Cum de a face pe oameni să vă lase în pace

Ești introvertit, ocupat, supărat sau deprimat? Dacă vreunul dintre aceste cuvinte vă descrie, poate doriți să evitați o anumită persoană sau grup. Sau poate vrei doar ca toată lumea să te lase singură. Singuratatea se poate face bine. Indiferent de motiv, este bine să abordăm cu atenție situația. Fii la început subtil. Infracțiunea nu este o idee bună. Ai nevoie doar de timp pentru tine. Dacă alții nu o observa oricum, va trebui să fii mai direct. Dacă comunicarea directă dar atentă nu funcționează, poate fi necesar să recurgeți la măsuri mai grave.

conținut

Pași
Metoda 1folosind metode subtile
Metoda 2fi direct
Metoda 3revenind la măsuri mai drastice
Sfaturi
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Folosind metode subtile

Imagine intitulată Obțineți persoane să vă lăsați singuri Pasul 1

Utilizați limbajul corpului. Puteți da mai multe indicii pentru a vă da seama că este timpul să plecați. În general, dacă îți întorci spatele pe cineva, este clar că conversația sa terminat. Expresiile plictiselii lucrează și pentru a arăta nemulțumirea. Tăiați-vă brațele, aplecați puțin și nu vă uitați la persoană. Desigur, aceste indicii depind de mediul social în care vă aflați.

De exemplu, în cazul în care în cabina în birou și Ioan, firma a zuruitoarei, nu vă dau pace, puteți începe să meșterit în rolurile lor și să murmure despre rapoartele pe care trebuie să se încheie. Acest lucru va arăta vizitatorului dvs. nedorit că este timpul să mergem. Ești prea ocupat să vorbești.
Ca și în majoritatea tacticii din acest ghid, trebuie să analizați situația. Uneori, limbajul corpului negativ poate duce la răspunsuri negative. Dacă persoana cu care vă confruntați devine ușor violentă sau supărată, poate doriți să alegeți altă cale.

Imagine intitulată Obțineți persoane să vă lăsați singuri Pasul 2

Construiți pereții. Nu puteți evita complet contactul cu oamenii, dar există câteva tehnici de descurajare a interacțiunilor imediat. Dacă sunteți acasă și părinții dvs. încearcă să vă convingă să faceți ceva ce nu vă place, puneți căștile. Aceasta ridică un perete auditiv între voi. Poate că nu vor să se deranjeze să te roage să-ți scoți căștile ca să poată vorbi cu tine. Citirea unei cărți, efectuarea de teme sau orice altceva vă pot opri părinții să vă întrerupă și, prin urmare, să nu vă vorbească.

Imagine intitulată Obțineți persoane să vă lăsați singuri Pasul 3

Cereți ajutor de la altcineva. Toți am fost prinși în conversații sau în situații în care eram disperați să scăpăm. O cunoscuta care nu inceteaza sa mai discute despre propriile sale probleme. O rudă care întreabă de ce nu te-ai căsătorit sau ai avut copii. Una dintre cele mai ușoare căi de a scăpa de această situație este de a căuta ajutor de la altcineva.

Dacă vă aflați la o petrecere aglomerată, apelați la un prieten și cereți plecare. Puteți spune persoanei cu care vorbeați cine are nevoie de multe pentru a vorbi cu prietenul lor. Așa că fugi fără a răni pe nimeni. În mod ideal ar trebui să fie cineva care să vorbească despre tine. Nu e bine ca tu să fugi să stai singur într-un colț al petrecerii.
De asemenea, puteți combina un semnal cu cineva înainte de a intra într-o petrecere sau de orice tip de întâlnire. De exemplu, petrecerea de corporație este în seara asta. Mergeți cu un coleg care vă place. Știți că petrecerea va fi plictisitoare și va trebui în mod inevitabil să vorbiți cu oamenii urâți. Decideți un semnal pentru unul pentru a avertiza celălalt care vrea să plece. Fii subtil. Trageți mânecile. Aruncați părul înapoi. Semnalul dvs. trebuie să fie clar pentru cealaltă persoană, fără a atrage atenția asupra cine este afară.

Metoda 2
Fi direct

Imagine intitulată Obțineți persoane să vă lăsați singuri Pasul 4

Spuneți persoanei că doriți să fiți singuri. Nu păcăliți oamenii. Mai ales dacă este cineva te duci afară sau întâlnire, nu ascunde sentimentele tale. Evitați scuzele precum "Sunt ocupat acum". Chiar dacă veți descoperi în mod clar ce vrei să spui, persoana poate să înțeleagă și să te numească mai târziu. Faceți-vă clar că nu sunteți interesat, nu aveți niciun spațiu de îndoială. Aceasta nu înseamnă că ar trebui să-și piardă toate politețe și spune ceva jignitor, dar vă pot spune „Nu mă interesează. Îmi place de tine, dar nu în acest fel.“

Imagine intitulată Obțineți persoane să vă lăsați singuri Pasul 5

Fii politicos. Oamenii nu înțeleg întotdeauna sfaturile lor subtile elaborate. Uneori va trebui să spui ceva. Nimănui nu-i place să fie așa de simplu, dar când trebuie să-i ceri pe cineva să te lase în pace, fii politicos. Începeți prin a atrage atenția persoanei și apoi, într-o voce calmă, întrebați dacă poate pleca.

