Noțiuni de bază Tan rapid

Pielea stralucitoare, strălucitoare este considerată frumoasă și senzuală în cultura occidentală, dar nu face întotdeauna bine sănătății. Există multe opțiuni pentru obținerea unui bronz rapid (și uneori sănătos). Contrar a ceea ce spun unii oameni, petrecerea de câteva ore la soare este bună pentru sănătate și ajută organismul să producă vitamina D. Lotiunile cu auto-bronzare și bronzarea artificială sunt cele mai bune opțiuni pentru oricine este preocupat de riscul de cancer de piele. Chiar dacă paturile de bronzare fac ca pielea să strălucească în câteva minute, ei folosesc lămpi UV periculoase asociate cu risc crescut de cancer. Explorați opțiunile de bronzare de mai jos și alegeți cel care se potrivește cel mai bine în rutina dvs.

conținut

Pași
Metoda 1noțiuni de bază bronza natural
Metoda 2utilizarea produselor de bronzare
Metoda 3folosind bronzare
Metoda 4folosind patul de bronzare
Sfaturi
Avertismente

pași

Metoda 1
Noțiuni de bază bronza natural

Imagine intitulată Obțineți tranșare rapidă Pasul 1

Alegeți o loțiune sau un ulei cu SPF scăzut. Pentru a obține un bronz rapid, este necesar să treci o loțiune sau un ulei cu SPF scăzut, deoarece este mai bine să protejezi unele dintre razele UV puternice. Alegeți dintre loțiuni, spray-uri, uleiuri și protectori ușori care conțin o mică protecție.

Idealul este să alegeți un SPF cuprins între 4 și 15, în funcție de bronzarea actuală a pielii. Dacă sunteți deja puțin bronzată, puteți folosi un FPS mai mic. Dacă aceasta este prima zi de expunere la soare în câteva luni, alegeți SPF 15 pentru a evita arderea.
Pentru a vă face ca bronzul să fie cât mai uniform posibil, alegeți un spray sau ulei. Din cauza naturii apoase, aceste opțiuni sunt mai ușor de răspândit pe piele. Utilizați-vă mâinile pentru a distribui bine pulverizatorul după aplicare.
Există mai multe mărci de produse de bronzat și de protecție solară. Produsele pot fi găsite în supermarketuri, farmacii, magazine cosmetice și pe internet.
Utilizați o balsam de buze cu SPF 15 cel puțin. Nimeni nu vrea să-și bronzeze buzele. Nu este doar o gură urâtă și uscată, ci provoacă durere.

Imagine intitulată Get the Tanned Fast Step 2

Petreceți un ulei natural pe piele, care are deja un bronz bun. Dacă doriți să evitați produsele industrializate și aveți deja un bronz, există uleiuri naturale care atrag soarele și lasă pielea aurie și frumoasă. Treceți astfel de substanțe de întinerire naturale înainte de a ieși la soare. Spălați pielea cu săpun și apă după ce ați ieșit din soare. Unele dintre aceste produse naturale includ:

Uleiul de măsline.
Ulei de cocos.
Uleiul de alune.
Uleiul de avocado.
Ulei de germeni de grâu.
Ulei de floarea-soarelui.
Uleiul de susan.
Extract de ceai-verde.

Întoarceți frecvent corpul. La fel cum puii se rotesc în grătarul de panificație, trebuie să vă întoarceți adesea corpul pentru a obține bronzul uniform. O regulă bună este să vă întoarceți la fiecare jumătate de oră. Începeți de la spate, apoi virați la stânga, întoarceți-vă burta și apoi la direcția directă. Modificați poziția brațelor și picioarelor de multe ori pentru a nu obține semne ciudate.

Imaginea intitulată Get the Tanned Fast Pasul 4

Poziționați-vă în lumina directă a soarelui. Pe măsură ce soarele se mișcă pe cer, mișcați covorașul sau șezlongul pentru a rămâne mereu în lumina directă a soarelui. Dacă nu doriți să vă culcați toată ziua, faceți o activitate în aer liber (pur și simplu nu uitați să purtați haine mici, astfel încât soarele să aibă contact direct cu pielea).

