itholoinfo.com.com

Cum să vă păstrați picioarele curățate

Cum poți să-ți păstrezi picioarele curate și parfumate? Reduceți mirosul și alte probleme urmând acești pași.

pași

1
Fii mereu curat. Curățați zilnic picioarele cu săpun și apă. Doar lăsând apa de duș rula peste ele nu este de ajuns - nu este nici un folos devine prea leneș pentru a le spăla și doriți să fie întotdeauna curat. Îndepărtați-le și frecați-le cu un burete sau un burete. Asigurați-vă că ștergeți toate părțile piciorului, nu doar degetele de la picioare. Aveți grijă deosebită pentru a îndepărta murdăria din cuie.
  • 2
    Asigurați-vă că ați uscat și uscat picioarele bine atunci când terminați de baie. Nu uitați să vă uscați între degete și verificați întotdeauna dacă este puțin umed. Orice umiditate care se ridică pe picioare este o invitație la proliferarea bacteriilor care se înmulțesc foarte repede.
  • 3
    Purtați ciorapii potriviți. Bumbacul, o lână și un tricot special făcut pentru sportivi vor absorbi transpirația și vă vor permite să respirați picioarele. Puneți o pereche nouă dacă picioarele dvs. încep să se umezească.
  • 4
    Asigurați-vă că încălțămintea nu este prea strânsă. Dacă sunt, picioarele tale pot transpira mai mult decât în ​​mod normal. Găsiți o dimensiune confortabilă și cereți unui asistent de magazin să vă ajute dacă nu știți cum să-l alegeți singuri.
  • 5


    Schimbați pantofii. Purtarea acelorași pantofi în fiecare zi îi poate face să fie scârțâit. Lăsați-le să se usuce câteva zile înainte de a le folosi din nou. Există o mulțime de spray-uri și produse anti-miros disponibile pentru tine de a purta în pantofii tăi - așa că încercați unul dintre aceste produse, dacă doriți să eliminați posibilitatea de a renunța.
  • 6
    Omoară germenii. Luați în considerare utilizarea unui dezinfectant prin pulverizare pentru a ucide bacteriile din pantofii dumneavoastră. Spălați-vă picioarele cu săpun bactericid. Lăsând pantofii la soare poate ajuta, de asemenea. Înainte de culcare, înmuiați o cârpă albă în peroxid de hidrogen diluat și împachetați fiecare picior cu el, chiar între degete și în jurul și sub picioarele picioarelor. Nu clătiți. Lăsați-i să se usuce în mod natural în aer liber și să doarmă desculți.
  • 7
    Spălați încălțămintea și încălțămintea. Unele încălțăminte sau încălțăminte, în special adidași, pot fi spălate în mașina de spălat vase. Asigurați-vă că le uscați bine înainte de a le folosi.
  • 8
    Întotdeauna încercați să fiți desculți acasă. Lăsați-i ori de câte ori este posibil în aer liber, mai ales noaptea.
  • 9
    Păstrați-vă unghiile curate și tăiate. Utilizați toate produsele necesare pentru a împiedica capturarea microbilor. Toenailele sunt locuri foarte ascunse pentru bacterii.

    • sfaturi

    • Bacteriile sunt de vină pentru mirosul picioarelor. În condițiile corecte, bacteriile proliferează rapid la picioarele lor. Aceste bacterii se hrănesc cu celule moarte și uleiuri din piele. Coloniile de bacterii vor crește și vor începe să elibereze deșeuri sub formă de acizi organici. E acei acizi organici care miroase rău. Și, în medie, între 10% și 15% dintre persoane prezintă probleme severe cu un miros foarte prost. De ce? Pentru ca picioarele tale sunt intotdeauna mai mult transpirate si ajung sa ajunga acasa la o bacterie numita Micrococcus sedentarius. Aceste bacterii produc mai mult decât acizi organici murdari. Ele produc, de asemenea, o substanță numită compusi volatili de sulf. Compușii sulfului produc de obicei un miros teribil. Dacă ați mirosit vreodată un ou putrezit (hidrogen sulfurat), știți ce compuși volatili ai sulfului pot aduce în termeni de miros.
    • Pentru majoritatea oamenilor, mirosul picioarelor poate fi controlat. Cea mai rea parte a unui obraz este că este jenant. Dacă vă îngrijorați, păstrați-vă pantofii atunci când vă aflați în situații sociale, cum ar fi atunci când sunteți la școală sau călătoriți într-o mașină. La domiciliu, păstrați-vă picioarele curate și rămânați desculți, astfel încât să poată lua aer. Dacă picioarele dvs. sunt curate și uscate, bacteriile vor trebui să vă găsească masa de prânz în altă parte!
    • Dacă altceva nu reușește, consultați un medic - mirosul picioarelor poate fi o problemă mai gravă.
    • Spălați-vă picioarele în fiecare zi. ei acestea sunt cea mai murdară parte a corpului și cel puțin ceea ce puteți face pentru a contracara mirosul este să le spălați cu săpun și apă. De asemenea, asigurați-vă că le ștergeți, folosind o bucșă sau o cârpă pentru a scăpa de murdărie, bacterii și celule moarte ale pielii.

    avertismente

    • Evitați pantofii și șosetele din materiale plastice sau pe bază de petrol (cum ar fi Lycra). Șosetele cu derivate din plastic și alte materiale create de om nu vă permit să respirați picioarele, ceea ce poate provoca mirosul pe picioare, care ar fi în mod normal sănătos.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum sa radeti picioarele fara a alerga apaCum sa radeti picioarele fara a alerga apa
    Cum să evitați picioarele murdareCum să evitați picioarele murdare
    Cum sa curatati papucii de pieleCum sa curatati papucii de piele
    Cum să vă curățați unghiileCum să vă curățați unghiile
    Cum să vă păstrați picioarele și unghiile sănătoaseCum să vă păstrați picioarele și unghiile sănătoase
    Cum să vă păstrați piesele curățateCum să vă păstrați piesele curățate
    Cum să treci crema pentru a obține picioare perfecteCum să treci crema pentru a obține picioare perfecte
    Cum să rămâi curatCum să rămâi curat
    Cum să ai picioare sănătoase, curate și frumoaseCum să ai picioare sănătoase, curate și frumoase
    Cum de a trata piciorul sportivuluiCum de a trata piciorul sportivului
    » » Cum să vă păstrați picioarele curățate
    © 2021 itholoinfo.com.com