Cum să citiți limbajul corpului

Pentru a interpreta limbajul corpului altora ne dă relații mai strânse, ca comunicarea non-verbală este de până la 60% din toate comunicările interpessoal.Portanto, să acorde o atenție la semnalele transmise prin limbajul corpului și să fie în măsură să le interpreteze cu succes este un abilitate foarte utilă. Cu putina atentie in plus, va fi capabil să învețe cum să descifreze aceste indicii cu acuratețe și practicând suficient, acest obicei ar putea deveni instinctivă.

conținut

Pași
Metoda 1interpretarea semnelor emoționale
Metoda 2interpretarea semnalelor interpersonale
Metoda 3interpretarea semnelor de atracție
Metoda 4interpretarea semnelor de putere
Metoda 5Înțelegerea limbajului corpului
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Interpretarea semnelor emoționale

Imaginea intitulată Citiți limbajul corpului Pasul 1

Stați vigilent pentru plâns, deoarece majoritatea culturilor cred că este cauzată de o explozie de sentimente. De multe ori, lacrimile sunt văzute ca un semn de suferință și durere, dar ele pot fi, de asemenea, o expresie de fericire, precum și manifestă prin râs și umor. În acest fel, trebuie să observăm alte semne pentru a determina contextul adecvat al lacrimilor.

O persoană poate, de asemenea, forța sau manipula plânsul pentru a obține simpatie sau a înșela pe alții. O astfel de practică este cunoscută sub numele de "lacrimi de crocodil", o expresie informală bazată pe mitul că strigă crocodilii atunci când își prind pradă.

Imaginea intitulată Citiți limbajul corpului Pasul 2

Observați semne de furie sau de amenințare. Semnele periculoase includ sprâncenele în formă de V, gura deschisă și deschisă sau cu colțurile buzelor coborâte.

Brațele încrucișate sunt un semn comun de iritare și respingere.

Imaginea intitulată Citiți limbajul corpului Pasul 3

Urmăriți semne de anxietate. Când sunt anxioase, oamenii clipește mai mult, arată o creștere a mișcărilor feței și își întind buzele, formând o linie subțire.

Persoanele anxioase pot deveni, de asemenea, neliniștite și pot mișca mâinile fără oprire, incapabile să le lase imobiliare.
Un alt mod de a arăta anxietatea este atunci când ne-am lovit de picioare sau ne mișcăm picioarele în mod inconștient.

Imaginea intitulată Citiți limbajul corpului Pasul 4

Observați expresia jena. Am demonstrat jena căutând departe sau privindu-ne, întorcându-ne capul în lateral și zâmbind într-un mod controlat sau chiar tensionat.

Este foarte probabil ca o persoană să fie timidă sau jenată dacă arată prea mult la pământ. De asemenea, ne uităm în jos atunci când suntem supărați sau când vrem să ascundem ceva emoții. De obicei, oamenii se gândesc la lucruri rele și se confruntă cu emoții neplăcute atunci când petrec mult timp uitându-se la podea.

Imaginea intitulată Citiți limbajul corpului Pasul 5

Observați orice manifestare a mândriei. Persoanele fizice afișează mândria zâmbind discret, înclinându-și capetele înapoi și punând mâinile pe șolduri.

Metoda 2
Interpretarea semnalelor interpersonale

Imaginea intitulată Citiți limbajul corpului Pasul 6

Evaluați distanța și proximitatea: acestea sunt modalități de comunicare a statutului unei relații interpersonale. Touch și apropiere fizică arată dragoste, afecțiune și afecțiune. .

Două persoane într-o relație intimă necesită mai puțin spațiu personal decât două străini.
Este important să rețineți că spațiul personal este fluid din punct de vedere cultural, așa că întotdeauna rețineți că ceea ce este considerat aproape într-o țară poate fi considerat îndepărtat în altul.

Imaginea intitulată Citiți limbajul corpului Pasul 7

Citiți ochii persoanei. Studiile arată că atunci când persoanele sunt implicate într-o conversație interesantă, ei se uită la fața apelantului pentru aproximativ 80% din timp. Cu toate acestea, accentul este nu numai ochii, din când în când privirea se mută la buze sau nas si poate chiar punctul în jos, dar întotdeauna vin înapoi să se odihnească în ochii celeilalte persoane.

De obicei, atunci când cineva privește în sus și în dreapta în timpul unei conversații, se plictisește și nu mai este interesat de ceea ce se spune.
Copii dilatați indică interesul pentru ceea ce se întâmplă. Totuși, rețineți că multe substanțe pot provoca această dilatare, inclusiv alcoolul, cocaina, amfetaminele și LSD.
Contactul cu ochii este de asemenea utilizat pe scară largă pentru a demonstra sinceritatea. Privind sau chiar agresiv în ochii cuiva sugerează că suntem bine conștienți de mesajul pe care vrem să-l transmitem. Deci, atunci când un individ se află și nu vrea să pară că evită interlocutorul, el poate modifica intenționat modul în care păstrează contactul vizual. Aceasta este o afirmație mincinoasă despre minciună. Dar, așa cum am spus mai devreme, luați în considerare diferitele variații individuale ale contactului vizual între ochi și minciună.

