Să se ocupe de o căsătorie a soțului

Indiferent dacă sunteți angajat sau deja căsătorit cu acel partener minunat timp de mai mulți ani, ideea căsătoriei anterioare a soțului dvs. poate fi greu de înghițit - mai ales dacă acest ex este în neregulă cu amândoi. Acest articol a fost scris pentru a ajuta pe cei care consideră că este dificil să se ocupe de reziduurile căsătoriei anterioare a soțului lor.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Imaginea intitulată Deal cu un soț / soție` class=

Evaluați situația. Dacă toți cei implicați doresc să încerce să se descurce bine (ceea ce este deosebit de important dacă copiii sunt împărțiți), faceți un efort de cooperare. Realizați faptul că fostul partener al soțului dvs. este o ființă umană - dacă face un efort să vă trateze cu respect, trebuie să faceți același lucru. Chiar dacă vă aflați într-o situație în care ex nu cooperează sau mai rău, acceptați că nu puteți face nimic decât să încercați să o ignorați și să rămâneți plăcut ori de câte ori vă confruntați cu prezența ei. Cea mai bună metodă de a combate imaturitatea este să o ignorați și să nu vă alăturați niciodată. Dacă nu primește o reacție, atunci este probabil să renunțe.

Luați în considerare sursa simțămintelor dvs. ambivalente sau îngrijorătoare despre ex. Dacă o parte din dvs. este nesigură în privința dvs. sau a legăturii dvs. cu soțul / soția, problema exului ar putea fi de fapt o problemă cu privire la propria dvs. nesiguranță. Dacă sunteți îngrijorat de faptul că soțul tău are încă sentimente pentru fostul sau fostul încă „au o șansă“, este timpul să se uite la întreaga situație într-un mod mult mai realist, astfel încât să puteți depăși aceste sentimente. De exemplu:

Întreabă-te dacă soțul tău ar fi mers înainte și te-ar căsători cu tine dacă mai vrea să fie cu fostul. Căsătoria este un angajament deosebit și arată că persoana a trecut mai departe, așa că ai încredere în asta. Dacă există probleme de încredere, acum este momentul pentru a le rezolva.
Ați avut vreodată o experiență proastă în trecut când un ex a făcut ceva pentru tine care ți-a stricat șansele de a fi cu cineva? Puneți-o în perspectivă - trecutul nu este acum.
Ești influențată de exemplul altcuiva, cum ar fi pierderea suferită de un părinte, de o personalitate de televiziune sau de o celebritate? Din nou, acestea nu sunt exemple bune, deoarece acestea nu sunt ei circumstanțele personale!
Îți este greu să vorbești cu soțul tău despre fostul lui? Dacă da, poate că este timpul să-l aduceți în sus, inclusiv disconfortul dvs., pentru ca amândoi să găsiți o modalitate bună de a aborda discuția ex. Și nu uitați, este posibil să aveți și un ex, deci este un moment bun pentru a reafirma sentimentele soțului / soției dvs. despre ex.

Deal cu potențialii copii implicați. Nu încerca să te comporți ca și cum ai fi mama biologică a copiilor soțului tău. Ei se vor apropia mai mult de tine dacă câștigi timp și spațiu - permiteți-i să facă ritmul. Continuă să fii tolerant, blând și grijuliu, chiar dacă comportamentul față de tine este invers.

Nu țineți niciodată o pradă împotriva soțului / soției dvs. pentru a trebui să plătiți pensia alimentară (dacă este cazul). Înțelegeți că, atunci când acceptați soțul / soția în viața voastră, acceptați și toate bagajele. Învață să te gândești la pensie alimentară ca pe un cont pe care unul dintre dvs. l-ai dobândit, dar atât să accepți și să plătești împreună, cât și pe soldurile cărților de credit achiziționate înainte de căsătorie. De asemenea, dacă vi se întâmplă ceva și există și copii implicați, ați dori să vă asigurați că copiii dvs. sunt bine îngrijiți, așa că permiteți-i și președintelui lor.
Dacă credeți că ex-ul dvs. este lacom sau că luați mai mult decât meritați de la soțul / soția dvs., fiți foarte atent la modul în care ridicați problema cu el sau ea. Cel mai bine este să discutați indirect despre costurile implicate în creșterea copiilor și să lăsați soțul / soția să vină la propriile concluzii. Asigurați-vă că vor face acest lucru, după toate acestea este angajamentul lor față de copii și o cheltuială permanentă.

