Cum de a dezvolta o bună rutină de dimineață înainte de școală

Cum să dezvolți o rutină de dimineață bună, rapidă și fără stres înainte de școală. Veți ieși pe ușă și vă veți simți minunat și arăți grozav în fiecare zi!

conținut

Pași
Sfaturi

pași

Imagine intitulată Dezvoltați o rutină bună înainte de școală (pentru fete) Pasul 1

Pregătește-te și lasă totul gata noaptea înainte: faceți-vă temele, împachetați rucsacul și nu va trebui să vă grăbiți să vă împachetați lucrurile din ultima clipă. Gândiți-vă: ce subiecte aveți dimineața? Aveți vreo lecție de livrare în prima perioadă?

Imaginea intitulată Dezvoltați o rutină bună înainte de școală (pentru fete) Pasul 2

Dă-ți o oră să te pregătești în fiecare dimineață. Treziți-vă în fiecare zi în același timp.

Imagine intitulată Dezvoltați o rutină bună înainte de școală (pentru fete) Pasul 3

Aranjați-vă patul.

Imagine intitulată Dezvoltați o rutină de dimineață înainte de școală (pentru fete) Pasul 4

Îmbrăcați-vă și spălați-vă fața.

Imagine intitulată Dezvoltați o rutină de dimineață înainte de școală (pentru fete) Pasul 5

Îmbrăcați-vă. Aceasta ajută să lăsați hainele gata cu o noapte înainte, vei avea mai mult timp și de liniște, mai degrabă decât continua să fie difuzate să știe ce să poarte (același lucru este valabil și pentru cei care poartă uniforma - lasa o uniformă, șosete și lenjerie de corp curat de mână pentru a dimineața).

Imaginea intitulată Dezvoltați o rutină bună înainte de școală (pentru fete) Pasul 6

Ia un mic dejun sănătos. Un mic dejun îmbogățit poate avea ouă, fructe, cereale sau pâine prăjită. Mănâncă ceva care te va satisface până la prânz.

Imagine intitulată Dezvoltați o rutină bună înainte de școală (pentru fete) Pasul 7

Periați-vă dinții și spălați-vă fața. Petreceți puțin hidratant, poate un mic adeziv pentru a înmuia petele și o pulbere mică, astfel încât machiajul să dureze toată ziua și, dacă este necesar, și o mică mascară.

Imagine intitulată Dezvoltați o rutină de dimineață înainte de școală (pentru fete) Pasul 8

Fă-o coafura frumos în împletitură de păr, coadă de coadă, cocs liber... există numeroase opțiuni.

Imagine intitulată Dezvoltați o rutină de dimineață înainte de școală (pentru fete) Pasul 9

Asigurați-vă că obțineți tot ce aveți nevoie și sunteți gata!

sfaturi

Încercați să mergeți la culcare în același timp în fiecare noapte pentru a dezvolta o rutină bună. Ar trebui să aveți între 8 și 9 ore de somn zilnic.
Lasă-te ceas deșteptător de cealaltă parte a încăperii, așa că trebuie să ieși din pat pentru al opri.
Nu plecați fără a mânca micul dejun, este cea mai importantă masă a zilei. Dacă vă grăbiți, luați un fruct, un iaurt, o grătar de cereale sau un toast și mâncați-l pe drum.
Dacă economisiți puțin, nu vă întoarceți la culcare. Faceți ceva productiv, citiți ceva, ascultați muzică, dacă aveți frați, ajutați-i să se îmbrace sau să privească la televizor!
Pune toate lucrurile în rucsac, cum ar fi cărți, notebook-uri și teme pentru acasă cu o noapte înainte, astfel încât a doua zi dimineața să nu faci stres sau uita să includă ceva.