Imagine intitulată Obțineți persoane să vă lăsați singuri Pasul 6

Dați motive sau scuze. Nimeni nu vrea să fie împușcat fără nici un motiv - nu lăsa deoparte nici un motiv. Explicați de ce persoana ar trebui să plece. Trebuie să vorbești cu cineva? Aveți de lucru? Indiferent de motiv, fii blând și dă un motiv pentru care trebuie să fii singur. Deci, este mult mai probabil ca aceștia să răspundă la cererea dumneavoastră.

Imagine intitulată Obțineți persoane să vă lăsați singuri Pasul 7

Configurați răspunsurile automate online. Configurați-vă contul de e-mail pentru a trimite un autoresponder la adrese la care nu doriți să vorbiți. Faceți același lucru și în rețelele dvs. sociale. O idee, de asemenea, este să opriți urmărirea sau ștergerea persoanelor cu care nu doriți să aveți contact din lista de prieteni.

Mesajul tradițional automat „indisponibil“ este foarte comună în aproape fiecare birou astăzi. Dacă știți că nu se va deschide contul de e-mail pentru o anumită perioadă de timp și nu doresc să primească zeci de mesaje cu același subiect, setați un răspuns automat cu un text de genul: „Eu sunt în prezent, de la birou sau indisponibil pentru [inserați cât timp]. voi răspunde la mesaje în ordine primite atunci când din nou în [a se introduce data de întoarcere]“. Deci, nu aveți nevoie pentru a face față cu zeci de e-mailuri în spate și toată lumea va ști exact ce să se aștepte.

Metoda 3
Revenind la măsuri mai drastice

Imagine intitulată Obțineți persoane să vă lase singuri Pasul 8

Evitați contactul. Există mai multe modalități de a evita contactarea persoanelor pe care nu doriți să le vedeți. Dacă știți programul lor, puteți ajusta a ta pentru a nu se potrivesc. Secretul este să eviți să devii un pustnic. Nu vă închideți acasă tot timpul. Cântărește argumentele pro și contra. Ar trebui să risc să întâlnesc alte persoane? Este acest risc atat de mare incat stau acasa tot timpul?

Există chiar aplicații care vă pot ajuta să evitați oamenii. Unul numit Cloak colectează date geografice din rețele sociale precum Facebook, Instagram și Twitter și vă avertizează dacă cineva pe care încercați să-l evitați este următorul. Nu este garantat, dar poate fi un instrument bun, mai ales dacă persoana pe care doriți să o evitați utilizează foarte mult rețelele sociale.

Imagine intitulată Obțineți persoane să vă lăsați singuri Pasul 9

Ignorați complet. Dă-i o gheață. Dacă sunteți obligați să interacționeze cu cineva care nu a observat sfaturi sau au răspuns la comunicare directă, poate fi necesar să se recurgă la mijloace non-violente, dar mai evident. Gheața nu este doar pentru copii. Este o soluție bună „toxic“, este considerată ca fiind evidentă și foarte grosier. Este o modalitate rapidă de a face pe cineva să înțeleagă că nu aveți niciun interes să vorbiți.

În multe cazuri, o astfel de tehnică poate merge complet gresit. Dacă țintă nu acceptă atitudinea ta, poți încerca să-l enervezi până când vei sparge tăcerea. Va trebui să rezistați sau să încercați altă tehnică.

Imagine intitulată Obțineți persoane să vă lăsați singuri Pasul 10

Nu devii violent. Violența este rar răspunsul dacă nu trebuie să vă apărați. Poate fi tentant să ataci pe cineva care te deranjează mai degrabă decât pe metode nonviolente. S-ar putea să vă simțiți ca dând sau lovit pe cineva care este deosebit de nepoliticos sau iritant, dar rezista. Utilizați cuvinte, nu pumnii.

Imagine intitulată Obțineți persoane să vă lăsați singuri Pasul 11

Căutați ajutor legal. Dacă relația sa apropiat de hărțuire sau chiar de persecuție, ar fi o idee bună să mergeți la secția de poliție și să cereți un ordin de restricționare. Nu ar trebui să li se ceară nimic, deoarece pot avea consecințe juridice grave pentru o persoană. Așa că întrebați unul dacă vă este frică de siguranță atunci când sunteți aproape de cineva. Dacă persoana te-a atacat fizic sau ți-a făcut amenințări la adresa ta sau altor persoane din apropiere, cere-ți o comandă de restricționare.

sfaturi

Dacă vă îndepărtați de toată lumea, puteți fi deprimat. Ființele umane sunt creaturi sociale - unele mai mult, unele mai puțin - dar dacă ați exclus toți oamenii din viața voastră, este posibil să aveți nevoie de ajutor. Vorbiți cu un terapeut. Cereți ajutor. Nu este un motiv de rușine.