Cum să evitați aspectul Hangover la locul de muncă

Ai băut prea mult aseară? Având o mahmureală la locul de muncă nu vă va ajuta să obțineți o promovare - de fapt, dacă șeful dumneavoastră vă anunță statutul dvs., situația dvs. de serviciu se poate chiar să se înrăutățească. Evitați aratările și interogările ascunzând mahmureala cât puteți de bine.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Imaginea intitulată Evitați să vă uitați la Hungover la locul de muncă Pasul 1

Bath. Dacă te-ai dus acasă și ai mers direct la culcare, probabil miroșii de transpirație, fum și băutură. Spălați bine, inclusiv părul. Înotarea este cea mai bună opțiune pentru a începe ziua.

Puneți o găleată lângă duș dacă vomitați. Nu e foarte frumos să te scuzi de vărsături pe picioare.
Scoateți ștampila clubului din mână. Dacă cineva la serviciu văd acest lucru, aveți probleme.
Bărbierit (femei) sau bărbierit.

Imaginea intitulată Evitați să vă uitați la Hungover la serviciu Pasul 2

Rochie bine. Nu purtați îmbrăcăminte încrețită sau încrețită. Ștergeți cu ușurință toate hainele. Dacă nu știți, cereți-i pe cineva să vă ajute cu rufele. Trebuie să îți porți hainele suficient de bine pentru a evita ochii.

Imaginea intitulată Evitați să vă uitați la Hungover la serviciu Pasul 3

Pieptul de păr. Parul îngust dă impresia că te-ai sculat din pat și ai mers direct la lucru, fără a te îndrepta. Evitați aspectul părăsind părul îngrijit.

Imaginea intitulată Evitați să vă uitați la Hungover la locul de muncă Pasul 4

Utilizați picături oftalmice pentru a vindeca roșeața ochilor. Ochii roșii și apoși sunt semne de mahmureală. Puteți susține că aveți o rinită alergică, dar este posibil să nu funcționeze și oamenii vor ajunge să vă ofere diferite remedii pentru alergii pe care nu doriți să le luați. Utilizați picături oftalmice și evitați interogarea.

Puteți reduce umflarea ochilor prin punerea unei felii de castravete în fiecare ochi timp de câteva minute sau chiar prin pungi de ceai cu gheață.

Imaginea intitulată Evitați să vă uitați la Hungover la serviciu Pasul 5

Utilizați agentul de concelare pentru a ascunde cercurile întunecate. Ecranul alb pe canalul de lacrimă oferă un aspect mai puțin umflat, iar o pensulă de culoare roșie lasă fața să arate mai sănătoasă.

Imaginea intitulată Evitați să vă uitați la Hungover la serviciu Pasul 6

Verifică-ți respirația. Alcoolul îți face respirația oribilă în dimineața următoare. Chiar dacă nu o puteți simți, deduce că este rău. Periați-vă dinții și folosiți o apă de gură puternică. Mestecați niște fân, care este minunat pentru respirația urâtă. În timpul zilei, mestecați bomboane sau bomboane. Utilizați, de asemenea, un muștiuc răcoritor.

Imaginea intitulată Evitați să vă uitați la Hungover la serviciu Pasul 7

Dacă vă simțiți rău, cumpărați un medicament antacid sau alt medicament la stomac la farmacie.

Imaginea intitulată Evitați să vă uitați la Hungover la serviciu Pasul 8

Dacă aveți o durere de cap, luați un analgezic înainte de a ajunge la locul de muncă și să luați mai multe comprimate de luat în timpul zilei. Dacă aveți o expresie a durerii pe tot parcursul zilei, veți atrage aspectul și preocuparea oamenilor și nu va fi bine dacă spuneți "este doar o mahmureală".

Imaginea intitulată Evitați să vă uitați la Hungover la serviciu Pasul 9

Hidrați-vă. Beți multă apă în timpul zilei pentru a rămâne treaz, în mod rezonabil alertă și mai puțin palidă. Sau cumpărați un sport izotonic, cum ar fi Powerade. Aceste băuturi conțin electroliți care ajută la rehidratarea mai rapidă decât apa. Alcoolul deshidratează corpul, astfel înlocuiți lichidul pierdut. De asemenea, pierderea de lichid este un motiv bun pentru a vă întinde picioarele, deoarece va trebui să mergeți la fântâna de apă și la baie de mai multe ori.

Inițial, beți puțin apă. Dacă sunteți greață, orice poate crește dorința de a vomita. De-a lungul zilei, veți putea bea mai repede și mai repede.

Imaginea intitulată Evitați să vă uitați la Hungover la locul de muncă Pasul 10

Ascundeți și evitați. Dacă vă simțiți amețit în mijlocul zilei, dorind să stați pe masă și să vă slăbiți pe tastatura calculatorului, găsiți o cale de a vă ascunde de toată lumea. Aveți posibilitatea de a plasa o planta in ghiveci la intrarea în cabina dumneavoastră, puteți obține înapoi la toate cu capul în mâini, dând impresia că ești „super-concentrat“, atunci când, de fapt, este de a lua un pui de somn cu acțiune rapidă, indiferent de ce fie ține ochii obosiți departe de ochii altora. Aspectul este totul!

