau de două ori pe zi cu săpun și apă este destul de benefică. Spălarea mai frecventă poate fi dăunătoare și poate face să se înrăutățească acneea.
2
Păstrați-vă pielea hidratată. Moisturizatoarele, săpunurile și cremele pot fi cumpărate fără prescripție medicală la orice farmacie. Urmați instrucțiunile de pe ambalaj. Aceste produse vor preveni uscarea și afectarea pielii.
3
Nu cumpărați creme abrazive. Mulți oameni vor recomanda utilizarea de scrubs abrazive pe fata pentru a elimina acnee. Cu toate acestea, aceste produse pot sfârși iritarea pielii și agravarea problemei acneei. Folosiți săpunuri ușoare când spălați fața.
4
Nu stoarceți pe cei negri. Acesta este un ritual de trecere pentru mulți adolescenți, dar nu este recomandat. Stoarcerea punctelor negre provoacă nu numai cicatrici, ci și răspândirea acneei în timp ce produce inflamații. Fii răbdător cu tratamentul.
5
Evitați transpirația. Există o convingere comună că transpirația din saună sau exercițiu ajută la eliminarea punctelor negre. De fapt, dovezile arată că temperaturile ridicate și umiditatea pot agrava problema acneei, evitând astfel tratamentele.