1
Utilizați un bandaj de 10 până la 15 cm pe picior. Dimensiunea mai mare este folosită pe partea mai largă a piciorului, cum ar fi șoldul.
2
Curățați și uscați bandajul înainte de al aplica la rană sau vătămare.
3
Rolați folia după ce este uscată. Acest lucru va face ca aplicarea bandajului să fie mai ușoară.
4
Curățați și uscați partea piciorului care va fi bandajată.
5
Înfășurați piciorul cu învelișul sub zona afectată sau umflată. Dacă înfășurați un picior cu un bandaj, începeți la partea inferioară a piciorului.
6
Înfășurați de două ori capătul bandajului în jurul piciorului. Asigurați-vă că capătul este securizat.
7
Înfășurați piciorul și alternați unghiul fiecărei rotiri astfel încât să seamănă cu un "X" în față. Faceți un model așa cum este prezentat în figura 8.
- De exemplu, pe măsură ce se întoarce spre stânga, înclinați-o înapoi și continuați în spatele piciorului. Pe măsură ce ajungeți la final, întoarceți ușor învelișul. Continuați în jurul piciorului și, pe măsură ce mergeți mai departe, încheiați din nou. Continuați cu acest model până când ajungeți la sfârșitul bandajului.
8
Acoperiți ușor fiecare pasaj pentru a ține marginile inferioare ale învelișului.
9
Verificați bandajul pentru nereguli înainte de al atașa.
10
Asigurați vârful cu clipuri. Dacă clipurile lipsesc sau sunt pliate, utilizați bandă pentru a asigura capetele. Înfășurați banda în jurul piciorului și puneți-o pe cont propriu.
11
Verificați culoarea și temperatura degetelor. Picioarele pot deveni amorțează sau devin amorțite dacă învelișul este prea strâns. Dacă degetele sunt reci la atingere sau o culoare albăstruie, acest lucru poate indica faptul că folia este prea strânsă. Scoateți-l și împachetați-l puțin mai slăbit.