Cum să dormi în mașină pe o călătorie rutieră

Întoarceți interiorul mașinii dvs. într-un dormitor confortabil și vă permite să luați un pui de somn ori de câte ori oboseala grevă în timpul unei călătorii lungi de drum, precum și ajuta la economisirea banilor pe care le-ar petrece pentru a rămâne peste noapte într-o cabană. Uneori, somnul în mașină este esențial și inevitabil, mai ales atunci când conducătorul auto se simte adormit și nu este nimeni care să ia roata. Există multe modalități de a transforma o mașină într-un mediu sigur și confortabil pentru a restabili energia în timpul zilei și pentru a obține doza necesară de somn pe timp de noapte.

conținut

Pași
Metoda 1pregătiți-vă călătoria
Metoda 2a dormi în mișcare
Metoda 3petreceți noaptea în mașină
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Pregătiți-vă călătoria

Imaginea intitulată Somn în mașină pe o călătorie rutieră Pasul 1

Aduceți lenjerie confortabilă. Indiferent dacă vă petreceți noaptea sau dacă vă faceți un somn în timp ce prietenul dvs. acționează ca un șofer, va trebui să compensați precaritatea mașinii. A dormi în interiorul mașinii, așa cum se află, nu este imposibil, dar foarte incomod. Dar acest lucru poate fi atenuat dacă doriți să dormiți pentru ore lungi și nu doar pentru perioade scurte de timp.

Elementele necesare sunt pernele și păturile - sau un sac de dormit, pentru cei care vor traversa o regiune de vreme rece. Nu trebuie să vă bazați doar pe sistemul de încălzire al autoturismului dacă doriți să rămâneți peste noapte în interiorul acestuia.
Aduceți paturi suplimentare pentru a se potrivi pasagerilor, mai ales dacă există copii. Pe de altă parte, dacă călătoriți cu o singură persoană cu care veți lua roata, cei doi pot folosi aceeași pernă și aceeași pătură pentru a ocupa mai puțin spațiu în interiorul mașinii.
Nu uitați să lăsați elementele de mai sus în interiorul mașinii, nu în trunchi sau pe acoperiș. Poate că vă simțiți somnoros mai devreme decât vă așteptați și, în acest caz, veți fi recunoscători că nu trebuie să lăsați mașina în condiții nefavorabile.

Imaginea intitulată Somn în mașină pe o călătorie rutieră Pasul 2

Aduceți elemente reconfortante pentru a vă ajuta să adormiți. Mulți oameni consideră dificil să adoarmă în afara patului lor. Având obiectele care oferă relaxare la domiciliu cu dvs. veți face mașina mai confortabilă.

De exemplu: oricine îi place să citească înainte de culcare poate aduce o carte și o lumină de citit.
Muzica este, de asemenea, un mare ajutor, dar nu depinde de stereo auto. Aduceți unul mp3 player și căștile, astfel încât să vă puteți relaxa cu mașina înainte de culcare.
Dacă vă îndoiți de abilitatea de a adormi într-o mașină, discutați cu un farmacist despre utilizarea unei pastile de somn pe piept. Cu toate acestea, trebuie spus că ingestia unor astfel de medicamente va face imposibilă conducerea până când ați dormit câteva ore.

Imaginea intitulată Somn în mașină pe o călătorie rutieră Pasul 3

Acoperiți geamurile mașinii. Oricine vrea să doarmă în timp ce un prieten conduce va avea nevoie de ceva pentru a ține soarele din ochi. Dar chiar și persoana care dorm pe tura de noapte va trebui să acopere ferestrele pentru a avea o anumită intimitate.

Prosoapele și tricourile vor fi foarte utile. Atât prima, cât și a doua (atâta timp cât sunt foarte mari) pot fi acoperitoare excelente pentru ferestre.
Luați elemente de fixare pentru îmbrăcăminte sau bandă pentru a fixa capacul ferestrelor. În lipsa acestor elemente, puteți atârna pur și simplu materialul de pe ușă și îl închideți, asigurându-l astfel între ușă și caroserie a autovehiculului.
Luați o pălărie și ochelari de soare dacă vă gândiți să dormiți în timpul zilei. În plus, pentru a vă proteja fața de soare în timpul somnului, aceste două elemente pot da puțină intimitate.

