Cum de a vindeca Umflarea ochilor

Te trezești în fiecare dimineață cu ochi pucioși? Te-ai saturat sa te uiti la somnolenta sau suparata, exista multe lucruri care pot fi incercate pentru a-ti imbunatati ochii. Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre remedierile rapide, strategiile pe termen lung și unele abordări permanente.

conținut

Pași
Metoda 1soluții rapide
Metoda 2strategii pe termen lung
Metoda 3luând în considerare soluții permanente
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Soluții rapide

Imaginea intitulată Cure Puffy Eyes Pasul 1

Bea o mulțime de pahare de apă. Ochii tind să se umfle datorită retenției de apă, care este cauzată de concentrația mare de sare din zona din jurul lor. Dacă ați avut un pranz foarte sărat sau ați strigat înainte de culcare, s-ar putea să vă simțiți o umflare dimineața. Consumul de apă foarte mult spală zona și scade umflarea.

Evitați substanțele care tind să vă deshidrateze, cum ar fi cofeina și alcoolul.

Imagine cu titlul Cure Puffy Eyes Pasul 2

Aplică ceva rece la ochi. Umflarea este rezultatul acumulării de lichid în țesuturile din jurul ochilor. Ca și în cazul altor tipuri de lovituri, este posibilă reducerea problemei prin aplicarea unor pachete de gheață de un fel. Feliile de castraveți acoperite au o dimensiune și o formă perfectă pentru ochii dvs. și funcționează bine pentru a reduce temporar problema. Luați-le și puneți-le pe pleoapele închise timp de 15 minute sau până când se încălzesc. .

Dacă nu aveți un castravete în mână, înmuiați câteva pungi de ceai și puneți-le în congelator timp de 15 minute. Apoi, culcați și aplicați la ochi timp de 15 minute.
Pentru o alternativă mai puțin așa, încercați să puneți 2 linguri de masă în frigider și să le folosiți zilnic, așezând spatele mesei spre ochi.

Imagine cu titlul Cure Puffy Eyes Pasul 3

Aplicați o substanță astringentă la ochi. Puteți cumpăra creme și tonice astringente care pot ajuta la reducerea umflăturilor în timp ce comprimați pielea din jurul ochilor. Sortați două bile de bumbac într-o cremă / tonic astringent, întindeți-vă și închideți-vă ochii. Plasați bilele de bumbac peste ochi. Permiteți astringentului să rămână în zonă timp de 10 minute. Apoi scoateți bilele de bumbac și ștergeți fața.

Fructe de căpșuni, de asemenea, aparent ajuta la compresia și înmuierea pielea.

Imaginea intitulată Cure Puffy Eyes Pasul 4

Puneți cartofi în jurul zonei umflate. Cartofii au proprietăți astringente naturale.

Coaceți cartofii brute. Taie-le în jumătate. Puneți felii peste ochi timp de 10 minute. Cartofii vor răci ochii, iar umflarea va scădea.
Încercați cartoful ras. Pur și simplu grăbiți cartofii proaspeți și aplicați-l la ochi timp de 15 minute. Clătiți imediat.

Imagine cu titlul Cure Puffy Eyes Pasul 5

Exercitarea. Acest lucru îmbunătățește circulația, ceea ce va ajuta fluidele să se deplaseze mai bine prin corp decât să le permită să se acumuleze. Dacă aveți timp, faceți jogging, faceți yoga sau faceți o scurtă plimbare.

Imaginea intitulată Îngrijirea picioarelor și a picioarelor la picioare Pasul 15

Utilizați unguente de hemoroizi. Aceste halde îngheață vasele de sânge. Petreceți puțin în jurul ochilor, de îndată ce observați umflarea excesivă.

Metoda 2
Strategii pe termen lung

Imaginea intitulată Cure Puffy Eyes Pasul 6

Ia suficient somn. Dacă aveți ochii umflați toată ziua, este posibil să nu primiți suficient somn. Poate calitatea somnului este slabă. Umflarea sub ochi este un simptom comun al deprivării somnului. Căutați somn pentru 7-8 ore în fiecare noapte.

Imaginea intitulată Cure Puffy Eyes Pasul 7

Ridicați-vă capul în timp ce dormiți. Nu este neobișnuit să te trezești cu ochii umflați. O posibilă explicație pentru acest lucru poate consta în faptul că vă stați plini de câteva ore într-o poziție orizontală, fără a se ridica niciodată. Astfel, lichidul sub ochi sfârșește prin a fi tras în jos de gravitație. Pentru a reduce problema, puteți încerca să folosiți o pernă suplimentară în timp ce dormiți, astfel încât lichidul să nu fie scufundat drastic atunci când vă treziți.

Dacă dormiți pe stomac, încercați să dormiți cu spatele pe saltea. Persoanele care dorm pe stomac tind să aibă ochi umflați, deoarece această poziție permite acumularea de fluide.
Dacă dormiți de partea voastră, ați putea ajunge să înțelegeți că un ochi este mai umflat decât celălalt. Încercați să schimbați părțile sau să dormiți cu spatele pe saltea.

Imagine cu titlul Cure Puffy Eyes Pasul 8

Aveți grijă de față cu atenție. Pielea din jurul ochilor este fragilă și poate deveni alungită și deteriorată prin manipularea incorectă și expunerea la compuși chimici. Pentru a nu lăsa pielea ochilor să se desprindă și să fie pline de fluide, schimbați rutina pentru a trata mai ușor fața.