Aflați cum să identificați un toxic ex. Nu totul se reduce la a fi total prietenos sau ignorând ex. Dacă se comportă într-o manieră toxică, poate să vă oprească căsnicia și trebuie să se oprească, cu atenție, dar cu prioritate, înainte de a se întâmpla. Identificarea unui ex toxic este de a vedea dincolo de inconvenientele ocazionale și de afirmațiile jignitoare, de un model de exces de utilizare sau dependență de soțul / soția. Unele semne ale unei ex-toxice pot include:

Ea intră în casă fără a cere permisiunea și fără avertisment, sperând să vadă soțul / soția și copiii în orice moment.
Ea vă întreabă despre activitățile dvs., locul unde vă aflați și planurile viitoare intenționate.
Încearcă să vă saboteze relația.
Copiii spun lucruri oribile despre tine, care ar fi putut veni doar dintr-o sursă - prima.
Tu și soțul tău serviți ca o sursă de vinovăție pentru tot ceea ce merge prost în viața ei, chiar și pentru comportamentul său rău.
Ea nu poate să nu comenteze instabilitatea sau incompatibilitatea căsătoriei ei. Ea face comentarii cu privire la modul în care soțul dvs și-a făcut lucrurile, inclusiv critica asupra a ceea ce sunteți luare el face acum. De exemplu, "El nu ar dori niciodată să facă acest lucru, el doar o face să vă însoțească, și într-o zi el își va pierde temperamentul cu tine așa cum mi-a pierdut".
În loc să respecte ordinele juridice, nu va face nimic sau invers, doar pentru a continua să vă trageți prin proceduri legale.

Nu trăiți în trecut. Este posibil ca soțul / soția să vrea să lase în urma alegerilor pe care le-a făcut, așa că gândirea nu va ajuta niciodată. De fapt, dacă menționați ex continuu, acesta poate fi un obstacol dăunător pentru a lăsa trecutul în urmă și pentru a forma un trecut mai pozitiv pentru ambele. În schimb, concentrați-vă asupra acumulării de momente bune acum, astfel încât amintirile dvs. pozitive să înceapă să înlocuiască amintirile ex, pentru ambele.

Învață să fii fericit. Fii recunoscător că tu și soțul tău te-ai găsit unul pe celălalt. Mă bucur că sunteți amândoi fericiți. Nu te gândi la tine ca la "a doua soție" sau la "a treia soție". Numerele sunt doar pentru oamenii din trecut - sunteți pur și simplu soția soțului dvs. și el este al tău. Este la fel de simplu ca asta. Țineți-o simplă și vă veți menține căsnicia fericită și durabilă.

sfaturi

Amintiți-vă că experiențele de viață ale partenerului vostru v-au adus amândouă împreună - deci ar trebui să fiți recunoscători pentru fiecare experiență din trecutul său, deoarece totul a dus la faptul că voi doi sunteți împreună în prezent. Aceasta nu înseamnă că este bine să ne gândim la fiecare detaliu, dar acum trebuie să umblăm în trecut. Nu vă veți simți recunoscători în fiecare moment, dar încercați să vă amintiți când aveți nevoie.
Confruntarea cu căsătoria anterioară a unui soț poate fi foarte dificilă, mai ales dacă ați intrat în scenă în curând după (sau poate în timpul) divorțului. Încercați să fiți răbdători. Susțineți-vă soțul / soția - probabil că are nevoie de acest lucru, deoarece divorțul (mai ales unul confuz) este foarte stresant.

avertismente

Dacă nu vă puteți opri să vă gândiți la ex-soțul / soția dvs., este timpul să discutați cu cineva care vă poate sfătui cu privire la gândurile voastre obsesive.
Este ușor să dezvolți un mod egocentric de gândire, în special dacă nu ați fost niciodată căsătoriți și nu aduceți un bagaj în relație. Încercați să evitați acest lucru și să păstrați un gând pozitiv.
Dacă primul este cu adevărat răzbunător, nu îl acceptați fără a face nimic. Pot exista momente când trebuie să solicitați ajutor terapeutic, legal sau financiar pentru a rezolva în mod obiectiv dacă ex este într-adevăr insensibil și răzbunător.