Cum să scapi de ochii umflați după plâns

Toți urîm umflătura și roșeața ochilor noștri după plâns. Din fericire, cel mai bun mod de a le ușura este să se culce cu o compresă rece. Dacă umflarea dvs. este mai gravă sau mai frecventă, unele modificări ale stilului de viață pot ajuta.

conținut

Pași
Metoda 1tratarea umflăturilor în ochi
Metoda 2prevenirea inflamării ochilor
Metoda 3evaluarea remediilor de la domiciliu
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Tratarea umflăturilor în ochi

Imagine intitulată Îndepărtați ochii plini de plâns Pasul 1

Spălați-vă fața cu apă rece. Dacă sunteți în grabă sau într-un loc public, du-te la baie pentru o spălare rapidă. Îndoiți o foaie de prosoape de hârtie de două ori pentru a face un pătrat și așezați-l în apă rece. Apăsați ușor pe pleoape timp de cincisprezece secunde pe fiecare. Priviți-o și plasați hârtia bine sub genele inferioare, stoarcând puțin timp de încă cincisprezece secunde în fiecare ochi. Lăsați pielea să se usuce. Repetați dacă este necesar.

Nu frecați ochii sau săpunul.
Unii oameni preferă să amestece o linguriță (5 ml) de sare într-o ceașcă (240 ml) de apă cu gheață. Nu faceți acest lucru dacă pielea devine roșie și irită ușor.

Imagine intitulată Îndepărtați ochii plini de plâns Pasul 2

Plasați o cârpă umedă în apă rece peste ochi. Umeziți o cârpă moale și pufoasă cu apă rece. Rotiți, pliați, puneți-vă peste ochi și plecați timp de aproximativ zece minute. Apa rece contractează vasele de sânge din jur, reducând umflarea.

Obțineți rezultate similare cu un pachet de gheață sau un pachet de mazăre congelată. De asemenea, puteți face o compresă rece la domiciliu, umplând o jumătate de orez brut și lăsându-l în congelator. Nu folosiți alimente înghețate în bucăți mari, deoarece nu vă vor mușca ochii.

Imagine intitulată Îndepărtați ochii plini de plâns Pasul 3

Acoperiți ochii cu linguri înghețate. Luați două linguri de metal care se potrivesc bine peste ochi, lăsați în congelator timp de aproximativ două minute sau în frigider timp de cinci până la zece minute și puneți-le peste ochi făcând presiune ușoară. Lăsați-o să se încălzească.

Dacă aveți timp, utilizați șase linguri. Înlocuiți-le pe cele pe care le folosiți cu perechi noi atunci când se încălzesc. Nu depășiți trei pe fiecare parte pentru a evita deteriorarea pielii la rece.

Imaginea intitulată Îndepărtați ochii plini de plâns Pasul 4

Lovit în jurul ochilor. Utilizați degetul inel pentru a atinge ușor zonele umflate din jurul ochilor. Acest lucru poate stimula circulația prin mutarea sângelui acumulat.

Imaginea intitulată Îndepărtați ochii plini de plâns Pasul 5

Masați podul nasului. Închideți ochii și masați zona de deasupra nasului. Concentrați-vă pe piele la laturile unde ar părea podul de ochelari. Deci, puteți elibera presiunea asupra sânilor feței, care poate fi congestionată din cauza plânsului.

Imagine intitulată Îndepărtați ochii plini de plânge Pasul 6

Lie cu capul înălțat. Puneți două sau trei perne sub cap și mențineți-le mai sus decât restul corpului. Stați drept cu gâtul, închideți-vă ochii și relaxați-vă. Chiar și o scurtă odihnă vă poate reduce tensiunea arterială.

Imagine intitulată Îndepărtați ochii pucioși din plâns Pasul 7

Facial hidratant facial. Lăsați o sticlă de hidratant facial în frigider timp de aproximativ zece minute și aplicați ușor pe piele. Frigul tratează umflarea și crema conferă blândețe și strălucește pielea.

Cremele de ochi sunt controversate. Nu se știe dacă acestea funcționează mai bine decât hidratanții obișnuiți obișnuiți.
Evitați cremele cu parfumuri sau mentol. Ele vă pot irita pielea.