Nu folosiți substanțe chimice abrazive pentru spălarea feței. Încearcă o cremă blândă și blândă.
Nu ștergeți machiajul aproape de ochi cu cârpe - utilizați un dispozitiv de îndepărtare pentru ao îndepărta mai ușor.
Nu frecați prosoapele în ochi. Spălați-vă ușor fața și uscați-o apăsând prosopul.
Utilizați hidratante pe pleoape și în jurul ochilor.

Imagine cu titlul Cure Puffy Eyes Pasul 9

Tratați alergiile. Umflarea ochilor este de obicei cauzată de alergii, care inflamează fața și provoacă acumularea de apă. Puteți observa o mare diferență dacă tratați alergiile sezoniere cu un antihistaminic bun.

Încercați un medicament simplu sau primiți o rețetă de la medicul dumneavoastră.
Asigurați-vă că locuința dvs. este lipsită de praf, de animal și de alți alergeni. Schimbați filtrele sistemului de încălzire și spălați frecvent țesăturile.

Imagine cu titlul Cure Puffy Eyes Pasul 10

Faceți schimbări sănătoase ale dietei. Tind să mănânci mese de sare de multe ori? Aceasta este o cauză majoră de umflare în jurul ochilor, deoarece sarea determină corpul tău să țină apă pe fața ta. Dacă de multe ori mergeți la culcare cu prea multă sare în sistem, aceasta va provoca în cele din urmă pielea din ochi să se prelungească și ridica prin invazia de fluide. Adoptați aceste noi obiceiuri pentru a reduce șansa de a se întâmpla acest lucru:

Utilizați mai puțină sare în bucătărie. Încercați să reduceți suma la jumătate. Reduceți mai mult dacă puteți.
Nu mănâncă în mod regulat. Nu puteți controla cât de mult sare folosesc restaurantele în mâncarea lor - de obicei, o folosiți mai mult decât credeți.
Evitați alimentele sarate, cum ar fi cartofii, arahidele sărate, conservele de conserve, covrigeii, alimentele prăjite și alte alimente cu conținut ridicat de sodiu.
Prefer să mănânce banane și stafide, ambele ameliorând retenția de lichide.
Consuma suc de salata si suc de afine. Ambele sunt diuretice, care vă ajută să "evacuați" o parte din excesul de lichid. Nu faceți cofeina ca diuretic, deoarece poate interfera cu somnul și complica umflăturile.

Imaginea intitulată Cure Puffy Eyes Pasul 11

Beți mai puțin alcool. Alcoolul conduce la retenția lichidului pe față și provoacă deshidratarea. Limitați consumul de alcool la 1 sau 2 băuturi la un moment dat, de 1 sau 2 ori pe săptămână. Bea mai mult decât atât va provoca în cele din urmă pielea din jurul ochilor să devină liberă.

Imagine cu titlul Cure Puffy Eyes Pasul 12

Determinați dacă aveți o problemă asociată cu ochii umflați. Uneori, umflarea este un efect secundar al unei alte probleme. Tratarea stării vă poate ajuta să ajungeți la ochi umflați. Iată câteva condiții care în mod obișnuit duc la umflături:

Sarcina.
Variația hormonală în ciclul menstrual.
Dermatita (pielea sensibila se umfla de obicei mai repede ca raspuns la iritanti).
Alergii.
Mononucleoza (ochii umflați tind să fie un simptom precoce al infecției).
Medicamente (umflarea sau retenția de lichide ar putea fi reacții adverse).
Condiții medicale mai grave.

Imaginea intitulată Fii un Airhead Step 2

Reduceți stresul. Nivelul ridicat de cortizol, hormonul de stres, poate provoca umflarea ochilor. Încercați să faceți yoga sau meditația pentru a vă controla respirația. Acest lucru va contribui la îmbunătățirea circulației.

Metoda 3
Luând în considerare soluții permanente

Imagine cu titlul Cure Puffy Eyes Pasul 13

Acceptă-te. Dacă ați consultat medicul, atunci ochii tăi umflați sunt probabil doar o problemă cosmetică. Acest lucru se întâmplă cu îmbătrânirea și, uneori, este normal. Învățați să evidențiați alte caracteristici care nu au îmbătrânit, cum ar fi culoarea ochilor, tăierea părului sau atitudinea față de viață.

Imaginea intitulată Cure Puffy Eyes Pasul 14

Au o blefaropatie. Ca o ultimă soluție, această intervenție chirurgicală îndepărtează depunerile de grăsime din jurul ochilor, urmată de un tratament cu laser. Rezultatul general este un aspect mai comprimat și o umflare permanentă afectată. Chirurgia costă prea mult, iar recuperarea durează timp.

sfaturi

Bea multă apă înainte de a merge la culcare și după ce te trezești.
Încercați să masați zona din jurul ochilor pentru a face curgerea fluidului.
Luați țesuturi facial uscate, înmuiați-le în apă și aruncați-le în congelator. După 20 de minute, puneți-le sub ochi.
Aceasta este o metodă simplă pentru a scăpa de ochii pufos. Pentru acest remediu, luați un pahar de apă caldă și adăugați o jumătate de linguriță de sare în ea, amestecând corect. Asigurați-vă că apa nu este prea fierbinte. Acum înmuiați bile de bumbac sau lână de protecție pentru ochi în această apă caldă salină și aplicați pe pleoape pentru câteva minute. Repetați timp de o jumătate de oră. După un timp, ochii nu vor mai fi umflați.

avertismente

aveți precauție atunci când utilizați un produs cosmetic nou sau atunci când încercați o soluție la domiciliu. Dacă starea se agravează sau dacă prezentați alte simptome, întrerupeți imediat utilizarea și contactați medicul / dermatologul pentru a trata simptomele severe sau persistente.
Nu aplicați gheață sau apă extrem de rece direct pe suprafața ochilor timp de mai mult de câteva secunde.