Metoda 2
A dormi în mișcare

Imaginea intitulată Somn în mașină pe o călătorie rutieră Pasul 4

Puneți-vă în poziție. A dormi într-o mașină în mișcare nu este o sarcină simplă, deoarece este necesar să rămâneți așezat și purtând o centură de siguranță. Nu există o formulă pentru a rezolva problema și poate dura ceva timp pentru a vă stabili într-o poziție confortabilă.

Așezați-vă într-un scaun înclinat, dacă este posibil. Majoritatea scaunelor pasagerului din față sunt înclinate complet. Atâta timp cât nu este nimeni care să stea în spatele scaunului pasagerului, staționarea cu spătarul înclinat reprezintă confortul maxim care poate fi obținut într-o mașină în mișcare.
Puneți capul pe o pernă sprijinită de fereastră. Atunci când înclinați scaunul nu este o alternativă, cel mai bun lucru pe care trebuie să-l faceți este să vă sprijiniți capul pe fereastră.

Imaginea intitulată Somn în mașină pe o călătorie rutieră Pasul 5

Informați șoferul. Cel mai mare dușman al amânării în mijlocul călătoriei este un șofer insensibil. Strângerea, curbarea și curbele de închidere vă pot perturba somnul și, în consecință, vă puteți schimba în continuare ca șofer. Comunică-ți intenția de a lua un pui de somn pentru ca șoferul să poată adopta un stil de conducere mai relaxat.

Reamintiți-i că veți face același lucru pentru el, atunci când documentele pentru pasageri și șoferi se vor inversa mai târziu. Astfel, este mai probabil să conducă într-o manieră atentă.
Discutați cu șoferul înainte de a acoperi orice fereastră: poate avea nevoie de vizibilitate pe geamul respectiv pentru a compensa petele orb sau pentru a verifica drumul. În acest caz, purtați doar o pălărie și ochelari de soare.
Controlați muzica. Nu veți vrea să cădeți în somn profund decât să vă treziți de o bătaie metale grele pentru că ați uitat să luați mp3 player aleatoriu.

Imaginea intitulată Somn în mașină pe o călătorie rutieră Pasul 6

Indiferent de somn ai. Indiferent cât de mult planificați, pregătiți și faceți tot ce vă stă în putință pentru a vă asigura un somn bun, o treabă inevitabilă, cornul unei mașini care trece și alți factori care nu vă pot controla, vă pot încă frustra. Asigurați-vă că umorul bun predomină peste somnolență și iritare, iar colegii voștri vor încerca să facă același lucru.

Purtați o mască de dormit în caz de trezire bruscă. Când cineva este adus abrupt înapoi la conștiință, claritatea bruscă a soarelui și a luminilor de drum poate provoca disconfort și dezorientare. Masca servește pentru a ține ochii în întuneric, permițându-vă să vă întoarceți la culcare atunci.

Metoda 3
Petreceți noaptea în mașină

Imaginea intitulată Somn în mașină pe o călătorie rutieră Pasul 7

Alegeți un loc sigur pentru parcare. Cu alte cuvinte: departe de trafic și de la intrările în magazine și de unde să parcați mașina de lungă durată, de preferință toată noaptea, este permisă. Unele țări au reguli dure pentru parcarea în locuri publice pe timpul nopții, iar nerespectarea acestora poate duce la amenzi sau la tractare.

