Cum sa faci cu pielea curata

Vrei să ai un bronz frumos - dar dacă pielea ta este limpede, poți ajunge cu arsură în loc de bronz. Cu toate acestea, chiar mai periculoase decât durerea și disconfortul de arsuri solare este cancer, care pot rezulta din deteriorarea celulelor pielii ca urmare a arsurilor solare. Deși oamenii cu pielea deschisa nu trebuie să utilizeze camere de bronzare, care pot provoca arsuri grave și un risc ridicat de cancer, poti sta la soare pentru perioade scurte de timp pentru a obține un bronz în cazul în care se iau măsuri de precauție adecvate. Puteți utiliza, de asemenea produse autobronzante pentru a obține efectul dorit, fără a expune pielea la pericolele soarelui.

conținut

Pași
Metoda 1situată la soare
Metoda 2folosind un bronz artificial
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Situată la soare

Imaginea intitulată Obțineți un ten cu piele echitabilă Pasul 1

Cunoașteți riscurile. Deși doriți un bronz "natural", trebuie să fiți conștienți de riscurile grave de sănătate asociate expunerii prelungite la soare. Persoanele cu o piele deosebit de clară ar trebui să fie conștiente de faptul că sunt la un risc extrem de mare de a suferi următoarele consecințe:

Arsurile solare, chiar daca sunt dureroase pe cont propriu, sunt mai periculoase datorita relatiei lor cu melanomul, o forma de cancer de piele. Deteriorarea ADN-ului celulelor pielii cauzate de radiațiile UV de la soare sau camere de bronzare cauzează creșterea necontrolată a celulelor canceroase.
Deși melanomul este tratabil, este tipul de cancer de piele care provoacă cele mai multe decese pe an în Statele Unite. Societatea Americana de Cancer estimeaza ca 120.000 de americani sunt diagnosticati cu melanom in fiecare an.
Expunerea la radiațiile UV poate duce la îmbătrânirea prematură a pielii. Consecințele unei bronzări vor fi apariția ridurilor, petelor, încovoierii și a pielii groase. Aceste efecte se regăsesc la tinerii de la vârsta de 20 de ani.
Chiar dacă nu trece prin cap, bronzarea la soare vă poate afecta grav ochii. Arsurile in ochi, cunoscute din punct de vedere medical ca "fotocertiti", pot cauza dureri severe, orbire temporara si pierderea vederii pe termen lung. Expunerea la radiațiile ultraviolete poate provoca, de asemenea, cataractă, o curățare a lentilei, ceea ce face ca vederea să fie dificilă.
Expunerea excesivă la radiațiile UV poate împiedica funcționarea normală a sistemului imunitar, lăsându-l expus la boli la care organismul ar trebui să fie în măsură să lupte în mod normal, și, posibil, a crea reacții adverse la anumite medicamente.
Camerele de bronzare au pus-o într-un risc mult mai mare - persoanele cu piele echitabilă nu ar trebui să participe niciodată la clinici de bronzare.

Imaginea intitulată Obțineți un ton cu pielea echitabilă Pasul 2

Cumpărați un agent de protecție solară cu un SPF ridicat. FPS înseamnă "factor de protecție solară" și vă spune cât timp puteți fi expus la soare fără a fi ars. Rețineți că arsurile sunt mai mult decât disconforturi - ele indică deteriorarea celulelor pielii, ceea ce poate duce la cancer. Prin urmare, este foarte important să folosiți un protector cu SPF ridicat.

Un paznic cu un SPF 15 va prelungi durata de 15 minute pentru zona de aplicare suferă exemplu queimaduras.Por, în cazul în care pielea suferă arsuri, de obicei, după zece minute, puteți sta la soare timp de 15 minute, fără a fi ars, dacă ați aplicat un protector cu SPF 15.
Rețineți că aceste protectori nu vă împiedică să bronzați - acestea vor permite un timp de expunere mai lung, fără a afecta celulele pielii.
Persoanele cu piele echitabilă sunt expuse riscului de a fi arse sub soare, cumpărați astfel un scut cu un SPF de cel puțin 30 de ani.

Imaginea intitulată Obțineți un ten cu piele echitabilă Pasul 3

Faceți o aplicare generoasă de protecție solară pe tot corpul. Deși este important să se utilizeze un protector cu un SPF ridicat, este chiar mai important să se utilizeze cantitatea suficientă. Majoritatea oamenilor aplică doar un strat subțire în același mod în care aplică o cremă pentru față. Cu toate acestea, atunci când agențiile de reglementare testează FPS pe produsele de protecție solară, stratul utilizat este la fel de gros ca și "acoperirea tortului".

