Cum să aperi un agresor

Dacă atacatorul nu se oprește, își asumă o poziție de luptă corectă. Rotiți corpul lateral astfel încât umărul drept (sau stânga, în funcție de mâna dominantă) să se confrunte cu atacatorul. Ridicați pumnii în aer pentru a proteja corpul - nu prea mare, pentru a vă bloca vederea, și nu prea scăzută, fără a vă proteja capul.

Aflați cum să blocați un atac. Pentru a bloca un pumn, folosind o mână deschisă și împingeți infractorul din mâner, astfel încât să se prevină aceasta ajunge și provoca daune la orice zonă sensibilă, cum ar fi cap, abdomen sau abdomen.

Află cum să te contractezi. Evitați să utilizați pumnii cu "cârlig", în care aruncați complet brațul și umărul sub forma unui pumn, devenind asemănător cu litera C. Din poziția de luptă, o pumn trebuie să înceapă de la centrul corpului. Ar trebui să încercați să-l dați și să-l retrageți rapid - nu lăsați brațul să stea în picioare sau atacatorul îl poate prinde. De asemenea, puteți da lovituri pentru a provoca daune. Lovitura ar trebui să înceapă de la piciorul din spate în poziția de luptă. Aduceți piciorul înainte și returnați-l repede, astfel încât atacatorul să nu aibă șansa să-l captureze.

Aflați cum să faceți un mâner potrivit. Acest lucru poate părea ceva groaznic și trivial de luat în considerare, dar știind cum să pumni pumnul în mod corespunzător vă poate împiedica să vă răniți. Ar trebui să îl țineți închis și strâns. Degetul mare ar trebui să fie deasupra sau dedesubtul indexului și degetelor mijlocii. Nu puneți degetul mare în pumnul închis - puteți să-l rupeți dacă loviți o persoană cu putere suficientă. Dacă degetul mare este oprit, este de asemenea posibil să-l rupeți. Asigurați-vă că vă țineți pumnul drept atunci când este perforat, deoarece acest lucru vă poate ajuta să evitați rănirea.

Pare a fi puternică. Postura este totul: păstrați spatele drept, mers pe jos moderat (nu prea repede, sau vei arata suspicios și temător), are capul sus și dacă intră într-un loc periculos, rezista tentatiei de a nu se uite la toate dvs. în jurul valorii. Uitați-vă pe toți în ochi, dar concentrați-vă asupra soartei. Această atitudine are ca rezultat trei lucruri: îi face pe oameni conștienți că sunteți alertă, vă permite să identificați pe oricine și vă permite să salutați pe oricine cunoașteți, dacă există unul.

Fiți conștienți de împrejurimile. Agresorii se vor apropia adesea de victimele încercând să pară nevinovați sau amenințându-i pentru bani. Acest lucru se va întâmpla cel mai probabil într-un loc liniștit, unde vă așteptați să fie mai mulți oameni - cum ar fi noaptea pe o stradă. Ține-ți ochii deschiși pentru oamenii care se pot apropia.

Rămâi în defensivă. Dacă cineva se apropie, stați cu picioarele ușor în afară, înapoi și în sus și brațele direct în fața ta, palmele înainte ca și cum te-ar împinge. Comandă "Opriți-vă!"Cu voce tare. Această atitudine vă va face să pari puternici, încrezători și încrezători în ceea ce faceți - o altă piedică în calea atacului. Dacă persoana nu se oprește, dar nu-și schimbă calea, pune întrebări ferme din motive, cum ar fi "Mă urmărești?„“De ce mă urmărești?„“Ce vrei?“. Cereți persoanei să-și cunoască motivele și să încerce să-și dau seama de intențiile lor, dar să vă păstreze poziția. Nu te mișca. În acest fel, descoperiți mai multe despre dușmanul vostru și despre ce încearcă să facă, ceva despre care este întotdeauna bine să vă cunoașteți mai bine. Dacă nu răspunde, poate fi posibil să-l convingă să plece printr-un acord. Ați putea, probabil, chiar trebuie să ofere bani pentru a fi lăsat în pace, cu condiția să aveți o sumă rezonabilă de mâini (este probabil ca nici agresorul accepta sa schimbat - ceva între 50 R $ și R $ 100 pot fi acceptabile). Este mai bine să pierzi bani decât viața ta.

Puneți-vă într-o poziție de luptă dacă persoana nu vă lasă în pace. Dacă ai dreptate, pune-ți piciorul drept înapoi. Dacă sunteți stângaci, faceți-o cu piciorul stâng. Nu puneți piciorul prea departe sau vă va împiedica mișcările - regula comună este aceea de a plasa aproximativ lățimea umerilor din spatele corpului. Piciorul din spate va servi ca un stâlp în cazul în care atacatorul vă împinge, împiedicându-vă să cădeți - odată ce ați căzut pe spate, este terminat. Această poziție este similară celei folosite în box, dar piciorul tău va fi un pic mai în spate. Piciorul din spate poate fi folosit pentru a lovi cu piciorul adversarul. În urma poziției, țineți brațul în opoziție cu preferința naturală (brațul stâng pentru dreptaci și invers), cu pumnii închise, în fața feței. Acesta va fi brațul dvs. de apărare, care va fi folosit pentru a deflecta orice atac. Celălalt braț ar trebui să fie ușor mai scăzut pentru atac, astfel încât orice pumn față în față să fie blocat de brațul tău de apărare și poți apoi lovi cu pumnul pe atacator.

Prindeți atacatorul de păr sau cap cu mâna atacantă și aduceți piciorul de apărare în sus pentru a trage capul în jos și a-l frământa pe genunchi îndoit. Dacă această lovitură este bine aplicată, va pune atacantul într-un șoc suficient de lung pentru a fugi.

Puncție - puternică - cu brațul tău dominant pe nasul agresorului. Acest lucru vă va dezorienta, vă va rupe nasul și vă va oferi posibilitatea de a scăpa. Atunci când se șterge, striga puternic - acest lucru servește pentru a întări lovitura și pentru a surprinde adversarul, în plus față de a lucra pentru a atrage atenția. Dacă trebuie să lovi cu pumnul pentru a te apăra, nu fac forma mediocre - un pumn slab, chiar și în cazul în care se aplică, nu va servi scopului, și poate servi numai la mânie adversarul tău. Luați lovitura ca și când viața voastră depinde de ea - pentru că poate cu adevărat.

Dacă sunteți surprinși din spate, cu bătăușul ambalaj brațele în jurul taliei și pieptul, începe brațele afară și, cu cea de pe aceeași parte a capului atacatorului, lovi fața cu cotul. Cu mâna liberă, apucați brațul și faceți un pas în așa fel încât să îl trageți după impact.

Dacă sunteți apucat din spate, faceți un pas înainte și mergeți simultan înapoi și înapoi. Aceasta ar trebui să pună capăt balanței atacatorului și îl veți arunca literalmente peste umăr. Această lovitură funcționează cel mai bine dacă atacatorul este mai înalt decât tine. Efectuați experimente anterioare cu o persoană cunoscută ca practică.

Dacă brațul tău este prins de mâna ta, îndrepți degetele ca și cum ai încerca să-ți așezi mâna cât mai plat și să te ridici împotriva locului de degete al atacatorului. Lăsând mâna dreaptă întărește oasele din braț, făcând mai ușor să ieșiți din domeniul cuiva, chiar și mai puternic.