Imaginea intitulată Ieșire rapidă tăbăcită 5

Gândiți-vă la mijlocul zilei, între orele 10:00 și 16:00. Chiar dacă dermatologii spun că soarele ar trebui evitat în timpul orelor de vârf, dacă încerci să te bronzezi rapid, trebuie să te expui când e foarte puternic.

Rămâi gol. Dacă doriți să rămâneți cu corpul tău tăiat, nu există altă cale decât să rămâi așa cum a venit în lume și la soare. Găsiți o plajă nudă sau o zonă privată împrejmuită în curtea din spate și lăsați soarele să facă magia!

Imaginea intitulată Get the Tanned Fast Pasul 7

Utilizați un reflector pentru a vă concentra pe lumină. Aceasta este o tehnică veche, dar de fapt amplifică și focalizează lumina soarelui pe piele. Există mai multe produse reflectorizante pe piață care ajută la atragerea soarelui în organism. Puneți un covor reflectorizant pe podea sau cumpărați o loțiune reflectorizantă. Susțineți un reflector la talie și înclinați-vă la un unghi de aproximativ 45 ° până când simțiți lumina asupra dumneavoastră.

Imagine intitulată Get the Tanned Fast Pasul 8

Așezați un flotor mare în apă. Deoarece apa atrage și reflectă soarele, situată în apropiere sau în apă (pe partea de sus a unui flotor) ajută pielea să absoarbă cât mai multă lumină solară posibil. Puneți un tip de tip bouncer sau tip gogoșat și stați să luați soarele.

Imaginea intitulată Get Fast Tanned Fast Pasul 9

Reaplicați protecția solară sau ulei la fiecare două ore sau după ce ați intrat în apă. Întotdeauna trebuie să fie acoperită cu un produs cu SPF scăzut. Chiar și în cazul în care se va aplica chiar și produsele rezistente la apă, după intrarea în mare sau la piscină.

Imaginea intitulată Get the Tanned Fast Step 10

Petreceți un hidratant pe bază de Aloe vera sau o loțiune bună după plajă. Păstrați pielea hidratată și sigilați bronzul după ce ați petrecut timp în soare folosind o loțiune hidratantă.

Metoda 2
Utilizarea produselor de bronzare

Înțelegeți cum funcționează autoclavele. Aceste produse conțin compusul dihidroxiacetonă (DHA), care este o substanță aprobată pentru a pigmenta pielea. Este o moleculă de zahăr cu trei atomi de carbon care reacționează cu grupurile de aminoacizi din proteina pielii. Atunci când reacționează, se formează ceea ce se numește Reacția Maillard, care este o procedură similară cu pâini aurire și zahăr caramelizant.

Imaginea intitulată Get the Tanned Fast Step 12

Alegeți un produs. Auto-tanners vin în cremă, loțiune, gel, spumă, spray și versiuni de ulei. Există multe mărci care fabrică produse de auto-bronzare de calitate și sunt aprobate de agențiile de reglementare.

Urmați instrucțiunile, aplicând uniform produsul și având grijă să treacă peste tot pe piele.
Alegeți un produs non-comedogen pentru a preveni înfundarea porilor.

Imagine intitulată Iesire rapidă tăbăcită 13

Purtați mănuși. Deoarece veți trece produsul peste tot cu ajutorul mâinilor, acestea vor absorbi mult mai mult decât restul pielii. Cumpărați mănuși de unică folosință și folosiți-le atunci când aplicați autocolantul pentru a împiedica ca mâinile să se bronzeze mai mult decât restul corpului.

Aruncați mănușile după utilizare și utilizați o pereche nouă cu fiecare aplicație de bronzare.
Petreceți o parte din produs pe mâini și după ce ați terminat restul corpului. În mod ideal, acestea ar trebui să aibă, de asemenea, aceeași culoare ca restul pielii.

Imaginea intitulată Get the Tanned Fast Pasul 14

Răspândiți uniform. Cea mai mare provocare cu aplicarea lotiunilor de auto-bronzare este de a le face uniform pe tot corpul. Adresați-vă unui prieten pentru a vă ajuta să răspândiți și să ajungeți la acele locuri mai dificile, cum ar fi mijlocul spatelui, pentru a evita estomparea sau obținerea de piele decolorată.

