1
Identificați-o exact la început și tăiați răul în jos pe rădăcină. Du-te departe și nu dați potențialului infractor șansa de a vă adânci dinții prea adânc în voi. Continuați.
- La început ele sunt mereu fermecătoare și atente.
2
Fii atent la semnele timpurii ale dominației.- Te dezamăgește și nu-ți cere scuze? O lasă să aștepte o oră sau mai mult, dar refuză să tolereze o întârziere de 10 minute?
- Operează uneori numele ei și râde de ea? Îi critică greutatea, apariția, vârsta sau orice altceva care îl face să fie trist?
3
Înțelegeți că poate fi violent fără să vă lovească literalmente. Violența verbală este la fel de brutală și degradantă.
- Încearcă să o distanțeze de prietenii și familia ei?
- Vorbește constant despre prietenii săi, dorește să petreceți mai mult timp cu el și mai puțin timp cu familia și prietenii?
- Sunt abilitățile tale culinare niciodată la fel de bune ca și mama ta sau fostul lui?
- Vrea să faci lucruri în pat împotriva voinței tale (ménage à trois, anal, etc), făcându-ți teamă că te va părăsi dacă nu o faci?
- Lăsați întâlnirea cu el să se simtă epuizat sau surprins?
- Menționarea numelui lui te face nervos?
- Vă face să vă simțiți vinovați când manifestați semne că nu mai puteți să-i arați atitudinile?
- Trimite mesaje text agresive și continue când sunteți plecat?
- Are el alternativ între momente amenințătoare și cuvinte frumoase?
- Te simți confuză despre conexiunea ta?
4
Dacă ați răspuns la jumătate din întrebările de mai sus, sunteți în faza incipientă a unei relații abuzive. Nu trebuie decât să întrerupeți imediat contactul.
5
Când te hotărăști să pleci, nu-i spune, ci du-te.
6
Apelați-i sau scrieți-i o scrisoare explicând exact de ce îl părăsiți.
7
Refuza să vorbească din nou cu el.
8
Nu răspundeți la e-mailuri, mesaje text sau apeluri.
9
Ignorați-l când îl vedeți pe stradă.
10
Chiar dacă o urmărește, într-o zi va trece și va păsa pe altcineva.
11
Niciodată nu dormiți cu el din nou. Ai pierde controlul.
12
Nu sari într-o altă relație pentru o vreme. Luați timp pentru a reconstrui tot ce a distrus în tine.