1
Înțelegeți adevărata natură a sufletului vostru. Sufletul este feminin prin natura și spiritul său este masculin. Unirea sufletului și a spiritului dă naștere totalității. Trăind într-o lume a șovinismului, negăm conștiința sufletească (feminină) și ridicăm masculinul, creând astfel un dezechilibru în viața noastră. Înțelegeți că sufletul dvs. este de sex feminin prin natura și că, din cauza represiunii energiei feminine, sufletul suferă.
2
Energia voastră feminină este 1) imaginația voastră 2) pasiunea și dorințele 3) emoțiile și 4) creativitatea. De asemenea, energia masculină este compusă din: 1) voință 2) acțiune și motivație 3) intelect 4) productivitate. Dacă veți prețui și susține energia voastră feminină, veți hrăni și vă veți vindeca sufletul. Explorați componentele energiei voastre feminine, învățați și descoperiți puterile imaginației, creativității, pasiunii și emoțiilor. Când petreceți ceva timp dezvoltând aceste calități, vă hrănește și vă întărește sufletul.
3
Îmbunătățiți legătura cu divinul. Redefiniți-vă spiritualitatea și aduceți-o la orice religie practică. Spiritualitatea este relația personală și privată cu Dumnezeu. Toată lumea are o relație cu Dumnezeu, chiar cu ateul. Este o relație, deși disfuncțională. Este similar cu cel al minții. Fiecare ființă umană are o relație cu mintea lui, poate fi bine dezvoltată sau grav eronată, dar relația există în continuare. Toate sunt spirituale, și prin sufletul lor, se conectează cu divinul. Îmbunătățirea legăturii cu divinul prin orice nume îl numiți poate ajuta la vindecarea sufletului tău.
4
Explorați pasiunea și plăcerea. Am învățat să înlocuim pasiunile noastre cu îndatoririle și obligațiile. Cei mai mulți oameni decid că nu au timp să exploreze plăcerile și pasiunile sufletului lor căruia îi e foame. Faceți în fiecare zi ceva interesant sau plăcut. Dacă nu știți care sunt pasiunile voastre, începeți să explorați posibilitățile și să faceți un top 5 din modurile în care puteți avea mai multă distracție în viața voastră.
5
Întoarceți-vă și explorați meditația de relaxare. Când vă relaxați, vă puteți liniști mintea și puteți asculta vocea intuiției. Dacă sunteți nou în meditație, nu trebuie să acordați mult timp pentru a învăța. Cea mai ușoară cale este să te ghidezi în meditație de un CD. Mergeți la Google, căutați "meditații de relaxare", găsiți un CD bun care vă poate ajuta nu numai să vă relaxați, ci să restaurați conexiunea cu sufletul. Când vă relaxați și vă întoarceți în interior, puteți găsi compasiunea iubitoare a sufletului vostru. Sfat: găsiți un profesor a cărui voce este confortabilă și relaxantă.
6
Strânge-te profund în sentimentele tale. Emoțiile tale te conectează la sufletul tău. Păstrați un jurnal și exprimați emoțiile reprimate care au fost îmbuteliate în interiorul vostru. Ceea ce se află sub sentimentele dvs. reprimate este creativitatea, pasiunea, intuiția și imaginația. E ca și cum ai găsi o comoară îngropată. Prețul plătit este dorința dvs. de a simți și de a exprima aceste emoții incomode de frică, durere, furie și dezamăgire. Când faceți acest lucru, acesta creează un spațiu mai armonios pentru sufletul tău să locuiască.
7
Întreabă-te în fiecare dimineață - "Ce pot face astăzi pentru a ajuta pe cineva?Când dai slujire și iubire necondiționată, îți hrănești și vindeci sufletul, fiind iubitor și solidar cu ceilalți, este o răsplată proprie.