3 moduri de a face o baie de ovaz

Metoda 1
Adăugarea de ovăz direct la apa de baie

1

Moa ovazul pentru a obține o pulbere fină. Puneți aproximativ o ceașcă de ovaz brut, fără grăsimi, în blender, procesor sau polizor de cafea. Nu trebuie să fie o cantitate scumpă de ovăz - un pachet normal găsit în orice magazin alimentar este suficient. Bateți-l până se transformă într-o pulbere foarte fină. Astfel, este posibil ca aceasta să se dizolve mai bine în baie.

Particulele de ovaz ar trebui să fie destul de mici, astfel încât acestea să fie bine distribuite în apă, fără a se scufunda pur și simplu în baie.
Dacă nu sunteți sigur dacă ovăzul este suficient de subțire, încercați un test plasând o lingură de ovăz bătută într-un castron de apă caldă. Dacă apa devine colorată în lapte și uniformă, aceasta se datorează faptului că oulul sa dizolvat.

2

Se toarnă în cada și se ia o baie caldă. Atunci când obțineți consistența ideală subțire (ceea ce înseamnă că ovăzul trebuie să se dizolve complet în apă), adăugați pulberea în cadă când se umple. Dacă doriți, puteți încorpora alte ingrediente în acest moment, cum ar fi laptele integral pentru a înmuia pielea, sarea marină ca un exfoliant sau uleiuri esențiale pentru a hidrata și pentru a oferi o aromă plăcută băii.

Despre o ceașcă de ovaz măcinat, împreună cu orice alt ingredient ales de dumneavoastră, este cantitatea corectă de adăugat într-o cada completă.
Încercați să combinați ovazul cu uleiuri esențiale pentru a înmuia și a hrăni pielea.

3

Se amestecă până când ovăzii se dizolvă complet în apă. Agitați baia de apă cu mâinile până când toate ingredientele sunt complet încorporate. Apa ar trebui să înceapă să pară lapte, ceea ce este un semn bun, deoarece înseamnă că ovăzul a fost distribuit uniform.

Ovăzul poate crea o peliculă subțire în cada de baie atunci când apa curge prin scurgere.

4

Rămâneți în cada timp de 15 până la 30 de minute. Aveți grijă când intrați, deoarece pulberea de ovăz poate face mai alunecoasă, deci stați la dispoziție. Relaxați-vă și înmuiați până când apa se răcește și rămâne la temperatura camerei. Dacă vă simțiți un pic lipicioasă când baia se termină, clătiți corpul cu apă caldă curată după ce iese din tub. Folosiți un prosop pentru a bate și usca fără probleme, asigurându-vă că oalele rămase pe piele formează o barieră protectoare.

Pentru persoanele care suferă de boli care necesită timp pentru a se vindeca, cum ar fi varicelă, luând mai multe băi de ovăz pe zi, poate oferi ușurarea necesară.

Metoda 2
Efectuați un sac de ovăz pentru scăldat

1

Așezați ovăzul într-o chilotă sau într-o pungă de muslin. În loc să-l mănânci, lăsați fasolea întregă. Luați o pungă de muslin, o cutie subțire de nylon sau un filtru de cafea mare și adăugați ½ ceasca la ¾ ceasca de ingredient. Plasând-o în interiorul cada, se dublează ca o pungă de ceai, eliberând conținutul natural de hrană de ovăz în apă.

Faceți mai multe saci de ovăz în avans, pentru a le avea la îndemână în orice moment.

2

Adăugați alte elemente dorite. În funcție de scopul făinii de ovăz, puteți alege să puneți și alte ingrediente în pungă. Un pic de lapte praf poate ajuta la înmuierea pielea, câteva picături de ulei de măsline ajută la hidratare, o lingură de bicarbonat de sodiu poate ajuta la restabilirea pH-ului natural al pielii. Conținutul pungii este total la discreția dvs. și există posibilități infinite de a alege!

Dacă luați o baie de ovăz pentru a trata mâncărimi, inflamații sau vânătăi pe piele, este recomandabil să evitați acest pas sau să fiți foarte atent, deoarece adăugarea de ingrediente suplimentare poate agrava situația.

3

Asigurați-vă că sacul este bine închis. Închideți punga muslinică bine sau legați chilotul pentru a preveni răspândirea fulgului de ovăz și a altor ingrediente în apă și lăsând-o amarizată. Dacă utilizați un filtru de cafea sau alt material similar, închideți-l bine cu o bandă de cauciuc, șnur sau bandă lungă. Plicurile trebuie să fie bine închise pentru a rezista la apă curentă și a pluti în cada.

Filtru de cafea sau alte pungi de hârtie ar trebui să fie manipulate cu atenție atunci când se uda, deoarece acestea pot rupe și aruncați dacă este lăsat în apă pentru o lungă perioadă de timp.
Materiale mai puternice, cum ar fi chilotul de nylon, sunt bine de folosit de mai multe ori prin simpla spălare și uscare a acestora după fiecare baie.