Metoda 2
Prevenirea inflamării ochilor

Imagine intitulată Îndepărtați ochii plini de plâns Pasul 8

Ia suficient somn. Chiar dacă ochii tăi sunt plini de plâns, alți factori influențează intensitatea. Așteptați cel puțin opt ore pe noapte pentru a reduce umflarea și buzunare sub ochi.

Copiii, adolescenții și adulții pot avea nevoie de diferite cantități de somn. Solicitați o trimitere la medicul dumneavoastră.

Imagine intitulată Îndepărtați ochii plini de plâns Pasul 9

Rămâi hidratat. Sarea se acumulează în jurul durerii oculare și poate agrava retenția de lichide, determinând umflarea. Beți multă apă pentru a evita.

Tăiați consumul de sare și cofeină, care se deshidratează.

Imaginea intitulată Îndepărtați ochii plini de plâns Pasul 10

Tratarea alergiilor. Alergiile ușoare la polen, praf, animale sau alimente pot cauza umflarea ochilor. Evitați orice alimente care vă fac să vă simțiți mâncărime, umflate sau disconfort. Luați medicamente antialergice atunci când nu puteți evita contactul. Consultați medicul dumneavoastră pentru mai multe informații.

Imaginea intitulată Îndepărtați ochii plini de plâns Pasul 11

Du-te la oftalmolog. Dacă ochii tăi sunt prea înțepeniți, poate exista o cauză ascunsă. Un oftalmolog vă poate verifica viziunea și poate recomanda ochelarii sau lentilele de contact pentru a reduce tulpina ochilor. El poate, de asemenea, să investigheze dacă există vreo problemă cu ochii lui.

Imagine intitulată Îndepărtați ochii plini de plâns Pasul 12

Faceți o pauză de la cărți și ecrane. Când vă uitați la un computer, la un telefon mobil sau la o carte, faceți pauze la fiecare 20 de minute. În timpul acestor pauze, uitați-vă la ceva din cealaltă parte a camerei unde vă aflați. Vărsăturile obosite nu sunt cea mai frecventă cauză de inflamare a ochilor, dar această procedură se realizează bine pentru sănătatea globală a ochilor.

Metoda 3
Evaluarea remediilor de la domiciliu

Imagine intitulată Îndepărtați ochii plini de plâns Pasul 13

Utilizați o cârpă umedă, nu pungi de ceai. Mulți oameni pun pungi de ceai de gheață peste ochii umflați. Funcționează numai datorită temperaturii scăzute. Unii oameni se asigură că ceaiul negru, verde sau altul pe bază de plante funcționează cel mai bine. Multe dintre ele nu au fost studiate, dar cofeina - ingredientul cel mai probabil de a funcționa - nu pare să funcționeze. O cârpă umedă are același efect, cu riscul unei infecții bacteriene reduse.

Imaginea intitulată Îndepărtați ochii pucioși din plâns Pasul 14

Petreceti departe de sfaturi cu mese. Castravele de castravete sunt unul dintre cele mai recomandate tratamente pentru edemul ochilor. Ei lucrează, dar numai din cauza temperaturilor scăzute. Este mai bine să folosiți o cârpă umedă sau o compresă rece pentru a reduce șansele de infecție bacteriană cu alimente.

Dacă folosiți alimente, un castravete spălat este unul dintre cele mai sigure. Treceți departe de cartofi, albușuri de ou, iaurt și alimente acide cum ar fi căpșunile sau sucul de lamaie.

Imaginea intitulată Îndepărtați ochii plini de plâns Pasul 15

Păstrați produsele iritante departe de ochi. Unele remedii acasă sunt periculoase în apropierea ochilor datorită riscului de deteriorare și durere severă. Nu tratați ochii umflați cu unguent hemoroid (Hemovirtus), creme de încălzire (cum ar fi Gelol) sau hidrocortizon.

sfaturi

Dacă plânsul ți-a tulburat machiajul, îndepărtează-l cu un tampon înmuiat în dermaquillizer. Puteți folosi apă și săpun pe un prosop de hârtie dacă nu aveți în jur un dermaquilante.
Creionul alb pe linia de apă ascunde roșeața din ochi.
Deghizați umflarea ochilor cu ajutorul unui concealer luminos sau al unui amestec de agent de concealer lichid cu iluminator lichid.