1
Luați un duș. O igienă bună este esențială pentru a te face frumoasă, indiferent dacă mergi la școală, la film sau chiar la biserică. Puteți face un duș noaptea înainte sau chiar dimineața, dar dacă vă scăldați noaptea, cel puțin veți avea câteva minute să dormiți dimineața.
- Nu trebuie să vă spălați părul în fiecare zi. Persoanele care au păr uscat, dur sau grosier, pot avea păr frumos doar spălându-l o dată sau de două ori pe săptămână. Dar "sigur" faceți o baie în fiecare zi pentru a vă simți mereu revigorată, mai ales dacă vă exercitați în mod regulat.
2
Puneți împreună ceea ce aveți nevoie pentru școală. Pune tot ce ai nevoie în rucsac cu o noapte înainte. În acest fel, veți putea să vă concentrați pe obținerea de dimineață frumoasă și să nu vă faceți griji că ați alergat în casă în căutarea cărților dvs.
- Dacă vă aduceți gustări proprii, pregătiți-o și cu o noapte înainte. Dar nu-l puneți în rucsac, păstrați-l în frigider.
- Dacă există ceva care trebuie lăsat în afara rucsacului până dimineața următoare (cum ar fi o pictură a lecției și a uneltei pe care ați lăsat-o să se usuce), faceți o notă și lăsați-o pe rucsac pentru a vă aminti ce încă nu a fost pusă în ea.
3
Alegeți ce doriți să purtați. Alegeți ceva care vă place foarte mult, cum ar fi un pulover, centură, colier sau chiar șosete. Centralizați aspectul acestor elemente și combinați-le pentru a arăta perfect împreună. Lăsați-le într-un loc special sau plasați-le lângă pat. Când vă treziti dimineața, nu va trebui să le căutați.
- Dacă o uniformă este ceea ce purtați, ar trebui să fie trecut și deja pe cuier, adică gata de utilizare. Nu veti dori ca uniforma voastra sa arate cu toata inima.
4
Așteaptă bine. Ar trebui să aveți cel puțin opt ore de somn pentru a vă trezi destul și pentru a obține note bune. Planificați-vă bine ziua, astfel încât puteți avea un somn plin de noapte.
- Toată lumea are nevoie de o cantitate diferită de somn, dar majoritatea oamenilor se încadrează în interval de 7 până la 10 ore. De fapt, un adolescent trebuie să țipă nouă ore de somn pentru a se simți bine odihnit. Încercați să dormiți mai mult sau mai puțin această perioadă de timp.