Imaginea intitulată Citiți limbajul corpului Pasul 8

Observați postura. O persoană care pune brațele în spatele gâtului sau a capului transmite mesajul că este deschis pentru a vorbi, sau poate că e doar un tip relaxat, în general.

Brațele și picioarele puternic traversate indică de obicei rezistență și mică receptivitate. În general, atunci când adoptăm această poziție, semnalăm că suntem mental, emoțional și fizic închis pentru alții.
Într-un studiu în care au fost înregistrate două mii de negocieri pentru a evalua limbajul corpului negociatorilor, niciun acord nu a fost încheiat atunci când unul dintre participanți și-a păstrat picioarele.

Metoda 3
Interpretarea semnelor de atracție

Imaginea intitulată Citiți limbajul corpului Pasul 9

Analizați contactul vizual. Privind în ochii cuiva este un semn de atracție, precum și flashing mai mult decât media normală șase-zece ori pe minut.

Clipește poate fi, de asemenea, un semn de flirt sau de atracție, dar rețineți că acest lucru nu este adevărat pentru toate culturile. Unii oameni din Asia dezaprobă minciunile și îi consideră nepoliticoși.

Imaginea intitulată Citiți limbajul corpului Pasul 10

Fiți conștienți de anumite expresii faciale. Zâmbetul este unul dintre cele mai clare semne de atracție, așa că învață să descifrezi un zâmbet forțat de un adevărat. Știm că zâmbetul este fals când nu se mișcă în colțul ochiului. Adevarata zambet produce adesea riduri in colturile ochilor (picioarele cioara). Când o persoană zâmbește tensionată, nu apare.

Creșterea sprâncenelor este un alt semn asociat flirturilor.

Imaginea intitulată Citiți limbajul corpului Pasul 11

Luați în considerare gesturile și poziția persoanei. În general, indivizii tind să se apropie de oamenii cărora li se atrag. Poate că se sprijină mai mult unul pe celălalt, poate că sunt mai direcți și îl ating. O atingere ușoară sau mângâiere pe brațul cuiva poate fi un semn de atracție.

De asemenea, ne manifestăm interesul atunci când ne păstrăm picioarele înainte sau ne îndreptăm spre persoana la care suntem atrași.
Palmele cu fața în sus sugerează receptivitate și sunt o altă indicație a interesului iubirii.

Imaginea intitulată Citiți limbajul corpului Pasul 12

Amintiți-vă diferențele de gen. Bărbații și femeile pot demonstra atracția fizică în moduri diferite.

Un bărbat se poate apleca înainte și își întoarce torsul spre persoana care îl interesează, iar o femeie care se potrivește intențiilor sale își va trage trunchiul și se va sprijini.
Un bărbat care este aproape de cineva își poate ridica mâna deasupra capului, formând un unghi de 90 de grade.
Când o femeie își exprimă atracția, ea își poate ține brațele deschise și atinge corpul cu mâinile în zona dintre șolduri și bărbie.

Metoda 4
Interpretarea semnelor de putere

Imaginea intitulată Citiți limbajul corpului Pasul 13

Rămâi acordat pentru contactul vizual. Privind în ochii cuiva, un canal de comunicare cinetică, este principala modalitate de a comunica dominația. Persoanele care doresc să demonstreze autoritatea vor avea libertatea de a se confrunta și de a evalua altele, menținând în același timp un contact vizual direct. De asemenea, vor fi ultimii oameni care vor opri contactul vizual.

Dacă doriți să demonstrați puterea, amintiți-vă că un contact constant cu ochii poate intimida pe alții.

Imaginea intitulată Citiți limbajul corpului Pasul 14

Evaluați expresiile faciale. Pentru a transmite seriozitatea, o persoană care dorește să-și arate dominația va evita zâmbetul și își va putea menține buzele.

Imaginea intitulată Citiți limbajul corpului Pasul 15

Analizați gesturile și postura. Gesturile pot demonstra dominația: arătând spre alții și gesturi este o modalitate de a afișa puterea. În plus, atunci când cineva este relaxat, dar în același timp menține o poziție mai înaltă și ocupă mai mult spațiu cu corpul decât alte persoane prezente, el demonstrează dominația.

Persoanele dominante au, de asemenea, o strângere de mână foarte fermă. Pentru a demonstra controlul, ei își așează de obicei mâinile și dau palma în jos, salutând cu o strângere fermă și susținută.

Imaginea intitulată Citiți limbajul corpului Pasul 16

Luați în considerare modul în care cineva controlează spațiul lor personal. În general, indivizii cu statut superior dețin un spațiu fizic mai mare atunci când interacționează cu persoane cu condiții inferioare. Autoritățile au de asemenea tendința de a ocupa mai mult spațiu pentru a-și exprima stăpânirea și controlul asupra situației. Cu alte cuvinte, o poziție expansivă indică succesul și puterea.