4

Puneți sacul în apă fierbinte în timp ce cada se umple. Începeți să umpleți cada cu apă fierbinte și, de îndată ce este aproape la jumătatea drumului, puneți sacul de ovăz. Căldura și mișcarea apei care intră în cadă eliberează esențele ingredientelor naturale. Lăsați cada să se răcească la o temperatură răcoroasă înainte de a intra și păstrați sacul în apă atât timp cât vă aflați înăuntru.

Pungi de baie sunt ușor de făcut și nu lăsați nimic murdar deoarece conținutul este infuzat în apă și nu în contact direct cu acesta.

Metoda 3
Găsirea unor scopuri diferite pentru băile de ovaz

1
Erupții cutanate, mâncărime și iritații. Băutul de ovăz este ideal pentru reducerea simptomelor de disconfort al problemelor de piele cum ar fi eczemă și psoriazis, în plus față de alergii de contact cu plante otrăvitoare. Ovăzul are puterea de a elimina mâncărimea, de a reduce roșeața și umflarea și de a forma o barieră protectoare pe suprafața pielii. Înmoaieți în cada de ovăz una până la trei ori pe zi până când problemele se îmbunătățesc.
- Baia de fulgi de ovăz nu vindeca o boala cronica a pielii, ameliorează doar simptomele temporar.
2
Tratați bebelușii cu erupții cutanate. Unul sau două băi moi cu ovaz elimină roșeața și iritarea erupției copilului. Pur și simplu adăugați o cantitate mică de ovăz bine diluat în apa caldă a căminului (aproximativ jumătate din cantitatea utilizată într-o baie pentru un adult). Uscați zona atingând prosopul. Infuzia de ovăz este mult mai bună decât săpunurile normale și pulberea de talc pentru tratarea erupțiilor cutanate și poate fi utilizată în condiții de siguranță cât de des este nevoie.
- Lăsați pielea iritată să se usuce complet și dați un pic unguent antialergic înainte de a pune un nou scutec.
3
Îndepărtați arsurile solare. Pentru a ușura arsurile solare ușoare, o baie specială de ovăz poate face minuni. Doar adăugați lapte praf, menta și Aloe vera la baia de ovăz, când cada se umple. Împreună, aceste ingrediente pot ameliora durerea, în plus față de accelerarea procesului de vindecare a afectării soarelui.
- Luând o baie de ovăz cu menta și Aloe vera este o modalitate mai simplă de a obține scutire pentru arsuri din întreg corpul decât aplicarea unguentelor topice.
- Arsuri solare mai severe ar trebui să primească întotdeauna tratament medical. Dacă aveți o arsură umflată cu blistere sau pete, mergeți imediat la medic.
4
Hidratați și exfoliați pielea. Chiar și persoanele care nu sunt iritate de bolile dermatologice pot beneficia de utilizarea regulată a băii de ovăz. Atunci când este combinată cu alte ingrediente cum ar fi sarea de mare, floarea de lavanda, soda de copt și uleiurile esențiale, ovăzul restabilește complet sănătatea pielii prin îndepărtarea murdăriei și a uleiului din pori. Cel mai bun dintre toate: lăsa pielea moale.
- Uleiul de măsline, uleiul de nucă de cocos și uleiul de migdale sunt hidratante naturale grozave atunci când sunt combinate cu ovăz.
- Programați o baie relaxantă o dată pe săptămână pentru a vă răsfăța la o sesiune de spa de casă.

sfaturi

Băutul de ovaz este moale și, prin urmare, poate fi folosit de câte ori este necesar.
Cumpărând o cantitate mare de tărâțe de ovăz și lăsând-o gata poate economisi timp și bani. Salvați amestecul de pământ într-o sticlă conservată sau într-un container etanș din plastic până la momentul utilizării.
Ovăzurile coloidale sunt disponibile la majoritatea farmaciilor. Asigurați-vă că urmați corect instrucțiunile de ambalare atunci când cumpărați ovăz adecvat pentru utilizare medicală.
Dacă aveți o boală mai gravă a pielii, uscați-vă cu grijă, dând lovituri ușoare cu un prosop moale pe piele.

avertismente

Băutul de ovaz este un mod ușor și accesibil pentru a trata iritarea pielii, dar nu înlocuiește tratamentul medical.
Nu puneți punga direct sub apă curgătoare - presiunea apei se poate rupe în afară, făcând o cantitate imensă de murdărie în cada.
Persoanele care suferă de afecțiuni cutanate care cauzează durere ar trebui să folosească apă caldă în locul apei calde pentru a evita agravarea disconfortului.

Materiale necesare

Ovaz brut necurățat
Blender, procesor de bucătărie sau polizor de cafea
Uleiuri esențiale ușoare și alte ingrediente (opțional)
Un sac fabricat din muslin, tifon, chilot de nylon sau filtru de cafea de mare capacitate (opțional)
O panglică, cordon sau elastic (pentru a închide sacul)
Apă caldă sau caldă