1
Observați persoana (sau persoanele) care vă atacă. Încercați să estimați nivelul dvs. de agresiune și capacitatea posibilă de a lupta. Înțelegerea unui adversar prin urmărirea reacțiilor dvs. la agresiune este mai ușoară decât credeți.
2
Nu te lupți dacă nu ai nevoie de ea. Încercați să descurajați atacatorii. Dacă vedeți că se calmează, spuneți ce aveți nevoie pentru a le face să se îndepărteze. Chiar dacă credeți că nu ați făcut nimic rău, este mai bine să evitați confruntarea fizică.
- Dacă aveți șansa de a scăpa și de a scăpa de atac, bucurați-vă de ea. Puteți face asta jucând portofelul, ceasul sau ce agresorul vrea direcția opusă, astfel încât să puteți scăpa.
3
Rămâi alertă și pregătește-te. Dacă amenințarea este încă ridicată, ar trebui să începeți pregătirea pentru o lovitură. Rămâi concentrat. Strângeți-vă corpul pentru a vă micșora. Acest lucru va face mai greu să te lupți și să îți dai mai mult control când trebuie să te aperi. Amintiți-vă că menținerea corpului dvs. compact va împiedica căderea și ușurarea când trebuie să vă echilibrați în timpul loviturilor.
- Cunoașteți poziția defensivă. Puneți-vă piciorul non-dominant înainte și îndreptat spre exterior. Coborâți corpul astfel încât centrul său de greutate să fie scăzut. Cu pumnul din față închis și blocarea feței, păstrați echilibrul până când sunteți gata să rotiți corpul.
- Aflați cum să faceți lovitura. În poziția defensivă, ridicați piciorul din spate și umărul înainte, rotind corpul la 180 de grade. Odată cu impulsul creat de corpul dvs., ridicați piciorul din spate și întindeți piciorul pentru a pune capăt loviturii.
- Aflați cum să pumni. În poziția defensivă, aduceți pumnul și umărul înainte, întorcând întregul corp la 180 de grade. Umărul din spate trebuie să se extindă peste partea din față și întregul corp va urma. Folosind acest impuls creat de corp, pumnul pumnul cu pumnul în atacator.
4
Când atacul atacă, da un răspuns proporțional. În cazul în care se ajunge, asigurați-vă că pentru a lovi suficient de puternic pentru a se apăra și de a lua o lovitură fără a fi prea agresiv. Dacă, din anumite motive poliția se implice, este posibil să aveți probleme, chiar dacă nu ați provocat lupta și nu a fost doar să se apere.
5
Încercați să dezarmați infractorul să aibă posibilitatea de a scăpa. Este de obicei cel mai bine să încercați să ajungeți la cele mai vulnerabile părți ale corpului. Aceasta depinde de înălțimea dumneavoastră (dacă sunteți în jos, ataca ochii pot fi dificil) sau forța fizică (dacă nu aveți de mult, poate fi dificil să se adune destulă putere pentru a ataca burta atacatorului) și înălțimea și puterea agresorului.
- ochii: orbi atacatorul prin lipirea de degetele în ochii lui.
- gât: ia respirația adversarului prin lovirea lui în gât cu pumnul său (vezi: știți cum să pumni, de mai sus).
- urechi: lovit cu mâinile deschise în ambele urechi ale făptuitorului, în același timp, acest lucru va provoca un țiuit în urechi.
- inghinală: în cazul în care agresorul este un om, loviți-vă sau cureți inghintele. Probabil că va cădea la pământ, oferindu-i șansa de a scăpa.
- Plexus solar: Acest lucru va determina agresorul dumneavoastră să scadă dacă utilizați suficient de forță. Lovitura sau pumn (a se vedea: știu cum să lovi cu piciorul și pumn ca mai sus), agresorul în plexul solar (stomac / abdominale).
- nas: apăsați agresorul pe față pentru a-și îndrepta atenția spre fața lui.
6
Fiți mereu în poziția defensivă. Nu dați atacatorului șansa de a vă ține brațul sau de a vă dezechilibra. Odată ce ajungeți la el, reveniți la poziția defensivă descrisă mai sus.
7
Dacă nu puteți scăpa, protejați-vă cât puteți de bine. Aceasta înseamnă acoperirea părților vulnerabile ale corpului. Întotdeauna acoperă-ți fața. Dacă sunteți pe podea, înfășurați-vă într-o minge și acoperiți-vă capul.
8
Dacă conflictul escaladează, creați o armă. Dacă și numai dacă situația este prea dificilă, căutați o armă pe care o puteți folosi. Chei, pungi, curele, etc. ele nu sunt ideale, dar ele pot fi diferența dintre un punct și un timp mai serios în spital.
9
De îndată ce puteți, evadați și căutați ajutor. Niciodată nu încercați să "terminați" lupta. Dacă vedeți o ieșire, profitați de ea și obțineți ajutor. Acest lucru va ajuta dacă poliția este implicată. Explicați-vă imediat ce se întâmplă cu cineva care poate ajuta: 190, cea mai apropiată stație de poliție sau un serviciu tranzitoriu. Solicitați-i să sune la poliție și să facă imediat plângeri.
10
Dacă este necesar, adresați-vă medicului. În funcție de gravitatea stării fizice, faceți-o mai întâi. Spitalele au în general oameni care să se ocupe de amenințări și agresori dacă doresc să continue lupta.
Cum să vă apărați
Cum sa eviti sa fii atacat pe strada
Cum de a câștiga într-o luptă
Cum să opriți hărțuirea
Cum de a apăra și de a face pe oameni să se teamă de tine
Cum de a apăra într-o luptă pe stradă
Cum sa-ti aperi cineva sa-si traga parul
Cum să aperi un agresor
Cum se poate evita atacul unei gâște
Cum de a învinge Luxord (Bătălia de date) în Hearts din Împărăția II
Cum să lupte împotriva intimidării
Cum Derrotat Slade în Batman Arkham Origins
Prevenirea agresiunii cu tine
Cum să lupți împotriva rasismului în școală
Cum să te uiți încrezător într-o luptă
Cum să vă apărați împotriva unei greve cu cuțite
Cum să vă protejați de hărțuire
Cum să scapi de o fată rău
Cum să câștigi într-o luptă pe stradă
Confruntarea cu luptele părinților tăi
Cum sa eviti sa fii atacat pe strada
Cum de a câștiga într-o luptă
Cum să opriți hărțuirea
Cum de a apăra și de a face pe oameni să se teamă de tine
Cum de a apăra într-o luptă pe stradă
Cum sa-ti aperi cineva sa-si traga parul
Cum să aperi un agresor
Cum se poate evita atacul unei gâște