Folosiți mai multă protecție solară dacă considerați că este necesar - un "tort de top" al produsului.
Aplicați-o pe piele în cel mai bun mod posibil, dar nu vă faceți griji dacă pielea dvs. nu poate absorbi imediat produsul.
Lăsați restul produsului să se usuce în mod natural.
Adresați-vă unui prieten pentru a vă ajuta să acoperiți zonele greu accesibile ale pielii, în special în spate.
Acoperă toată pielea - fața, pieptul, gâtul, între degete, picioare etc.

Imaginea intitulată Obțineți un pahar cu piele echitabilă Pasul 4

Pregătiți o zonă confortabilă pentru a vă culca. Dacă aveți un scaun de plajă, trageți-l într-o zonă care primește o cantitate bună de soare. Obțineți niște gustări și băuturi și poate o carte sau o altă activitate care vă va ține ocupată în timpul bronzului.

Imaginea intitulată Obțineți un ten cu pielea echitabilă Pasul 5

Stai la soare. S-ar putea crede că cel mai bun mod de a obține un bronz bun este de a sta la soare pentru o perioadă lungă de timp, care poate fi extrem de periculos - în special pentru persoanele cu pielea echitabil. Pentru ca pielea sa fie mult mai probabil să reacționeze negativ recomandată expunerea pentru perioade scurte de timp, permițând zile între sesiuni pentru a vedea cum reactioneaza pielea. Nu bronzați niciodată timp de două zile la rând.

Începeți cu o jumătate de oră de expunere totală.
Pe măsură ce pielea se întunecă treptat, este posibil să vă expuneți pentru perioade mai lungi.
Creșteți timpul până la o oră, dar nu vă expuneți mai mult decât atât.
Setați o alarmă dacă sunteți îngrijorat de adormire sau de pierderea timpului.
Dați pielea dvs. câteva săptămâni pentru a vă recupera complet dacă ați petrecut prea mult timp expus și ars.

Imaginea intitulată Obțineți un ten cu pielea echitabilă Pasul 6

Întoarce-te în jumătate de timp. Setați o alarmă la foc la jumătatea timpului de expunere planificat - o jumătate de oră dacă intenționați să faceți plajă pentru o perioadă maximă recomandată de o oră. Când trece jumătate din timp, întoarceți-vă stomacul sau burta (sau invers) pentru a vă asigura un bronz uniform în întregul corp.

Imaginea intitulată Obțineți un pahar cu piele echitabilă Pasul 7

Aplicați din nou protecția solară timp de două ore. Dacă vremea este foarte caldă, corpul dumneavoastră va elimina, probabil, o parte a protectorului prin transpirație într-un mod inconsecvent. Cu toate acestea, chiar dacă nu transpiră remarcabil, ingredientele protectorului pierd efectul în două ore de la aplicare.

Reaplicați un strat gros de protecție solară pe tot corpul dacă acesta a fost aplicat timp de două ore sau mai mult.
Rețineți că nu trebuie să vă expuneți la soare timp de două ore - această recomandare este numai pentru persoanele care ar fi putut aplica protectorul mai devreme pe parcursul zilei și doar apoi au decis să facă plajă.

Metoda 2
Folosind un bronz artificial

Imaginea intitulată Obțineți un ten cu pielea echitabilă Pasul 8

Cumpărați loțiunea potrivită pentru tine. Luați în considerare opțiunile cu atenție înainte de a efectua achiziția. Dacă este posibil, încercați să testați produsul pe o mică secțiune de piele pentru a vedea corespunzătoare nu este nimic mai rău decât a comite un produs fără testarea acestuia, doar pentru a ajunge sa arate ca o portocală!

Tanurile de bronzare tind să dureze mai mult decât aplicațiile de pulverizare și este posibilă controlul aplicației mai ușor cu mâinile decât printr-o duză de pulverizare.
Produsele de bronzare treptată aprofundează tonul pielii în etape, în timp ce produsele de bronzare instant provoacă o schimbare imediată și semnificativă. Ele sunt mult mai vizibile, făcându-vă să arăți prosti pentru schimbarea culorii pielii peste noapte.

Imagine intitulată Obțineți un ten cu piele echitabilă Pasul 9

Răsturnați-vă sau radeți picioarele și pieptul (pentru bărbați) în pregătire. Deși firele fine de pe brațe sau de restul corpului nu interferează foarte mult în tan, în mod egal, părul de pe picioare și piept tind să fie mai gros. Ca atare, idealul este că aplicarea bronzului artificial se face în zonele recent răzuite sau depilate, considerând că aceste locuri sunt mai problematice.