Asigurați-vă mișcări circulare cu mâinile în timp ce aplicați auto-tanner pentru a preveni apariția de linii aparente pe piele.
Du-te încet. Nu treceți produsul în grabă sau veți ajunge în zone neclare sau uitate în momentul aplicării. Luați timp pentru a aplica bine pe întregul corp.
Nu uitați zone "ascunse" cum ar fi axile.

Imaginea intitulată Get the Tanned Fast Pasul 15

Repetați în fiecare zi până când obțineți culoarea dorită. Odată ce dimineața ar trebui să fie suficientă pentru a obține culoarea dorită, dar puteți aplica o dată dimineața și alta pe timp de noapte pentru a accelera procesul. Amintiți-vă: pete de auto-bronzare pete și haine.

Metoda 3
Folosind bronzare

Imaginea intitulată Get Fast Tanned Fast Step 16

Înțelegeți cum funcționează procesul. Ca și bronzare, bronzarea artificială conține dihidroxiacetonă (un zahăr cu trei atomi de carbon) care reacționează cu aminoacizi pentru a-și colora pielea. Dar, soluțiile artificiale de bronzare sunt, de obicei, mai concentrate decât soluțiile de bronzare și necesită una sau trei sesiuni pentru a atinge nivelul de bronz dorit.

Imaginea intitulată Get the Tanned Fast Pasul 17

Alegeți un produs. Experții recomandă alegerea unui procent scăzut de produs DHA pentru a se bronza treptat. Este întotdeauna posibilă întunecarea mai multă a pielii, dar o dată ce pulverizați și deveniți foarte bronzată, nu există nici o întoarcere.

De asemenea, căutați produse perfuzate cu eritruloză, un compus de zahăr prezent în zmeură. Permite bronzului să dureze mai mult și lasă o strălucire sănătoasă pe piele.
Dacă este posibil, alegeți produse care conțin o cantitate mică de pigment verde. Pigmentul verde servește la echilibrarea portocaliei care are loc în bronzare.

Imaginea intitulată Obțineți oprirea rapidă 18

Determinați câte sesiuni aveți nevoie. Pentru cei foarte albi, o ședință este suficientă pentru a lăsa o strălucire frumoasă. Pentru persoanele întunecate sau negre, este posibil să dureze mai multe sesiuni. Doar porniți încet și puneți mai mult pigmentare până când ajunge la culoarea dorită. Cel mai important lucru de reținut este că nu puteți exagera în bronzare. Pielea portocalica ciudata nu arata destul.

Imaginea intitulată Get the Tanned Fast Pasul 19

Îndepărtați pielea înainte de bronzare. Îndepărtați toate celulele moarte și pielea deshidratată pe stratul exterior înainte de a obține bronzul. Alegeți un peeling fără grăsimi și granule de lustruit pe piele. Utilizați un loofah sau un prosop pentru a exfolia pielea din baie.

Mergeți la o clinică cu camere de bronzare sau angajați un profesionist care să vină la dumneavoastră. Spre deosebire de auto-bronzare, este necesar ca un profesionist să se bronzeze. Puteți merge la o clinică pentru a folosi o cameră de bronzare sau pentru a angaja pe cineva care să vă ducă să vă aplice produsul în casa dvs. Prima opțiune este mult mai ieftină.

Imaginea intitulată Get the Tanned Fast Pasul 21

Faceți taninuri pe bronz în fiecare săptămână sau la fiecare 15 zile. În funcție de nivelul bronzului și de tonul original al pielii, bronzarea durează cinci până la 10 zile. Umpleți-vă pielea în fiecare zi pentru ca bronzul să dureze mai mult. Pentru a păstra acel frumos auriu, retușează bronzul pe măsură ce începe să se estompeze.

