1
Evaluați-vă relația originală. Luați în considerare motivul pentru care ați decis să vă prezentați pe altcineva în timp ce ați avut o relație. Cuplul a început să se distanțeze în mod natural, sau a făcut ceva să o provoace? Înțelegerea a ceea ce sa întâmplat este importantă pentru a face ca sfârșitul să fie cât mai nedureros posibil. Faceți o listă cu cel puțin trei motive care v-au condus la data de altcineva.
- Cât de puternice sunt motivele tale? Sunt suficiente pentru a fi cu altcineva sau a fost o mare greșeală? Înainte de a risca o pocăință majoră, trebuie să te gândești calm la asta.
2
Reflectați pe relația dvs. actuală. Gândiți-vă cu atenție la noul dvs. partener, așa cum ați făcut cu originalul. De ce ai început să te întâlnești cu persoana respectivă și ce te-a atras la relația asta? Cel mai important, această nouă persoană din viața ta știe că ai un iubit? Dacă nu, aceasta poate fi o problemă mare mai târziu, mai ales dacă lucrurile devin serioase între voi. Scrieți trei motive pentru care ați decis să alegeți această nouă relație și diferențele pe care le are față de cele vechi.
- Sunt motivele dvs. suficient de convingătoare pentru a schimba noua dvs. relație pentru vechiul? Asigurați-vă că nu există nici un dezacord în gândurile voastre.
3
Alegeți cel mai bun moment pentru a vă întâlni pe iubitul dvs. original. Timpul este totul. Evitați evenimente complicate în viața celeilalte persoane, cum ar fi sărbători importante sau zile de naștere. Selectați o zi total aleatoare, care nu are sens pentru dvs. sau partenerul dvs. actual. Cu toate acestea, nu utilizați incapacitatea dvs. de a selecta o "zi bună" drept scuză pentru a nu termina totul. Cu cât mai devreme, cu atât mai bine pentru voi.
4
Alegeți o locație pentru a termina totul. Nu ajunge niciodată prin telefon, e-mail sau SMS. Datorăm celeilalte persoane o întâlnire față în față. Dacă credeți că încheierea ar putea fi complicată, alegeți un loc public, dar evitați restaurantele aglomerate. Dacă partenerul dvs. inițial devine foarte nervos, el nu poate să vă faceți griji cu privire la mediul înconjurător din jurul vostru și să reacționați prost în public. De asemenea, luați în considerare alegerea unui loc din care puteți pleca rapid. Așteptarea plății facturii poate fi foarte neplăcută, deci căutați un loc care să nu vă împiedice mobilitatea. Unele sugestii pentru locații includ:
- Spații spațioase în aer liber (departe de copii și jucării).
- Un mall.
- O sală de sport.
- O cafenea.
- Un bar.
- plajă
- Un parc atletic.
- Locuri de evitat:
- Un restaurant intim.
- Un loc preferat al cuplului.
- Cinematografe.
- Unii oameni se simt mai confortabil finisându-se cu cineva acasă, dar asta depinde de persoană.
- Evitați încheierea în timp ce cuplul este în vacanță.
- O piesă sau un concert.
5
Spune-i noului tău iubit că ai de gând să te desparți de partenerul tău original. Dacă nu ați vorbit încă despre cealaltă persoană, acesta este un moment bun. Dacă vrei să ai o relație puternică și onestă cu noul prieten, trebuie să-l avertizezi despre întreaga situație. Alegeți o zi și un loc aleatoriu pentru a intra în subiect.
- Începeți să vă consolidați sentimentele pentru noul dvs. prieten.
- Explicați modul în care sa schimbat viața de când ați cunoscut-o pentru prima dată.
- Vorbește despre planurile noului cuplu.
- Explicați-vă că aveți un prieten, dar că veți ajunge la el la o anumită dată.
- Asigurați-vă că termenul va culmina cu adevărat la sfârșitul relației.
