Cum să păstrați un jurnal spiritual

Un jurnal este o modalitate excelentă de a vă înregistra creșterea spirituală. Acest tip de rechemare este diferit de jurnalul tradițional, deoarece se concentrează pe cel spiritual. Vă poate ajuta să deveniți persoana pe care doriți să o faceți.

conținut

Pași
Sfaturi
Materiale necesare

pași

Imaginea intitulată Păstrați o revistă spirituală Pasul 1

Cumpărați un jurnal în care puteți scrie. Acesta poate fi un notebook gol sau puteți găsi o piesă specializată care are categorii predeterminate pentru a lua notițe. Cele mai multe librării au aceste produse - puteți găsi, de asemenea, o mare varietate în magazinele de articole religioase.

Imagine intitulată Păstrați o revistă spirituală Pasul 2

Setați o oră în fiecare zi pentru a sta și a reflecta asupra călătoriei voastre spirituale. Vă puteți examina sentimentele și de ce vă simțiți așa. De asemenea, puteți observa lucruri care vă inspiră pe tot parcursul zilei.

Image titled Păstrați un jurnal spiritual 3. pas

Păstrați-vă jurnalul cu dvs. tot timpul. Nu știi niciodată când ceva te poate face să te întrebi spiritualitatea. Menținerea obiectului la îndemână vă permite să scrieți citate, citate din texte spirituale sau gânduri generale despre care veți reflecta mai târziu.

Imagine intitulată Păstrați o revistă spirituală Pasul 4

Recunoaște binecuvântările voastre. Scrie despre lucrurile din ziua ta că te simți recunoscător. Cercetările arată că oamenii care spun de ce se simt recunoscători sunt mai fericiți și mai sănătoși.

Imagine intitulată Păstrați un jurnal spiritual Pasul 5

Stabiliți obiectivele spirituale. Aceste lucruri pot fi dorințe pe care doriți să le atingeți zilnic pentru a vă îmbunătăți creșterea spirituală sau lucrurile pe care doriți să le faceți într-o anumită ocazie. Asigurați-vă că stabiliți un termen limită pentru a vă atinge obiectivele propuse.

Imagine intitulată Păstrați o jurnal spirituală Pasul 6

Scrie rugăciunile care te inspiră. Poate fi ceva pe care l-ați creat, ceva ce ați citit în scripturi sau alte texte spirituale. Având rugăciunile preferate la îndemână vă permite să le folosiți ca referință rapid în orice moment.

Imagine intitulată Păstrați un jurnal spiritual Pasul 7

Examinați înregistrările în jurnal cel puțin o dată pe lună. Investigând timpul în reflecție asupra notelor din trecut, puteți vedea mai bine direcția spirituală în care vă urmați. În timp ce citiți textele dvs. devoționale de zi cu zi, puteți utiliza informațiile pentru a crea noi obiective, pentru a căuta mai multe informații și întrebări pe care vi le-ați întrebat în ultimele luni și pentru a le mulțumi pentru lecțiile învățate.

sfaturi

Luați în considerare realizarea unui jurnal manual și manual de artizanat - aceasta poate fi o experiență interesantă. Tutorialele de personalizare pot fi găsite pe internet.
Dacă vă creați propriul jurnal spiritual, puteți cumpăra un notepad cu teme și file variate. Puteți separa zilnic textele pe care le scrieți, citate, binecuvântări, rugăciuni și alte subiecte de interes.
Înțelegeți că acest jurnal spiritual este locul unde puteți exprima gânduri, pozitive sau negative, fără a fi judecați. Permiteți-vă să vă explorați sentimentele despre spiritualitatea voastră și modurile în care vă puteți schimba și îmbunătăți credința.
Puteți găsi reviste spirituale gratuite pe internet. Unele dintre ele necesită programe de descărcare.
Puteți crea un "index" în fața jurnalului, cu o scurtă descriere a adnotărilor, precum și data la care au fost făcute, pentru a le putea accesa mai ușor.

Cum să păstrați un jurnal spiritual

pași

sfaturi

Materiale necesare