Cum să preveniți vărsăturile

Aveți greață și dureri de stomac, dar nu aveți chef de pranz? Acest articol vă va oferi informații utile despre cum să preveniți vărsăturile.

conținut

Pași
Avertismente

pași

Imaginea intitulată Împiedicați-vă să vă vopsiți pasul 1

Evitați locurile cu mirosuri foarte puternice sau proaste, deoarece acest lucru poate fi un declanșator al reflexului de vărsături și, probabil, veți ajunge la vărsături.

Imagine intitulată Împiedicați-vă de voma Step 2

Puneți un prosop pe fața dvs. sau mândrați în fața ventilatorului. Un mediu rece, de obicei, calmează un stomac iritat.

Imaginea intitulată Împiedicați-vă să vă vopsiți Pasul 3

Nu te gândi la asta. Trageți un subiect cu un prieten sau vizionați ceva pe televizor pentru a uita de boala de mișcare.

Imagine intitulată Împiedicați-vă de voma Pasul 4

Somn. Dacă aveți o durere foarte severă la stomac, probabil veți fi obosiți. Somnul poate atenua temporar durerea și odihna este întotdeauna o idee bună când cineva este bolnav.

Imaginea intitulată Împiedicați-vă de voma Pasul 5

Nu manca nimic. Mâncarea atunci când stomacul dvs. are deja probleme cu digerarea alimentelor va face ca situația dvs. să se înrăutățească. Este important să rămâneți hidratat după vărsături. Beți niște sifon ghimbir (un deget mic). După vărsături, nu beți nimic timp de două ore.

Imaginea intitulată Împiedicați-vă de vărsare Pasul 6

Dacă ați încercat totul, dar totuși doriți să vomitați, care ar fi soluția? Vomita. Veți simți mult mai bine după ce arderea din gât va dispărea. Nu este bine sa fortati voma pentru o lunga perioada de timp, pentru ca organismul va vomita in mod natural daca este necesar.

avertismente

Nu Bea suc de portocale! Dacă beți și vomitați, va arde atunci când urcă spre esofag.
Majoritatea oamenilor vor să plângă chiar înainte de a vomita. Acest lucru se întâmplă din cauza contracției muschilor stomacului, care provoacă aceste pofte inconfortabile înainte de vărsături. E mai bine decât înăuntru. Forță în acea oră!
Nu Țineți vărsatul mult timp. Acest lucru este foarte rău pentru sănătatea ta. Dacă într-adevăr trebuie să vomitați, acceptați acest lucru și vomitați - corpul dumneavoastră probabil trebuie să facă acest lucru. Sfaturile din acest articol servesc doar pentru a scuti temporar nevoia de a vomita. Nu urmați pentru o perioadă lungă de timp.