6
Contactați-l pe iubitul dvs. original și faceți o întâlnire cu el. Nu o puneți la telefon, cereți-i să găsească undeva. Nu prelungi conversația și nu spune lucruri de genul "Te iubesc", "Mi-e dor de tine", etc. Evitați confuzia. Fii tare, dar blând.
7
Pregătește-te pentru întâlnire. Dacă trebuie să repetați situația, faceți acest lucru. Doar evitați să aduceți ceva scris pentru întâlnire. Discutați despre calitățile persoanei, dar clarificați-o că trebuie să terminați. Întreabă-o pe cealaltă persoană dacă e cu adevărat fericită în relație. S-ar putea să afli că nici nu era deloc fericit. (pregătește-te să spui de ce termini și îți ceri scuze). Alte puncte de luat în considerare includ:
- Evitați să spuneți că sunteți cu altcineva, deoarece acest lucru va conduce doar la discuții neproductive. Aceasta nu este o tactică pentru a evita problema, ci pentru a împiedica ex-prelungirea unei discuții inutile.
- Nu lăsați celălalt să creadă că există o reacție în relația voastră. Spune-i clar că totul se termină.
- Nu da vina pe nimeni. Este nevoie de doi oameni pentru a face o relație de lucru. Recunoașteți propriile neajunsuri, eșecuri și incapacitatea de a contribui pe deplin la această relație.
- Rămâneți concentrat asupra prezentului, în loc să vorbiți despre lucruri care nu mai contează. Ideea nu este de a vina sau de a vă face ex-rău. Scopul aici este de a vă ajuta să vedeți că încheierea este un rezultat bun pentru ambele.
8
Afișați respectul față de ex, evitând întârzierea pentru întâlnirea sau prelungirea termenului. Dacă este nevoie de timp, faceți ceva pentru a trece timpul și pentru a evita frustrarea. Citiți o carte sau jucați ceva pe telefon. Păstrați calm până când ajunge.
9
Rămâneți în controlul situației. Asta înseamnă să fii gata să termini cât mai repede posibil. Pregătiți-vă și să întrebați și să răspundeți la întrebări, să vorbiți despre sentimentele voastre etc. Răspundeți la întrebările se arată că vă pasă de bunăstarea ex-ta, dar evita subiecte care s-ar putea face sa te gândești la ceea ce vor face de acum înainte.
- Anticipați posibilitatea ca partenerul dvs. curent să vă răzgândească și să rămână puternic. Calmați, puteți întotdeauna să puteți înmuia situația.
- Dacă are ceva în casa lui, asigurați-vă că l-ați lăsat să-l ia înapoi, fără presiune sau anxietate. Puteți să vă oferiți să vă dați totul dacă doriți.
10
Fii atent la timp. Nu permiteți ca termenul să dureze mai mult de o oră. Datorăm persoanei ceva timp să vorbească despre sentimente, dar nu ar trebui să dureze prea mult. Acest lucru va încuraja numai partenerul dvs. actual să vă prezinte un milion de motive pentru a vă reexamina. Aveți o scuză bună pregătită, astfel încât să nu puteți lua prea mult timp. Oferiți-vă să vă lăsați ex-acasă sau să-i apelați la un taxi.
11
Încercați să încheiați întâlnirea în termeni buni. Acest lucru poate fi imposibil în unele cazuri, mai ales dacă cealaltă persoană nu se aștepta la încheierea sau nu ar vrea să se încheie. Dacă strigă sau râde, nu mai e mult de făcut. Cu toate acestea, dacă există vreo posibilitate de a se încheia pe cale amiabilă, faceți tot ce este mai bine pentru a face acest lucru. Nu plănuiți să-l mai vedeți, nici să-i spuneți să fie prieteni. Situația este prea recentă pentru acest lucru.
12
După ce termini totul, întâlnește-l pe noul tău prieten și vorbește despre termen. Ei vor trebui să se asigure că totul se termină, permițându-vă să continuați cu viața dvs. ca un cuplu.