De asemenea, prezentăm puterea atunci când ne hotărâm să stați mai degrabă decât să ședem. Acțiunea de a sta în picioare (mai ales în fața tuturor) este văzută ca o poziție a puterii.
De asemenea, păstrarea spatelui drept și a spatelui înapoi, în loc de îndoire înainte, dă mai multă încredere. O postură îndoită și nehotărâtă transmite nesiguranță.
Persoanele dominante vor ghida și restul grupului, mergând în fața tuturor și trecând mai întâi prin ușă. Îi place să meargă înainte.

Imaginea intitulată Citiți limbajul corpului Pasul 17

Observați cum și când cineva atinge altele. Persoanele care demonstrează dominația îi ating pe alții mai ușor, deoarece se simt încrezători. În general, în situațiile în care o persoană are mai multă autoritate decât cealaltă, persoana mai puternică tinde să atingă mai des persoana cu statut inferior.

În situațiile sociale în care ambii interlocutori au același statut, oamenii vor replica atingerea în moduri similare.

Metoda 5
Înțelegerea limbajului corpului

Imaginea intitulată Citiți limbajul corpului Pasul 18

Rețineți că interpretarea limbajului corpului este o sarcină complexă. Comportamentul non-verbal este complex deoarece suntem cu toții diferiți și ne prezentăm lumii într-o varietate de moduri. Citirea limbajului corpului poate fi o provocare deoarece trebuie să luăm în considerare contextul general pentru a interpreta semnalele pe care le primim. De exemplu, această persoană a spus că a luptat cu soția sau nu a obținut o promovare la locul de muncă? A fost vizibil nerăbdător în timpul prânzului?

Ori de câte ori este posibil, atunci când interpretăm limbajul cuiva, ar trebui să luăm în considerare comportamentul personal și comportamentul verbal al acelui individ, factorii sociali și mediul înconjurător. Deși astfel de informații nu sunt întotdeauna disponibile, acestea pot fi foarte utile în citirea limbajului corpului. Oamenii sunt complexe, deci este firesc ca ei să comunice în mod complex prin corp!
Comparați citirea limbajului corporal cu obiceiul de a vă urmări emisiunile preferate pe televizor: nu ați vedea o singură scenă din program pentru a înțelege corect sensul scenei în cauză, ci mai degrabă întregul episod. De asemenea, este foarte probabil să vă amintiți episoadele anterioare, povestea unui personaj și complotul în ansamblu. În momentul interpretării limbajului corpului, trebuie să acordăm atenție și contextului general!

Imaginea intitulată Citiți limbajul corpului Pasul 19

Nu uitați să luați în considerare diferențele individuale. Când vine vorba de limbajul corpului, nu există o "rețetă universală" pentru a învăța cum să citești corect semnalele cuiva. Va trebui să "studiați" persoana de ceva timp pentru a putea interpreta semnele acesteia, deoarece ceea ce contează pentru o persoană nu poate conta pentru altul.

De exemplu, unii oameni nu se uită în ochii interlocutorului atunci când spun o minciună, în timp ce alții încearcă să păstreze un contact vizual mai mult decât de obicei pentru a evita să ridice suspiciuni.

Imaginea intitulată Citiți limbajul corpului Pasul 20

Amintiți-vă că comunicarea non-verbală variază în funcție de cultură. Unele emoții și expresii ale limbajului corpului au sensuri specifice culturii.

De exemplu, în cultura finlandeză, o persoană este receptivă să privească în ochii cuiva. Pe de altă parte, contactul cu ochii este considerat un semn de furie pentru japonezi.
Un alt exemplu: În cultura occidentală, când o persoană se simte confortabilă lângă el, se îndreaptă spre tine și îți lasă fața și trupul spre tine.
Rețineți că, deși anumite expresii ale emoției variază de la cultură la cultură, unele cercetări sugerează că anumite expresii ale limbajului corporal sunt universale. Acest lucru este valabil mai ales pentru comunicarea dominației și depunerea. De exemplu, în mai multe culturi diferite, menținerea unei poziții curbe indică prezentarea.

Imaginea intitulată Citiți limbajul corpului Pasul 21

Rețineți că interpretarea variază în funcție de canalul de comunicare. În canalul non-verbal, mesajul sau semnalul sunt trimise fără utilizarea cuvintelor. Cele mai importante canale non-verbale includ forme de comunicare cinetică (contact vizual, expresii faciale și limbajul corpului), haptic (touch) și proxemic (spațiu personal). Cu alte cuvinte, mediul determină mesajul.

Ca regulă generală, suntem mai ușor de interpretat expresii faciale, urmate de limbajul corpului și, în sfârșit, de atingerea și spațiul personal.
Chiar și în cadrul fiecărui canal, pot exista mai multe variante. De exemplu, nu toate expresiile faciale sunt la fel de ușor de înțeles, de obicei facem mai bine citirea unor expresii plăcute, mai degrabă decât dezagreabile. Un studiu a arătat că oamenii pot interpreta mai bine semnele fericirii, bucuriei și animației în comparație cu furia, tristețea, frica și dezgustul.

avertismente

Nu judecați o persoană numai în limbajul corpului. Amintiți-vă că acest lucru nu este singurul indicator al statutului ei și al stării emoționale, nici al relației dintre voi doi.