itholoinfo.com.com

Cum sa faci o salata fara legume

Vrei să fii o persoană sănătoasă, să mănânci mai multe fructe și legume? Bine pentru tine, dar o mulțime de oameni nu le place să mănânce legume, cum ar fi salata, spanac, telina, etc Dacă sunteți interesat să evitați excesul de legume, vă vom explica cum să faceți salate fără legume, oricât de gustoase și cu o valoare nutritivă bogată pentru dieta dumneavoastră.

ingrediente

  • 1 ou
  • 1 tomate
  • 1/4 piper roșu sau galben
  • 1 cățel de usturoi
  • 4 felii de ceapa de roca
  • Câteva bucăți de brânză (orice fel)
  • 1 sau 2 felii de sunca (orice tip)
  • Sos pentru salată (alegerea este a ta)

pași

Imagine intitulată BoilEgg Pasul 1 1
1
Se fierbe oul.
  • Imagine intitulată CutTomato Pasul 2
    2
    Curățați ceapa, roșiile și ardeii și tăiați în bucăți.
  • Imaginea intitulată TossBowl Pasul 3
    3
    Pune totul într-un bol de salată.
  • Imagine intitulată CheeseHam Pasul 4
    4
    Se taie brânza și șunca în bucăți.


  • Imagine intitulată AddBowl Pasul 5
    5
    Adăugați castronul (castron pentru salată).
  • Imagine intitulată AddGarlic Pasul 6
    6
    Adăugați un cățel de usturoi zdrobit peste conținutul vasului de salată.
  • Imagine intitulată PeelEgg Pasul 7
    7
    Coaceți oul, tăiați în bucăți și amestecați cu celelalte ingrediente.
  • Imagine intitulată AddDressing Pasul 8
    8
    Adăugați câteva sosuri și amestecați. Salata ta e gata.

    • sfaturi

    • Vrei să faci ceva salată verde? Încercați să adăugați niște măsline verzi umplute cu piper. Va fi delicios.
    • Această salată poate fi pregătită cu câteva ore în avans.
    • Dacă nu vă place să folosiți ceapa sau usturoiul, puteți înlocui ridichi.

    Materiale necesare

    • Tablă de tăiere
    • cuțit
    • castron de salata
    • Tigaie mică
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum se prepară salata de pasteCum se prepară salata de paste
    Cum sa pregatim o salata de portocala, prosciutto si zest de planta dulce servita cu vinaigretCum sa pregatim o salata de portocala, prosciutto si zest de planta dulce servita cu vinaigret
    Cum să puneți sosul într-o salatăCum să puneți sosul într-o salată
    Cum sa faci salataCum sa faci salata
    Cum sa faci salata de mazareCum sa faci salata de mazare
    Cum sa faci salata DoritosCum sa faci salata Doritos
    Cum sa faci salata de pasteCum sa faci salata de paste
    Cum sa faci salata de varzaCum sa faci salata de varza
    Cum sa faci salata de fasole rosie si carapaceaCum sa faci salata de fasole rosie si carapacea
    Cum sa faci salata de legumeCum sa faci salata de legume
    » » Cum sa faci o salata fara legume
    © 2021 itholoinfo.com.com