1
Spălați-vă vulva de două ori pe zi. Aceasta este zona din jurul vaginului. Nu spălați vaginul decât dacă medicul dumneavoastră a solicitat acest lucru, deoarece poate duce la o infecție.
2
Scapa de firele de păr din vagin. Luați o baie de aburi. Îndepărtați sau utilizați o cremă vaginală pentru îndepărtarea părului. Dacă nu doriți să scoateți tot părul, luați foarfece și îndepărtați-i pe cei care ies în evidență. Fiți atenți la acest lucru, deoarece pot crește șansele de a vă îmbolnăvi. Dacă sunteți predispus la infecții fungice, adresați-vă mai întâi medicului dumneavoastră.
3
Cumpărați niște șervețele pentru bebeluși. Acestea vor ajuta la eliminarea mirosului rău. Ele sunt făcute pentru pielea sensibilă pentru bebeluși, astfel încât să nu ardă. Asigurați-vă că acestea sunt inodore și întrerupeți utilizarea în cazul în care arde, zgâria, arde sau se infectează.
4
Schimbați frecvent tamponul sau tamponul absorbant. Cu toate acestea, evitați să le schimbați prea mult pentru a nu le pierde. Încărcați plăcuțe suplimentare sau tampoane cu dvs. oriunde mergeți. Dacă apar scurgeri, cumpărați absorbanți peste noapte.
5
Purtați lenjerie de corp din bumbac. Bumbacul este poros. De asemenea, nu purtați curele în timpul menstruației.
6
Purtați întotdeauna haine curate. Spălați-vă hainele cu aceeași cantitate de detergent ca de obicei și purtați întotdeauna o pereche de lenjerie suplimentară în rucsac sau în geantă.