Metoda 4
Folosind patul de bronzare

Imaginea intitulată Get the Tanned Fast Pasul 22

Înțelegeți cum funcționează procesul. Paturile de bronzare folosesc lămpi ultraviolete (UV) care emit raze UV asemănătoare soarelui. Cu toate acestea, utilizarea acestor paturi este asociată cu un risc crescut de cancer de piele. Prin urmare, dermatologii contraindica puternic această practică de bronzare. Dar dacă trebuie să bronzezi imediat, acesta este cel mai rapid și mai eficient mod.

Purtați ochelari. Este extrem de important să purtați ochelari special fabricați pentru paturi de bronzat în timpul procesului. Le puteți cumpăra sau le puteți închiria la clinica de bronzare.

Evitați acceleratoarele de bronzare pe bază de tirozină. Tirozina este un aminoacid pe care organismul îl folosește pentru a produce melanina, un compus care face pielea mai întunecată. Cu toate acestea, autoritățile de reglementare nu aprobă tirozina și nu există dovezi că aceasta funcționează.

Alegeți ora. Dacă este prima dvs. sesiune de bronzare în paturi, începeți cu o perioadă relativ scurtă de timp, sau aproximativ opt minute. Oamenii stau de obicei în paturi timp de opt până la 20 de minute, deși media este de 12 minute. Dacă pielea dvs. este foarte albă, rămâneți pentru o perioadă scurtă de timp - dacă pielea este mai întunecată sau bronzată, puteți rămâne mai mult timp.

Scoateți toate hainele și intrați în patul de bronzare. Închideți capacul deasupra dvs., ca și cum ar fi fost o cochilie. Găsiți butonul pentru a activa luminile de bronzare.
Luminile sunt programate cu un cronometru și se vor opri când timpul va ieși. Du-te în pat de îndată ce începe ceasul.

sfaturi

Păstrați-vă bine pielea. Petreceți suficient hidratant și beți multă apă după oprirea la soare.
Atunci când aplicați auto-bronzare, știți că mai puțin este mai mult. Cantitățile mici se răspândesc bine și acoperă o mulțime de piele.
Nu bronzați prea mult pentru a evita arsurile. Utilizați totul cu moderatie. Pielea roșie și peelingul nu arată nimic frumos.
Purtați întotdeauna mănuși atunci când aplicați produse de protecție solară, cu excepția cazului în care doriți să vă păstrați palmele portocale.
După o zi de bronzare sau expunere la soare, uitați-vă la întreaga piele pentru a vedea dacă există arde. Dacă găsiți unul, treci Aloe vera pentru a îmbunătăți iritarea și roșeață.
Atunci când utilizați paturi de bronzare, purtați întotdeauna ochelari special făcuți pentru aceasta.
Protejați-vă pielea și ochii. Purtați o pălărie și ochelari de soare atunci când plajă pentru a proteja pielea sensibilă a feței.
Un tanner bun dă același tan dorit, fără riscul de deteriorare a pielii.
Atunci când faceți bronzare, purtați întotdeauna ochelari de protecție pentru a vă proteja ochii.
Fiți întotdeauna atenți la pericolele de bronzare. Există riscuri în toate metodele (cancer de piele, reacții chimice etc.). Evitați expunerile lungi în paturile de bronzare.
Dacă aveți piele sensibilă, utilizați FPS mai mare, cum ar fi nivelurile 20 și 30. Este posibil să dureze mai mult timp pentru a munci, dar pielea dumneavoastră va fi întotdeauna protejată.
Fiți conștienți de riscurile asociate utilizării paturilor de bronzat, deoarece utilizarea continuă poate crește riscul de apariție a cancerului de piele pe termen lung.
Dacă familia dvs. are o istorie de cancer de piele, întrebați medicul dumneavoastră ce sugerează și ce sunt riscurile.
Verificați evaluările UV pentru a vedea când crește soarele.
Dacă pielea este palidă, purtați întotdeauna protector SPF 15 pentru a preveni arsurile solare.

avertismente

Paturile de bronzare sunt responsabile pentru creșterea riscului de cancer de piele. Evitați razele UV dacă este posibil.
Nu exagerați. Dacă sunteți prea obsedat de bronzare, veți arăta artificial sau, în cel mai rău caz, cu piele portocalie.
Tanarea poate bloca porii și poate provoca riduri.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit