Cum să recunoaștem problemele într-o relație

O relație sănătoasă nu trebuie să se bazeze pe minciuni, trucuri, secrete, teatru sau la oricare dintre celelalte probleme pe care le vedem la televizor, filme și, din păcate, în viața noastră. Iată un ghid care vă va ajuta să recunoașteți și, sperăm, să încheiați această nebunie!

conținut

Pași
Pași spre sfârșitul nebuniei
Sfaturi
Avertismente

pași

Imagine intitulată Recunoașterea jocurilor într-o relație Pasul 1

Definiți "Relația"

Interacționăm zilnic cu familia, colegii, prietenii, prietenii, prietenele, iubitorii și soții. Sunt tot felul de relații. Cine nu ar vrea ca ei să fie la fel de plăcut, semnificativ și fără stres posibil? Dar, de cele mai multe ori, nu ne dăruim ceea ce merită cu adevărat și pe cei mai importanți oameni din viața noastră.

Imaginea intitulată Recunoașterea jocurilor într-o relație Pasul 2

Definiți pașii pentru a forma o relație.

Dacă te cunoști mai bine
- Aceasta include totul, de la pornirea unei conversații la o flirtă. La urma urmei, flirtează putea să fie făcut într-un mod sănătos.
Obținerea de încredere / Crearea de legături
- Toată lumea are modele de comportament în mintea lor care formează așteptările pe care ceilalți le au pentru noi. Învățăm mai multe despre noi și ne familiarizăm unul cu celălalt.
Adâncirea / consolidarea sentimentelor
- Cu cât interacționăm mai mult, cu atât mai intim vom deveni. Ea devine, simultan și minunat, o forță și o vulnerabilitate care este împărtășită de ambele.

Imaginea intitulată Recunoașterea jocurilor într-o relație Pasul 3

Definiți "problemele".

Mulți dintre noi presupun aceste lucruri ca fiind adevăruri și nu recunoaștem cu adevărat ce sunt. Ne-am învățat chiar pe copiii noștri că încep de la început să aștepte o relație care conține aceste elemente.
Impostorul
- Acesta este începutul rău al multor relații. Dacă este din nervozitate sau nesiguranță, acesta este persoana care încearcă să fie cineva pentru a atrage atenția celeilalte persoane.
Trick sau Treat
- Aceasta este de multe ori începutul relațiilor.
  - O fată care încearcă să-i facă pe un baiat gelos pentru el să o vadă cu alți ochi. Nu-i așa?
  - Un bărbat îi spune soției că salariul său este mai mic decât este cu adevărat. clasic.
  - Un prieten care vorbește cu trei prieteni diferiți "Tu ești cel mai bun prieten al meu". Vai!
    - Acestea vă vor da aproape întotdeauna un târg. De obicei, nu durează prea mult și, din moment ce face mai puțin de lucru decât să facă o adevărată legătură cu cineva, aceste trucuri sunt adesea mai bine orientate.
- Redarea în câmp
  - Acesta este sindromul în care unul sau ambii oameni dintr-o relație cred că doresc două sau mai multe lucruri diferite în același timp. De exemplu:
  - Un tip îi place o fată pentru personalitatea sa, dar crede că ar trebui să fie după cea mai frumoasă fată din clasă.
  - Joan într-adevăr ca Petru, dar cred că Denise va primi o _________ (completați în gol cu ceva de genul un loc de muncă mai bun, de exemplu). Da, și Denise nu-i place lui Pedro, așa că ...
Joacă "mama vs. tata"
- Copiii știu cum să facă acest lucru instinctiv. Problema vine atunci când îi învățăm pe copii (sau pe celălalt) că acest lucru funcționează cu adevărat. Și unii nu uită niciodată asta! Termenul "două fețe" sună familiar?
Minciuna
- Știi ...
  - "Oh, nu este important - nu contează."
  - "Ce ochi nu văd că inima nu se simte".
  - - Nu ar fi fost deloc convinsă dacă știa, dar de ce să-și asume riscul?
- Adevărul este că nu există minciuni mincinoase - minciunile își iau viața proprie și nu devin niciodată mai mici, doar mai mari.
Sentimentul vinovăției
- Toată lumea face greșeli, dar unii oameni doresc ca ei să plătească pentru aceeași greșeală de mai multe ori, altfel ei păstrează răul mai târziu. E aproape un șantaj emoțional. Cât de scăzut tu poate fi
Răzbunătorul sau "M-ai rănit, așa că te voi răni".
- Oamenii fac asta de ani de zile până devine un obicei. Și pentru a supraviețui, adesea celălalt va recurge la același truc. Acesta este unul dintre cele mai mari cercuri vicioase vreodată.
Jocul de cuvinte sau "Să o numim altceva, mai puțin decât este cu adevărat".
- De exemplu:
  - "Nu este o minciună, este o minciună.. Ei bine, am discutat deja, nu-i așa?
  - "Nu este trădare pentru că nu am spus că sunt gravă". Serios?
  - Nu e dragostea afecțiune.
    - Ok, dragostea este un cuvânt mic, dar nu este nesemnificativ sau rău. E minunată! Nu vă înșelați pe voi înșiși sau pe oricine altcineva în acest sens.
- O relație cu o etichetă de preț. Malandragem în stilul cel mai rău! Acest lucru se întâmplă atunci când:
  - Fata de adolescent este convinsă că trebuie să facă sex de dragoste.
  - Co-lucrător / student / prieten care câștigă privilegii prin comiterea altora.
  - Soțul este instruit să afle că el va reuși doar (aici este din nou jocul de cuvinte) în schimbul credinței sale.
- Dacă aveți nevoie de acest tip de control pentru a vă asigura loialitatea, aveți deja probleme.
Fabrica de zvonuri
- "Știai că Jessica mi-a spus că Ginny ia spus că Maicon a spus că Leonardo ..." Nimic nu este mai dăunător pentru orice relație decât asta. Opriți zvonurile. Fie că este vorba despre dvs. sau despre altcineva, ridicați mâna și spuneți: "Îmi pare rău, nu trebuie să știu asta". Acesta este un moment în care manierele bune necesita să întrerupi pe cineva care vorbește. Dacă este vorba despre dvs., mergeți direct la sursă (de obicei, prietenul / iubitul / soțul / soția etc.) și obțineți informații reale și să vă ocupați de aceasta.

Pași spre sfârșitul nebuniei

Imaginea intitulată Recunoașterea jocurilor într-o relație Pasul 4

Fii tu insuti.

Sunteți o persoană interesantă și dacă cineva nu o vede, nu merită dragostea și devotamentul.

Imaginea intitulată Recunoașterea jocurilor într-o relație Pasul 5

Fii cinstit.

Atenție, acest lucru este complicat! Toată lumea minte, face greșeli și are uneori o idee greșită. Dar oamenii cinstiți preiau și încearcă să remedieze daunele făcute. Nu poți să faci o treabă foarte bună pentru a fi onest față de cei dragi, colegi, etc., dacă nu ești sincer cu tine în primul rând. Avem tendința să nu fim sinceri cu noi din două motive: Nu întotdeauna lucrurile sunt o minune, iar noi sunt, de obicei mai greu să ne că același lucru cu alții.

Imaginea intitulată Recunoașterea jocurilor într-o relație Pasul 6

Fii clar despre așteptările tale.

Când te obligi pe cineva (și da, zvonurile sunt adevărate, o relație este un angajament!) Trebuie să știi limitele. Suntem prieteni? Suntem iubitori? Să ne căsătorim? Trăiți împreună?

Imaginea intitulată Recunoașterea jocurilor într-o relație Pasul 7

Dă-i cealaltă permisiune să faci greșeli.

Nimănui nu-i place să-și recunoască greșelile dacă vor fi întotdeauna blamați și amintiți pentru asta. Iartă-te și mergi mai departe. Fiți atenți la faptul că nu trebuie uitat. Amintirea greșelilor ne ajută să nu le mai angajăm.

Imaginea intitulată Recunoașterea jocurilor într-o relație Pasul 8

Învață să dai și primesc.

Nu poți cunoaște bucuria pe care o poți da, dacă nu ai bucurie de a primi. Acest lucru nu este egoist și nu este rușinos.

Imaginea intitulată Recunoașterea jocurilor într-o relație Pasul 9

Asigurați-vă clar: Nu există legături de angajament.

Acest lucru nu înseamnă că nu avem așteptări cu privire la relațiile noastre sau la celelalte - ceea ce înseamnă că nu ne ținem de ostateci pentru a obține ceea ce vrem.

Imaginea intitulată Recunoașterea jocurilor într-o relație Pasul 10

Înțelegeți că toți avem dorințe și dorințe.

La un moment dat, ar trebui să aibă o conversație deschisă împreună cu prietenul / roivo / iubitul / partenerul să știe ce vrea fiecare dintre voi și modul în care acestea ar trebui să fie tratate (din nou, acesta este momentul să fiu sincer).
- Dar dacă ea trebuie să fie singură din când în când?
- Dacă află că este atras de o fată la serviciu?
- Dacă află că este atrasă de o fată la serviciu?
- Dar dacă vrea să călătorească și nu o face?
- Și dacă-l înveselește pe Vasco și pe ea pentru Flamengo!
Aceste situații reale de viață nu va amenința o relație cu adevărat sănătoasă, pentru că doi oameni se iubesc cu adevărat unii pe alții deja știu că aceste lucruri se poate întâmpla, în loc de a pretinde că nu cunosc și obtinerea șocat și rănit când vor afla!

sfaturi

Dacă vă aflați într-o relație tulbure, permiteți-i să fie o afirmație că vă controlați destinul și că puteți schimba lucrurile dacă doriți cu adevărat. Dacă nu puteți face acest lucru pe cont propriu, există oameni care vă pot ajuta. Merită să vă ajute în timp.
Dacă începeți doar o relație, lăsați acest articol să fie un ghid, dar nu stați pe el.
Dacă sunteți deja într-o relație sănătoasă, fi vesel! Dar probabil că este.