itholoinfo.com.com

Cum să vă relaxați ochii

Cu un singur lucru, toată lumea este de acord: nu este nimic mai bun decît relaxarea după o zi grea. Poate că nu te-ai gândit niciodată să-ți relaxezi ochii, dar ei lucrează de obicei mai mult decât toate celelalte părți ale corpului. Consultați un ghid de mai jos pentru a afla cum să vă oferiți ochii restul pe care îl merită.

pași

Imaginea intitulată Relaxează-ți Ochii Pasul 1
1
Închide ochii. Faceți acest lucru, de preferință, așezat până când nu adormiți.
  • Imagine cu titlul Relax your Eyes Pasul 2
    2
    Lasă corpul bine relaxat. Acest lucru poate ajuta la odihna ochilor.
  • Imaginea intitulată Relax your Eyes Pasul 3
    3
    Fă-ți ochii. Faceți acest lucru destul de ușor, ca și cum ați fi doar zgârierea sau masarea acestora.
  • Imagine intitulată Relax your Eyes Pasul 4
    4


    Relaxați-vă fața. Mutați maxilarul din lateral, dar nu forțați sprancenele. Păstrați-vă obrajii și fruntea bine relaxate.
  • Imaginea intitulată Relax your Eyes Pasul 5
    5
    Încercați să vă închideți ochii în timpul procesului.
  • Imaginea intitulată Relax your Eyes Pasul 6
    6
    Când ați terminat, deschideți încet ochii. Încercați să le lăsați să se deschidă doar pe jumătate și să focalizați aspectul pe pleoape. Pe măsură ce vă ridicați pleoapele, ochii se vor deschide fără efort.
  • Imaginea intitulată Relaxează-ți Ochii Pasul 7
    7
    Spălați-vă ochii cu apă rece de câteva ori pe zi.
  • Imaginea intitulată Relax your Eyes Step 8
    8
    Încercați să "strângeți" nasul. Aceasta va împinge ochii și restul feței dvs. în jos, ceea ce vă ajută să vă relaxați mușchii.
    • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum sa-ti faci ochii lacrimiCum sa-ti faci ochii lacrimi
    Cum sa faci un ochi de pisica folosind un dermatografCum sa faci un ochi de pisica folosind un dermatograf
    Cum sa faci un machiaj natural pentru ochii maroCum sa faci un machiaj natural pentru ochii maro
    Cum sa faci machiajul ochilor miciCum sa faci machiajul ochilor mici
    Cum de a reflecta ochi albaștriCum de a reflecta ochi albaștri
    Cum sa faci Spot Ochi BrownCum sa faci Spot Ochi Brown
    Cum se înmoaie ochii obosiți și se trezeșteCum se înmoaie ochii obosiți și se trezește
    Cum se utilizează Eyeliner în ochi miciCum se utilizează Eyeliner în ochi mici
    Cum să aveți grijă de ochi uscațiCum să aveți grijă de ochi uscați
    Cum să vă exersați ochiiCum să vă exersați ochii
    » » Cum să vă relaxați ochii
    © 2021 itholoinfo.com.com