1
Faceți puțin. Indiferent ce nu aveți motivația de a face, cum ar fi să mergeți la sala de sport, să jucați vioara sau să cosiți gazonul, vă faceți să faceți doar o mică parte pentru a face ca sarcina să pară mai puțin intimidantă. Du-te la sala de sport, stai în vestiar și asculta muzică timp de zece minute. Joaca vioara pentru doar zece minute. Tăiați doar partea mică a gazonului chiar în jurul pridvorului. De îndată ce începeți, veți găsi probabil motivația de a continua, dar chiar dacă nu o găsiți, cel puțin ați făcut o mică parte și s-ar putea să vă simțiți bine.
2
Modificați rutina. Nu mai faceti ceea ce ati facut de mult timp si incepeti sa faceti ceva nou. Poate fi orice, ca și cum ți-ai schimba obiceiul de a te trezi târziu dimineața. Obiceiul de a vă trezi dimineața devreme vă va oferi cu siguranță ceva de mândrie.
3
Nu te compara cu alte persoane. Acest lucru este nebun și trebuie evitat. Toți avem calități unice. Doar fi tu. Respectați-vă. Uneori ar trebui să discutați cu dvs. - acest lucru vă poate ajuta să vă clarificați viziunea.
4
Dacă încercați din greu ceva și nu reușiți, înseamnă că nu ați făcut-o sau veți obține ceva mai bun. Aveți încredere în abilitățile și concentrați-vă.
5
Există multă zgomot în jurul tău. Abia ascultați inima. Vocea ta interioară este cel mai bun ghid al tău. Urmează-o religios și nu vei avea nimic de regretat.
6
N-ai adus nimic cu tine când ai venit pe planeta Pământ. Deci nu este nimic de pierdut. Ce veți câștiga va fi un bonus.
7
Temerile tale sunt cauza tuturor îngrijorărilor și tensiunilor. În momentul în care vă depășiți temerile, deveniți o persoană complet diferită. Nu sunteți aici pentru a vă bucura sau a răni altora, sunteți aici pentru a profita la maximum de fiecare moment al vieții voastre.