1
Așteptați momentul potrivit. Vorbind despre minunatele tale iubiri din trecut în timp ce începi să întâlnești pe cineva este o idee rea. Partenerul dvs. se poate simți comparat și analizat tot timpul! Lăsați acest subiect mai târziu în relație.
- Dacă vă simțiți presați să vorbiți despre asta, vă sugerați politicos că ar fi prea devreme să începeți să vă spălați viața celuilalt. Dar spuneți că sunteți mulțumiți de direcția pe care o are relația.
2
Încercați să obțineți echilibru. Puține informații vă pot sugera că vă ascundeți ceva sau că sunteți încă implicat emoțional cu persoana respectivă. Acest tip de bagaj emoțional poate sperieri chiar și pe cei mai nerăbdători candidați! Pe de altă parte, vorbind tot timpul despre ex, este iritantă și poate pune capăt stării de spirit a relației tale. Arătați că vă bucurați de timpul pe care l-ați petrecut cu fostul dvs., dar care nu mai este blocat în trecut. De exemplu:
- "Sheila a fost o femeie bună. Mi-a plăcut cu adevărat compania ei, dar am avut idei diferite despre muncă și viața personală. Ea a condus o companie importantă și prefer să pescuiesc și să îți plac dragostea mea".
- „Bob a fost foarte amuzant, dar simțul umorului doar când a crezut că o idee bună de a trăi cu o colonie de foci și pinguini. Sunt genul care preferă șampanie și mașini rapide.“
3
Nu faceți comparații. Comparațiile reprezintă o invitație la sentimentele de inferioritate și disperare. Dacă o persoană se simte în raport cu alta, va renunța oricând la relație sau va avea nevoie de tot timpul pentru aprobare. Niciunul dintre aceste rezultate nu este bun.
4
Feriți-vă de detalii. Unii oameni vor simți nevoia de a cunoaște lucrurile despre viața lor sexuală cu ex. Dacă discutați sau nu acest aspect al relațiilor anterioare, vă stau la dispoziție, dar știți că există un mod politicos de a vorbi despre el. Dacă nu doriți să discutați, nu o aduceți în sus. În cazul în care o altă persoană face, să fie discretă. Evitați detaliile foarte intime. În caz contrar, veți crea competitivitate, comparații nerealiste și veți răsfoi memoria relațiilor anterioare. Unele abordări posibile includ:
- Vorbind despre intimitatea unei terțe persoane nu inspiră încredere. „Da, am făcut sex cu fosta mea, dar acest lucru nu este un subiect pe care aș dori să vorbesc în detaliu. La fel cum nu aș vorbi despre viața noastră altcineva, nu aș vrea să jignesc relațiile mele anterioare în acest fel.“
- Evitarea unei comparații potențiale: "Am avut o relație sexuală foarte sănătoasă, dar cred că toate relațiile intime sunt adaptate la persoanele implicate și nimic nu poate fi repetat sau comparat".
- "Da, fostul meu și cu mine am avut sex mare. Îmi place sexul și aștept cu nerăbdare să împărtășesc momente de plăcere cu tine. Cred că este mai bine ca fostul meu să nu o facă.
5
Găsiți modalități de a asocia semnificația cu obiectele, locurile și experiențele cu partenerul dvs. actual. În anumite momente, vom aminti întotdeauna unele locuri sau obiecte importante în relația noastră anterioară. A nega acest lucru ar fi să negeți propria viață. Cu toate acestea, nu este nevoie să accentuăm aceste amintiri, în loc să oferim spațiu pentru noi experiențe cu noua ta iubire. Evitați să vorbiți despre ceva special între dvs. și ex. Dacă acest lucru este foarte dureros, evitați să vă întâlniți partenerul aproape de orice ar putea declanșa o memorie dificilă. O altă idee este de a organiza o ceremonie de închidere, în care vă detașați de anumite obiecte și continuați cu viața voastră. De exemplu:
- Dacă vă mai permiteți să petreceți timp într-un loc care a fost special pentru dvs. și pentru fostul dvs. (indiferent de motiv), scrieți un poem despre el, plecați pentru o vreme și apoi reveniți cu partenerul dvs. actual.
6
Înainte de a discuta despre relația anterioară, o depășiți. Nu este nimic mai obositor și demoralizator decât a fi cu cineva care are rădăcini în trecut. De obicei, acest lucru se termină în două moduri: vă puteți pierde partenerul curent cu o viteză amețitoare sau vă veți face conștienți de nesiguranța dvs. cu privire la relația dvs. actuală. A doua opțiune poate deveni un joc de manipulare, care nu este sănătoasă pentru nici una din părțile implicate. Opriți suferința, învingeți-vă pe ex-voastră și deschideți-vă iubirii adevărate renunțând la orice sentimente nerealiste.
7
Căutați unirea unei relații bazate pe înțelegere. Odată ce trecutul a fost discutat și depășit, aveți grijă de detalii neplăcute, amintiri neadecvate și altele asemenea. Acum este momentul să vă gândiți la viitor - în timp, voi și dragostea dvs. veți avea și un trecut împreună. Știți că sunteți rezultatul alegerilor voastre, nu al relațiilor anterioare.