Imaginea intitulată Obțineți un ten cu pielea echitabilă Pasul 10

Se curata in baie. Utilizați un burete de exfoliere în baie. Celulele uscate și moarte ale pielii răspund diferit la produsele de bronzare, deci idealul este să vă asigurați că lucrați cu o piele bine îngrijită și uniformă. Prin îndepărtarea celulelor moarte de pe suprafața pielii, veți avea un bronz mai natural și mai uniform.

Dacă nu aveți un burete de exfoliere, puteți folosi o mănușă de exfoliere sau o loofă tare. Se freacă ușor în mișcări circulare, presate suficient de tare pentru a revigora, dar nu răniți.
Uscați pielea complet după baie, deoarece produsul va avea probleme aderente dacă este umed.

Imaginea intitulată Obțineți un ten cu pielea echitabilă Pasul 11

Puneți o pereche de mănuși de cauciuc. Indiferent dacă utilizați o loțiune sau un spray, produsele de bronzat provoacă murdăria. Veți folosi foarte mult mâinile pentru a aplica produsul în mod egal și nu veți dori ca acestea să devină incredibil de întunecate la sfârșitul procesului. Pentru a proteja mâinile, acoperiți cu mănuși de cauciuc.

Imagine intitulată Obțineți un pahar cu piele echitabilă Pasul 12

Aplicați produsul în corp. Pentru a vă aminti locurile în care ați aplicat produsul, focalizați pe o parte a corpului în același timp: începeți cu picioarele, apoi cu brațele și apoi cu pieptul. Așteptați până la următorul pas pentru a face aplicarea pe față și pe gât.

Dacă utilizați o loțiune, aplicați o cantitate similară celei utilizate atunci când utilizați un hidratant pe palma mâinilor cu mănuși.
Efectuați mari mișcări circulare pentru a aplica produsul uniform pe pielea uscată.
Dacă utilizați o sticlă de pulverizare, țineți flaconul la cel puțin 5 centimetri distanță de piele. Acest lucru va împiedica aplicarea grele și aspectul petelor, precum și aplicarea uniformă.
Cereți unui prieten să vă ajute în aplicarea spatelui, indiferent de metoda utilizată, deoarece este destul de dificil să ajungeți în zonă și să vedeți dacă aplicația este uniformă în același timp.
Nu aplicați produsul pe talpa picioarelor sau pe palmele mâinilor, deoarece aceste zone nu se înmoaie în mod natural.

Imaginea intitulată Obțineți un ten cu pielea echitabilă Pasul 13

Aplicați produsul pe față și pe gât. În aceste zone, nu este interesant să folosiți aceeași cantitate aplicată restului corpului. Pielea din aceste zone este mai delicată, iar culoarea va pătrunde mult mai ușor în comparație cu restul corpului.

Imaginea intitulată Obțineți un tânăr cu piele echitabilă Pasul 14

Așteptați până la intrarea în vigoare a produsului. Nu puneți haine în timp ce așteptați. Aveți grijă deosebită să nu intrați în contact cu țesăturile în primele 15 minute după aplicare, deoarece produsul va fi încă ud pe piele și va pata cu ușurință alte suprafețe.

Este posibil să utilizați un uscător de păr pentru a accelera procesul.
Așteptați cel puțin o oră înainte de a vă îmbraca orice îmbrăcăminte.

Imaginea intitulată Obțineți un ten cu pielea echitabilă Pasul 15

Faceți un duș după opt ore. După aceea, faceți o baie regulată pentru a elimina orice produs în exces de pe piele, care poate fi lăsat în urmă. După baie, procesul de bronzare va fi finalizat.

Imaginea intitulată Obțineți un ten cu pielea echitabilă Pasul 16

Repetați procesul de bronzare după cum este necesar. Produsele de bronzare sunt temporare, și chiar dacă unele durează mai mult decât altele, toate vor slăbi în cele din urmă, arătând din nou pielea naturală. Cele mai multe produse vor începe să dispară într-o săptămână, așa că repetați procesul ori de câte ori credeți că este necesar.

Rețineți că, dacă bronzul dvs. nu este complet plecat, nu aveți nevoie de aceeași cantitate de produs pentru a obține culoarea dorită.

sfaturi

Dacă te plictisești, asculta muzică de pe iPod.
Încercați să vă confruntați cu soarele.

avertismente

Rămâi la umbra în cea mai caldă parte a zilei.
Persoanele cu piele echitabilă nu ar trebui să utilizeze niciodată camere de bronzat artificiale, deoarece ar putea ucide pielea arsă grav.
Amintiți-vă să rămâneți în siguranță când expuneți și purtați protecție la soare.