1
Încălziți-vă înainte de a cânta. La fel cum sportivii trebuie să-și pregătească mușchii, cântăreții trebuie să-și încălzească vocile pentru a evita rănirea și rănirea. Nu începe prin a cânta o melodie sau chiar produce vocale și consoane. Alegeți pentru a produce cântări muzicale cu sunete simple, menținând echilibrul respirației. Iată câteva exemple de exerciții:
- Cantarole pentru a activa respirația fără a forța acordurile vocale.
- Strângeți buzele și limba pentru a vă încălzi gura și maxilarul (Faceți, de exemplu, sunetul "r" cu limba).
- Calmează-te, porneste și coboară o scară simplă (do, mi, sol, mi, do).
- Începeți cu cele mai ușoare melodii din repertoriul dvs. și așteptați 10-15 minute pentru a reda piesele grele.
2
Rămâi hidratat. Acordurile vocale se agită și vibrează pentru a crea sunete și, prin urmare, trebuie să fie bine lubrifiate. Beți 4 până la 6 pahare de apă pe zi și întotdeauna aveți o sticlă în apropiere în timpul repetițiilor. În nopțile de performanță, beți multă lichid în timpul zilei și chiar înainte de a începe.
- Începeți să beți apă timp de cel puțin 30 de minute înainte de a vă introduce - astfel încât corpul dvs. va avea timp să absoarbă lichidul.
3
Ia suficient somn. Ar trebui să vă simțiți odihnă pentru a profita din plin de tehnica dvs. de cântat și pentru a evita rănirea sau oboseala vocală. Adulții au nevoie de 6 până la 8 ore de somn în fiecare noapte pentru a cântă bine.
4
Evitați să consumați cantități mari de alcool, cofeină și lactate. Alcoolul și cofeina usucă gâtul, rănind-o în colț. Mâncarea sau băutul multor produse lactate, la rândul lor, promovează crearea mucusului, care poate inhiba tehnicile de respirație.
5
Încercați să nu țipați. Shouting încearcă vocea prin "expulzarea" aerului violent prin corzile vocale. Ori de câte ori este posibil, spuneți calm pentru a vă proteja.
6
Evitați fumatul în orice moment. Fumatul dăunează țesutului plămânilor. Putine lucruri pot provoca daune permanente vocii unui cantaret ca acest obicei.