Cum să îmbunătățiți abilitățile sociale

Abilitățile sociale se referă la relațiile personale, caracterul și atitudinea. Dezvoltându-le, vă puteți îmbunătăți performanțele profesionale, puteți crea relații mai puternice și puteți lucra pentru o promovare. Dacă credeți că unele dintre aceste abilități nu sunt naturale pentru dvs., puteți învăța cum să le îmbunătățiți până când acestea vor deveni o reflecție naturală atunci când se vor ocupa de oameni zilnic.

conținut

Pași
Surse și cotatii

pași

Dezvoltați abilități de comunicare. Scopul dvs. ar trebui să fie acela de a comunica în mod clar prin comunicări scrise, orale și non-verbale. Începeți prin a încerca să înțelegeți cum se simt ceilalți când vă vorbește sau când se află aproape de voi.

Uită-te în ochi. Recunoașteți prezența oamenilor când vă confruntați cu ei, mai ales dacă tocmai ați venit sau ați trecut pe un hol. Uită-te la ei când vorbesc. Nu vă lăsați să vă pierdeți ochii în mediul înconjurător.
Monitorizați-vă limbajul corpului. Afișați interesul prin așezare și înclinarea înainte. Rezistați nevoii de a vă atinge degetele sau picioarele. Copiați comportamentul persoanei cu care vorbiți pentru a crea un mediu confortabil.
Practica un discurs mai bun. Atât abilitățile publice, cât și abilitățile lor de conversație. Observați ritmul și volumul vocii tale. Dacă vă simțiți incomod în relațiile personale, practicați-vă cu un prieten apropiat sau cu un membru al familiei. Te emoționezi atunci când vorbești în public, te prezinți voluntar în prezentări de grupuri mici și continuați să dezvoltați până când veți avea o audiență mai mare.
Dezvoltați abilitățile de scriere. Examinați e-mailurile, scrisorile și notele. Aveți o gramatică bună. Variați structura rugăciunilor voastre. Fii mai concis, decât elaborat.

Imaginea intitulată Îmbunătățirea abilităților soft Pasul 2

Practicați-vă să fiți un bun ascultător. Ascultarea necesită concentrare și auto-disciplină. Am auzit din diferite motive: înțelegerea instrucțiunilor, înțelegerea sentimentelor altora sau judecarea dacă un plan este bun sau nu. Indiferent de motivul pentru care ascultați, există multe lucruri de luat în considerare.

Reporniți liniile și solicitați să aflați mai multe despre ceva despre care vă vorbește cineva. Acest lucru arată interesul și concentrarea. În plus, ajută la înțelegerea situației.
Faceți note atunci când este necesar. Acest lucru arată că subiectul este interesant. Practica luarea de note la întâlniri sau sesiuni de instruire.
Nu întrerupeți alte persoane. Respectați-i, lăsându-i să termine ceea ce vorbesc.
Acordați atenție limbajului corpului altora. Observați postura, tonul vocii, contactul vizual (sau lipsa acestuia), gesturile și expresiile feței.

Imaginea intitulată Îmbunătățirea abilităților soft Pasul 3

Dezvoltați relațiile. Abilitățile interpersonale sunt importante în mediul de lucru, în special având în vedere că multe companii sunt dezvoltate în echipe și departamente. Încercați să dezvoltați prietenii cu colegii, supraveghetorii, clienții și partenerii de afaceri.

Fă-ți prieteni cu colegii tăi. Salută bine când te duci la lucru. Invită-i la prânz sau la cafea. Chat pentru câteva minute în timpul pauzei de cafea. Participați la evenimente de lucru, cum ar fi cluburi sportive, prânzuri de companie și zile de antrenament. Evitați bârfa, deoarece distrug relațiile.
Învățați să gestionați conflictele într-un mod sănătos. Faceți față problemelor direct cu persoanele implicate. Discutați discuția fără a face judecăți, dar fiți fermi. Puneți întrebări și încercați să înțelegeți celelalte părți ale povestirii. Lucrați împreună cu alții pentru a obține o soluție.
Dezvoltați-vă rețeaua socială cu oameni din interiorul și din afara companiei. Întrebați-vă despre profesia altora. Accentuați conexiunile și căile care vă pot ajuta reciproc. Schimbați informațiile și asigurați-vă că nu pierdeți contactul.

Imaginea intitulată Îmbunătățirea abilităților soft Pasul 4

Practicați conducerea. Această abilitate este pur și simplu de a influența alte persoane. Prin urmare, conducerea poate fi utilizată de orice angajat la orice nivel organizațional.

Urmăriți-vă propriul supervizor și notați cum conduce echipa. Găsiți calități bune în ea și încercați să faceți același lucru cu munca dvs.
Practicați conducerea în grupuri mici de discuții, punând întrebări colegilor dvs. și invitând pe cei mai linistiți membri să participe la conversație.
Stabiliți un exemplu prin a avea o atitudine pozitivă în situații dificile. Rămâi calm în vremuri de criză. Tratează problemele personal cu supervizorul tău și nu în fața întregii echipe.

Imaginea intitulată Îmbunătățirea abilităților soft Pasul 5

Au inițiativă. Demonstrați responsabilitatea și entuziasmul pentru slujba dvs., căutând să faceți mai mult decât cele esențiale. Un început bun este acela de a termina treaba fără ca supraveghetorul dvs. să aibă nevoie de picior.

Fii proactiv. Uită-te în jur, vezi ce trebuie făcut și făcut. Dacă un coleg are un proiect mare și aveți timp liber, oferiți ajutor.
Căutați locuri de muncă mai provocatoare. Căutați să vă dezvoltați abilitățile tehnice. Aflați mai multe despre compania dvs. Adresați-vă unui colaborator despre departamentul dvs. Luați cursuri, citiți bloguri sau abonați la o revistă despre domeniul dvs. de lucru.

Cum să îmbunătățiți abilitățile sociale

pași

Surse și cotatii