Imaginea intitulată Evitați să vă uitați la Hungover la serviciu Pasul 11

Spune-i că ai o migrenă. Simptomele durerii de cap migrena, amețeli, greață sunt la fel ca o mahmureală. Doar asigurați-vă că nu simțiți mirosul de alcool sau că scuza dvs. nu va funcționa.

Stați pe scaunul pentru toaletă timp de aproximativ 15 minute și închideți-vă ochii. Locul este liniștit și ușa poate fi încuiată, astfel încât nimeni să nu știe că dormi acolo. Da, este un pic dezgustător, dar este un preț scăzut de plătit pentru a-ți ascunde mahmureala.
Stai departe de oameni cât poți - colegii tăi, șeful tău, clienții tăi și bârfele de serviciu. Evitați bârfele în fiecare departament.
Dacă nu puteți scăpa de o întâlnire, aruncați o privire la fiecare dintre cei prezenți. Relaxați-vă mintea în timp ce căutați "focalizată". Preferați anulați toate întâlnirile pentru ziua respectivă și reprogramați pentru a doua zi.

Imaginea intitulată Evitați să vă uitați la Hungover la serviciu Pasul 12

Lucrați încet și metodic. Dacă lucrați într-un ritm nebun doar pentru a părea concentrat, pe scurt acțiunea va avea efectul opus. Ziua mahmurelii este o zi pentru a curăța cutia poștală, pentru a curăța dulapul biroului, pentru a arunca hârtii în coșul de gunoi etc. Faceți ceva mai manual și mai puțin intelectual și ziua dvs. va fi mult mai productivă.

Imaginea intitulată Evitați să vă uitați la Hungover la locul de muncă Pasul 13

Nu spune nimănui că ești atârnat. Nimeni nu trebuie să știe. Bine, vei fi, probabil, un pic abătut, așa că dacă întreabă cineva, inventa ceva, spun ai dormit prost, deoarece camionul de gunoi a trecut mai devreme în dimineața, sau pentru că se face frig.

Imaginea intitulată Evitați să vă uitați la Hungover la serviciu Pasul 14

Dacă situația se înrăutățește în după-amiaza târzie, sugerați-vă o oră fericită pentru a celebra munca fantastică a echipei sau ziua de naștere a unei persoane. După ce toată lumea bea câteva băuturi, vă puteți relaxa și vorbi despre mahmureala dvs., deoarece toată lumea va fi puțin înaltă.

Imaginea intitulată Evitați să vă uitați la Hungover la serviciu Pasul 15

Închideți ușa și pretindeți că vă aflați într-un apel de conferință. Dacă cineva vă sună, faceți un semn că sunt ocupați. Te vor lăsa singuri pentru o vreme.

Imaginea intitulată Evitați să vă uitați la Hungover la locul de muncă Pasul 16

Faceți o plimbare. Dacă ți-ai modificat seara, probabil ai mers pe jos pentru a lucra pentru că nu ți-ai găsit mașina. Dacă nu, faceți o plimbare de 15 sau 20 de minute.

sfaturi

Stai departe de oamenii care te irită. Când sunteți obosit, este foarte ușor să fiți explozivi cu cineva care irită.
Du-te acasă mai devreme dacă poți. Cu cât mai puțin timp petreceți mahmureala la locul de muncă, cu atât mai puține sunt șansele oamenilor de a observa.
Spune că ești bolnav și stai acasă. Deci nu va trebui să vă deghizați și nimeni nu va ști vreodată.
Rămâi acasă și faceți totul pentru computer. Spuneți șefului dvs. că nu vă "simțiți foarte bine", ci că veți lucra acasă. Așa că puteți dormi până când mahovașul trece și vă va face treaba mai târziu, departe de distragerile companiei.
Încercați să faceți un pui de somn la prânz, dacă trebuie să lucrați toată ziua. Infirmeria, mașina, un birou gol, o bancă în curte etc. toate sunt locuri minunate pentru un pui de somn. Puiul de pranz completează energiile, permițându-vă să faceți față cu restul zilei.
Cel mai bun mod de a evita mahmureala nu este acela de a bea, dar bineînțeles că deja știți acest lucru pentru că nu sunteți proști.

avertismente

Dacă vomitați în sala de lucru, oamenii vor auzi și vor mirosi. Încercați să mergeți la o baie la alt etaj. Deci, altcineva va lua vina.
Dacă prietenii tăi de pe Facebook au făcut poze ale bețivului tău și postează, nu reacționează. Dacă aveți noroc, colegii dvs. nu vor observa. Nu arătați nici o reacție atunci când vă uitați la fotografii și nimeni nu va observa.