A dormi în mașină poate plăti o amendă în unele locuri din lume. Consultați legile locale și federale înainte de a călători. Și niciodată nu dormi pe marginea drumului.
Parcați la stații de odihnă sau în locuri de parcare timp de 24 de ore. Pe mai multe autostrăzi și autostrăzi interstatale există opriri de odihnă în care șoferii pot sta peste noapte. Aceasta este cea mai bună opțiune de a nu întrerupe poliția sau alte persoane.
Găsiți un magazin de 24 de ore. Orasele mari au numeroase supermarket-uri care circula zi si noapte. Mai multe dintre aceste unități nu permit totuși clienților să doarmă în parcare, așa că consultați politica companiei online sau cu un angajat înainte de a începe să dormiți.
Parcați într-o locație bine luminată. Deși acest lucru pare contraintuitiv pentru cei care doresc să doarmă liniștit, oprirea într-un loc luminos este cea mai bună pentru siguranța lor.

Imaginea intitulată Somn în mașină pe o călătorie rutieră Pasul 8

Opriți mașina și scoateți cheile de contact. În unele țări, dormitul cu cheile din contact este o infracțiune, deoarece șoferul își asumă riscul ca somnul să fie supus unor situații care pot necesita o reacție imediată. Așadar, închideți ușile și lăsați cheile în buzunar.

În timpul călătoriilor care se petrec în momente de temperaturi scăzute, este posibil să fie necesar să vă treziți periodic pentru a rula mașina pentru ao încălzi. Nu dormiți în timp ce motorul funcționează.

Imaginea intitulată Somn în mașină pe o călătorie rutieră Pasul 9

Crăpături deschise în ferestre și trapă pentru a menține ventilația. Permițând circulația aerului în interiorul mașinii, veți avea un somn mai confortabil, nu vă veți trezi senzațional de lipicios și înțepenit și veți preveni în continuare acumularea condensului pe ferestre.

Dacă este parcat într-o zonă aglomerată sau populată, este posibil să nu fie o idee bună: zgomotul exterior ar invadează mașina prin ferestrele pe jumătate deschise, interferând cu calitatea somnului. În plus, somnul în timp ce este observat este destul de neplăcut.
Deschiderea ferestrelor nu este nici necesară, nici recomandabilă pentru călători în perioadele cele mai reci ale anului.

Imaginea intitulată Somn în mașină pe o călătorie rutieră Pasul 10

Găsiți o poziție confortabilă. Din fericire, veți avea mai multe opțiuni la îndemână cu mașina staționară și vă veți bucura de mult mai mult spațiu dacă călătoriți singur. Cele mai bune pozitii de dormit variaza in functie de modelul masinii.

Tipul ideal de mașină în acest scop este a Hatchback, sau oricare altul al cărui portbagaj este integrat cu interiorul - modele în care puteți înclina spătarul scaunului din spate pentru a crea spațiul pentru picioare. Acesta este cel mai simplu mod de a dormi cu corpul întins.
Dacă mașina este o furgonetă, eliberați doar spațiu în compartimentul de încărcare. Acoperiți-l cu o prelată, astfel încât să nu vă expuneți insectelor.
Dacă mașina este compactă, goliți scaunul din spate pentru a improviza un pat. Veți avea nevoie să vă păstrați picioarele îndoite, ceea ce poate fi o provocare pentru cei care se mișcă de obicei în timpul somnului.
Ultima resursă se culcă pe scaunul din față pe deplin înclinat. Întinzându-se, deși parțial, oferă o senzație similară cu a fi într-un pat.

Imaginea intitulată Somn în mașină pe o călătorie rutieră Pasul 11

Încearcă să urmezi rutina de dimineață după ce te trezești. Acest lucru vă va ajuta să vă simțiți mai rece și confortabil, ceea ce este foarte important pentru cineva care are nevoie să-și petreacă timpul de conducere. Somnul în mașină lasă corpul strâns și oferă un sentiment de lipsă de curățenie. Luați ceva timp pentru a vă întinde și a vă îngriji de igienă.

Dacă ați fost destul de norocoși să dormiți la o oprire de odihnă, utilizați facilitățile pentru a vă scăpa și periați dinții.
Rezervați o sticlă de apă numai pentru îngrijire de dimineață și igienă. Puteți să-l spălați și să vă spălați dinții dacă nu aveți apă la dispoziția dumneavoastră.